7 till 9 mÄnader gammal baby sömn

InnehÄll:

{title}

I den hÀr artikeln

  • Vad Ă€r min baby sova mönster?
  • Hur mycket sömn behöver barnet (7-9 mĂ„nader)
  • Hur etablerar du goda sömnvanor?
  • Baby sömn och utveckling
  • Är din baby redo för sömntrĂ€ning?
  • HjĂ€lper din baby sova
  • Trötta tecken pĂ„ en sömnig baby

Barn som Àr mindre Àn ett Är har mycket arbete att göra! Att vara utsatt för allt för första gÄngen kan vara spÀnnande men tröttsamt samtidigt. Det Àr dÀrför barn behöver att sova mer Àn vuxna eftersom de bearbetar mycket information under dessa avgörande nÄgra mÄnader.

Vad Àr min baby sova mönster?

Precis som varje barn Àr annorlunda och unika sÄ Àr varje barns sömnmönster. Vanligtvis, efter att ha korsat 6-mÄnaders tröskelvÀrdet, kan din baby sova lÀngre tid pÄ natten och skulle ibland vakna upp för matar. Men hur barn sover eller ett barns sovmönster beror stort pÄ barnets temperament och sömnrutin. Det Àr ett etablerat faktum att en baby som introduceras i en sömn och matningsrutin tenderar att sova bÀttre. En 7 - 9 mÄnader gammal baby sova mönster kan kategoriseras i lÀngre natt sömn och fÀrre korta dag tupplurar.

Hur mycket sömn behöver barnet (7-9 mÄnader)

NÀr din baby nÄr det 7-mÄnadersmÀrket, Àr ditt barns sömnmönster mer som en vuxen, vilket innebÀr att det inte blir mer att vakna pÄ natten. De flesta barn med 8 till 9 mÄnader bosÀtter sig i sömn om de vaknar pÄ natten. Dock kan vissa barn krÀva att amma eller flaska matas för att gÄ tillbaka till sömnen.

Under dagen

Efter 6 mÄnader förÀndras inte ett barns mönster mycket. Under 7 till 9 mÄnader kan en baby sova 3-4 gÄnger om dagen. Dessa tupplurar kan kategoriseras till morgon, eftermiddag och sen eftermiddag tupplur. Din baby kanske sover 3 till 4 timmar spridd över tre till fyra tupplurar.

PĂ„ natten

SpÀdbarn tenderar att sova lÀngre timmar pÄ natten frÄn 7 mÄnaders Älder. De kan sova frÄn 11 till 14 timmar pÄ strÀckning pÄ natten. NÀr nÄgra barn njuter av avbruten natt sömn, kan andra ibland vakna upp för ett foder.

Hur etablerar du goda sömnvanor?

Du kan skapa goda sovvanor i ditt barn genom att göra följande:

  • Gör en sömnrutin: Vid 7-9 mĂ„nader Ă€r en bebis redo att anpassa sig till en sömnrutin. Det Ă€r viktigt att du hĂ„ller dig vid rutinen sĂ„ att barnet hĂ„ller fast vid det. Badet, massagen, speltiden, vaggan eller förĂ€ndring för sĂ€ngtid ska vara i samma ordning varje natt sĂ„ att barnet fĂ„r tanken pĂ„ tuppetiden.
  • Följ rutinen: NĂ€r en sömnrutin har upprĂ€ttats Ă€r det vĂ€ldigt viktigt att hĂ„lla sig till det. Det betyder verkligen inte att strikt gĂ„ ur klockan, men den allmĂ€nna timingen bör vara nĂ€ra den vanliga naptiden.
  • LĂ„t barnet lösa sig sjĂ€lv: NĂ€r du börjar följa en sömnrutin, om du fortfarande hittar din baby vaken upp ibland utan nĂ„gon anledning, borde du lĂ„ta dem lösa sig sjĂ€lv. Barnet kommer att lĂ€ra sig att gĂ„ tillbaka till sömn efter en stund.

{title}

Finns det nÄgra sömnproblem vid denna Älder?

Barnsömproblem pÄ 7 - 9 mÄnader gamla inkluderar följande:

  • Fysiska och utvecklingsförĂ€ndringar: Crawling, sittande, stĂ„ende och rullande Ă€r nĂ„gra milstolpar som en baby uppnĂ„r vid denna Ă„lder och kan vakna pĂ„ natten för att prova dessa nyförvĂ€rvade fĂ€rdigheter.
  • TandlĂ€kare: Barnet kan möta tandproblem vid denna Ă„lder som ocksĂ„ kan störa sin sömns sömn.
  • Separationsangst: Barnet kan frukta att vara borta frĂ„n dig och dĂ€rmed vakna upp ibland för att fĂ„ din uppmĂ€rksamhet och företag.

Baby sömn och utveckling

En baby krĂ€ver dubbelt sĂ„ mycket sömn jĂ€mfört med en vuxen. För spĂ€dbarn Ă€r sömn ett sĂ€tt att ladda upp. En bra sömn leder till en lycklig bebis och ett lyckligt barn Ă€r en hĂ€lsosam baby. En babys sömn kategoriseras i aktiv och djup sömn. Även under aktiv sömn Ă€r barnets utveckling pĂ„ spel men under djup sömn utvecklas barnets djupare del av hjĂ€rnan. SĂ„ledes Ă€r en sund oavbruten sömn viktigast för en barns utveckling.

Är din baby redo för sömntrĂ€ning?

NĂ€r din baby Ă€r fyra till sex mĂ„nader gammal finns det mer strukturerad matning och tupplur. SĂ„ snart en baby utvecklar en vanlig sömnvĂ€ckningscykel och matarrutin Ă€r din baby redo för sömntrĂ€ning. Varje Ă€lskling Ă€r annorlunda och det Ă€r ocksĂ„ sömnutbildning, dĂ€r vissa kan utveckla en sovande rutin vid fyra mĂ„naders Ă„lder. Å andra sidan kan andra barn inte utveckla den tills de Ă€r mycket Ă€ldre.

HjÀlper din baby sova

Som mamma mÄste du vara nyfiken pÄ hur man fÄr barn att sova hela natten. Följande Àr de tips som gör att din baby sover gott

  • Gör ett sömnschema för barnet och hĂ„ll fast vid det.
  • Gör inga Ă€ndringar i sömnrutinen.
  • LĂ„t barnet sova tidigt pĂ„ natten och undvika att hĂ„lla upp dem efter det.
  • LĂ„t barnet sova somna sjĂ€lv.

{title}

Trötta tecken pÄ en sömnig baby

Ibland blir barn för trött och sömniga. Under sÄdana förhÄllanden kan din baby bli rastlös, vridsaktig, vÀgra att Àta, krÀva uppmÀrksamhet, bli klumpig och klumpig.

{title}

Du bör registrera dessa tecken och anta olika sömnlösningar för spÀdbarn. Du kan behöva lugna ditt barn innan du lÀgger dig. Men vad hÀnder om barnet vaknar pÄ natten; dÄ kan du sjunga till barnet, rocka eller ens försöka mata. Om inget fungerar, rekommenderas att du kommer i kontakt med din lÀkare.

Betydelsen av ett barnschema kan inte betonas nog. De Àr omedveten om omvÀrlden och behöver trÀna tillrÀckligt för att sova vid lÀmplig tidpunkt. Med teknikerna ovan bör det vara lÀtt att hantera ditt barn.

Tidigare Artikel NĂ€sta Artikel

Rekommendationer För Mammor‌