6 idéer för att stoppa matavfall av barn

Innehåll:

Barn tenderar att ta saker, som mat på bordet, för givet och det leder till mycket slöseri. Vi känner oss dåliga om att maten slösas bort i våra egna hem, men vet inte alltid vad man ska göra åt det. Prova några fina idéer för att skära ner på matavfall!

Barn oroar sig inte mycket om att slösa mat. De äter vad de vill ha och hur mycket de vill, lämnar resten utan att tänka på det. Som förälder är det upp till dig att förminska vanan att slösa mat. Barn behöver dig att lära dem varför de inte ska kasta bort det, och varför de inte behöver överfylla sina tallrikar. Lär dem när de är unga och denna tankeprocess kommer att förbli hos dem under hela livet.

Hur stoppar barn från att slösa mat?

1. Håll portionerna små och hanterbara

Lär dina barn att placera mindre portioner på sina tallrikar, utan att hälla dem på en gång. Låt dem förstå att det är okej att ta andra, tredje eller fjärde hjälp. De kan frukta att maten kommer att springa och fylla upp sina tallrikar på en gång. De behöver läras att det finns mer om de vill ha det. När de lära sig, slösas mat i skolan och hemma.

2. Spara de återstående

Om dina barn har slösat mat behöver du inte nödvändigtvis kasta ut det. Barn har mindre aptit, men med all aktivitet som de gör blir de också hungriga. Du kan spara sina rester i barnvänliga behållare för att de ska slutföras senare. Naturligtvis kommer du inte att mata dem som är tre dagar gamla! Det är bara för nästa måltid. Du kan också använda resterna för att skapa en annan maträtt. Till exempel kan pastapasta användas för att göra pasta sallad.

3. Planera framåt

Försök och planera när du går och handlar mat. Involvera barnen i måltidsplanering och du sparar tid, pengar och minskar matavfall. Hoppa över saker som de inte gillar att äta och ersätta dem med ett hälsosamt alternativ. Till exempel, om de hittar blomkål tråkig, kan du få broccoli, bönor och ärter.

4. Gör mat mer intressant för barnen

Barn har inget emot att äta grönsaker och frukter om de bara ser attraktiva ut! Se till att du använder färgglada tallrikar och bestick och presentera måltider med barnvänliga teman som Disney. Även när du packar sina lunchboxar, försök att vara så kreativ som möjligt. Vi lovar tomma tiffiner när barnen kommer hem igen!

5. Introducera dem till processen för växande mat

Utbilda dina barn om mat. Visa dem hur det växer. Plantera några örter med dem så att de inser det arbete som går in i växande mat. Planera måltider som du kan laga ihop, och att dina barn kan hjälpa dig med blandning och piskning och mätning. De lär sig att uppskatta mer mat.

6. Visa dem verkligheten av matavfall

Lär dina barn att inte slösa mat. Förklara för dem vad som händer när de slänger mat och hjälpa dem att uppskatta hur lyckliga de inte ska bli hungriga. Kör hem punkten med matavfall fakta för barn och berätta för dem att det är moraliskt fel att kasta bort god mat som mindre privilegierade människor skulle vara tacksamma och tacksamma för.

Låt oss sträva efter att höja socialt medvetna och omtänksamma barn som anser andra människor och miljön innan de vidtar några åtgärder. Var den socialt känsliga familjen!