5 steg av att bli mer sjÀlvsÀker nÀr du Àr en första mamma

InnehÄll:

NÀr du först blir en mamma kan det kÀnna att du aldrig vet tillrÀckligt om hur du höjer din bebis rÀtt. Personligen har jag ingen aning om hur mammor kunde rÀkna ut nÄgonting innan Dr. Google och online momsgrupp var saker, men de har min djupaste sympati och beundran. NÀr jag var gravid och hade nyfödd, hade jag frÄgor om allt, och jag gissade alla mina beslut, frÄn att anvÀnda en bröstvÄrtsköld för att uppmuntra min dotter att lÄsa (nÄgot som Àr avskrÀckt av mÄnga laktationsexperter), att vÀlja vilka fasta Àmnen att presentera först och nÀr. (De, för rekordet, Àr tvÄ av cirka 47 miljarder beslut jag agonized över.)

Det fanns tider nĂ€r det var helt nervös att vara en mamma. Vad hĂ€nder om jag gjorde nĂ„got för att förstöra min Ă€lskling? Hade jag fĂ„tt henne för mĂ„nga doser ibuprofen i veckan? Åt hon tillrĂ€ckligt med grönsaker? Varför sov hon inte genom natten Ă€nnu? Alla frĂ„gor, inget av svaren. Gradvis började jag dock fĂ„ förtroende för mina beslut som förĂ€lder. Detta var inte för att jag var sĂ€ker pĂ„ att jag hade rĂ€tt. Det berodde pĂ„ att jag började förstĂ„ att "rĂ€tt" Ă€r en relativ term i förĂ€ldraskap (och i de flesta andra saker visar det sig). Och jag försökte göra mitt bĂ€sta och jag började lita pĂ„ att jag visste vad som var bĂ€st för mitt barn ... och förtroende för att mitt barn skulle troligen vara allvarligt, faktiskt helt okej och inte oĂ„terkalleligt scarred för livet om jag inte gjorde det vet vad som var bĂ€st hela tiden.

Innan jag hade min dotter var jag en opera sÄngare i flera Är. Under mina Är att studera sÄng hade jag en lÀrare presentera mig för de kompetensnivÄer vi alla gÄr igenom nÀr vi lÀr oss nya fÀrdigheter. Jag kÀnner att den hÀr uppsÀttningen scener gör ett bra jobb som förklarar processen att bli alltmer sjÀlvsÀker i din förmÄga att höja ditt barn utan att förstöra hela grejen.

Steg 1: Omedvetet Inkompetent, eller "De första 8, 5 mÄnaderna av graviditeten"

Det hÀr Àr scenen dÀr du tror att du vet vad du gör, men du har ingen aning om vad du gör, huvudsakligen för att du inte vet vad du behöver veta och sÄ lÀr du dig inte, men du lÀr dig noga en hel massa andra saker istÀllet. Roligt! De flesta av oss har inte mycket i vÀgen för erfarenhet av minutier av förÀldraskap nÀr vi först blir gravida. Vi har dessa idéer om hur saker kommer att gÄ och vi planerar för de sakerna, ovetande om att det kan finnas en hel mÀngd andra problem som uppstÄr, vilket gör all den andra planeringen vÀrdelös.

Till exempel spenderade jag sÄ mycket tid att oroa sig för arbete och leverans som jag tillbringade nÀstan ingen tid pÄ att lÀsa upp amning, vilket var nÄgot jag hade Ätagit mig att göra för det första Äret. Det visade sig vara ett problem, efter att min dotter tycktes lÄsa pÄ sjukhuset, gjorde det inte igen i 4 veckor. Om jag hade kÀnt de problem vi hade med, skulle jag ha spenderat mycket mer tid pÄ att lÀsa upp relaterat material.

Steg 2: Medvetet inkompetent, eller "Vad har jag fÄtt i helvetet?"

Vi har alla det ögonblicket för att inse hur mycket vi verkligen inte vet. Jag gillar att kalla det hÀr "Heliga sh * t, Àr det för sent för att förÀndra mig?". Det Àr skrÀmmande att komma till den förverkligandet, för mycket tid kan vi inte se bortom det ögonblicket nÀr saker blir bÀttre. Allt vi kan se Àr hur dÄliga saker Àr just nu.

