6 sätt att stödja en mamma efter den nyfödda fasen

Innehåll:

I de tidiga dagarna av moderskapet är det vanligtvis ett konstant flöde av besökare. Vänner, familj och barnmorskor kommer alla att checka in regelbundet för att se hur saker och ting går.

Om du har tur får du mat för dig och massor av erbjudanden att tänka på barnet medan du vilar eller tar en dusch. Alla älskar en kram med en sömnig nyfödd.

Om en by ökar ett barn, låt det ha många män

Vad säger ingen nya mammor och pappor om föräldraskapet

Därefter, innan du vet det, återvänder din partner till jobbet, besöken saktar eller slutar helt och plötsligt lever du 24/7 med en behövlig bebis som inte sover och skriker när du försöker sätta ner dem för länge tillräckligt för att ta en dusch eller gå på toaletten. Du har kommit ut ur fjärde trimestern och plötsligt vill dina kattnaps dag och natt, vill mata hela tiden och hatar att sätta ner eller hållas av någon annan.

Alla de underbara saker som brukade fungera som en behandling som att mata eller gunga i sömn slutar fungera. Det här är när saker kan bli riktigt svåra och överväldigande, och det är när mammor verkligen behöver stöd mest.

Så, om du har en vän som har en bebis som inte längre är nyfödd, så är mina sex bästa sätt att stödja henne och lysa upp dagen.

1. Fortsätt att föra mat
Detta är alltid en välkommen behandling för vilken mor som helst, men särskilt viktigt för en mamma med en ouppbyggd äldre baby. Detta är ännu viktigare om det finns äldre syskon, de behöver matas och några barn vill aldrig sätta ner sig speciellt vid "witching hour". Det behöver inte vara fint - spagetti bolognese är alltid en vinnare!

2. Erbjuder till barnpassning

När barnet är några månader gammalt kommer föräldrarna att vara desperata att spendera lite kvalitetstid tillsammans ut ur huset. De erbjudande om barnpassning kommer äntligen att accepteras.

3. Håll kontakten
Hon kan förmodligen inte hantera ett telefonsamtal, men skicka meddelanden regelbundet och checka in. Låt henne veta att hon fortfarande är i dina tankar och att du där för henne. Bara en kontakt med omvärlden kan hjälpa henne att känna människan en minut.

4. Släpp av en kaffe
Du behöver inte ens stanna, bara släpp och kör. Ärligt talat var det några dagar när jag bara inte kunde hämta det tillräckligt för att lämna huset men skulle ha älskat ett riktigt kaffe. Bara låtsas att inte märka sitt vilda hår och färgade pyjamas när du släpper det. Berätta för henne att hon ser vacker ut.

5. Ta henne ut
Det kommer ta ett tag innan hon är redo för en stor natt ute, men hon kanske älskar tanken på att bli lite klädd och gå till den lokala för en eller två viner eller gå ut för en härlig frukost en morgon. Om hon inte är villig och / eller kan lämna barnet hemma, så är en lång promenad och prata med barnvagnen alltid fördelaktig.

6. Håll invitera henne
Även om hon har avbrutit eller avböjt de senaste fem inbjudningarna inte ge upp henne. Hon har förmodligen avbrutit de senaste fem gångerna eftersom ingen av hennes kläder passar ändå och hon kan inte vara borta från barnet i mer än en timme utan att hennes bröst läcker eller löser upp i tårar eftersom hon saknar sin lilla en. Håll inbjudande ... hon kommer så småningom!