Jag tÀnker pÄ mig, det var pÄ dag 2 i min dotters liv. Vi hade just upplevt den vÀrsta natten nÄgonsin, dÀr hon vaknade ganska mycket var 20: e minut. Ingenting tröstade henne, förmodligen för att hon var hungrig och oförmögen att lÄsa, men jag förstod inte riktigt det. Det var mycket att grÄta den dagen vid min jordmorss besök nÀr hon sa till mig att jag behövde börja pumpa sÄ att min baby kunde fÄ den nÀring hon behövde, eftersom hon inte kunde lÄsa. Allt jag kunde tÀnka pÄ var att jag misslyckade mitt barn i denna mest grundlÀggande nödvÀndighet. Detta stadium suger verkligen. Tack gud det hÄller inte lÀnge lÀnge.

Steg 3: Medvetet kompetent, eller "OK, det hÀr Àr svÄrt, men kanske kan jag göra det trots allt."

NÀr du börjar hÀnga pÄ saker, behöver du fortfarande tÀnka igenom varje aktivitet innan du gör det, för att du kommer ihÄg allt. Men du gör det. Och förtroendet börjar bygga, för att du fÄr det rÀtt (eh, det mesta).

Jag kunde gĂ„ vidare med amningshistorien, men bara sĂ„ du tror inte att jag Ă€r övertygad om att det hĂ€r Ă€r det enda en mamma kan ha brist pĂ„ förtroende för, jag kommer att anvĂ€nda min tygdubbningshistoria. Efter veckor av att studera hur man gör vikningen ordentligt - sĂ„ att insatserna höll barnpinnen och lĂ€t inte den lĂ€cka ut sidan - jag hade dagar och fler dagar av misslyckande. DĂ„ tĂ€nkte jag Ă€ntligen ut vad jag gjorde fel, jag var verkligen tvungen att koncentrera mig pĂ„ att lĂ€gga dessa inlĂ€gg pĂ„ exakt plats sĂ„ att de inte lĂ€ckte kĂ€ften överallt. Och om jag slĂ€ppte mitt vakt och slutade att uppmĂ€rksamma hur jag vikte dessa saker? Bajs. Överallt.

Steg 4: Omedvetet kompetent, eller "Tjej, du har det hÀr."

Det Àr ögonblicket vi alla vÀntar pÄ. Det ögonblick dÄ vi kÀnner igen vÄr babys grÄta som en hungrig grÄta mot ett smutsigt blötslag. Det Àr nÀr listan över saker som ska hÀmtas nÀr vi tar vÄr baby ut blir kontrollerad av mentalt nÀr vi seglar ut genom dörren. Det Àr att vi gör vad vÄrt barn behöver oss att göra utan att behöva gissa oss sjÀlva. Och det kÀnns bra.

Steg 5: "Åh Gud, hĂ€r gĂ„r vi igen."

Det hÀr Àr inte det sista steget, utan snarare tecknet pÄ en ÄtergÄng till kvadrat, vilket hÀnder nÀr som helst du slÄr ett nytt - och mer Àn troligt, helt okÀnt - scen med din bebis. TandlÀkare, sömnstegression, pottutbildning ... precis nÀr du blir kompetent nÀr du förÀldrar ett barn vÀnder du dig och det dÀr barnet Àr ett helt nytt barn. Varje gÄng du blir bekvÀm och kÀnner att du Àntligen vet vad du gör? Allt förÀndras igen. De goda nyheterna? Medan du kanske befinner dig upprepade gÄnger i nya faser av inkompetens, kommer ditt förtroende - förhoppningsvis - att segla igenom, opÄverkat. För det Àr det största du inser som lÄter sig utgöra ett otroligt mammaförtroende: Du kommer aldrig att veta allt, men du Àr stark, resursfull och instinktiv nog för att inte alltid behöva.

Tidigare Artikel NĂ€sta Artikel

Rekommendationer För Mammor‌