10 Dagliga misstag som skadar din hud i hemlighet

Innehåll:

Hud är ett vattentätt lager som täcker vår kropp och skyddar inre vävnader, celler och även vårt nervsystem. För en känsla organ som tjänar så många vitala funktioner för din kropp, är det viktigt att du inkluderar en grundlig wellness rutin. Men, om det finns hemliga saker förstör din hud utan ditt meddelande?

Alla dina bästa planer för hudvård kan komma till zilch om du inte tar hänsyn till vardagliga saker som skadar din hud från kärnan! Vi tar med dig en lista över till synes oförskräckliga saker som kan skada din hud om du inte sitter i knoppen.

Din huds hemliga fienden visste du inte var syndare

1. Sova

Om du har en vana att sova sidor, ökar dina chanser att få rynkor i en tidig ålder! Undvik att trycka ditt ansikte mot kudden så att du inte vaknar upp en fin morgon för att se ansiktslinjer som tydligen sprungit över natten! Börja sova på din rygg istället.

2. För mycket simning

Simning är bra för din övergripande hälsa och fitness. Men inte klor som kommer som en ovälkommen gäst! Även om du tar en dusch efter en bra simning, kan chorin i poolens vatten fortfarande klamra fast och täppa till hudens porer. Detta gör din hud utsatt för breakouts och pigmentering. Se till att du använder en tvål som ger mer skum för att helt avlägsna eventuella spår av klor.

3. Heta duschar

Vad är det för fel med en avkopplande varm dusch? Tja, långa hetvattenduschar torkar ut huden och tömmer den av väsentlig fukt. På lång sikt gör det huden torr. Försök att använda ljummet vatten istället. Om du hittar din hud blir röd, gå ut omedelbart.

4. Överdriven intag av natrium

Natrium, även om det är ett viktigt element för vår kropp, kan suga ut fukt när det tas i stora mängder. Detta kan lämna din hud matt och torr. Klipp ner saltintaget i maten för att minska din natriumkonsumtion.

5. För mycket socker

Tja, för mycket socker kan sätta dig i riskzonen för diabetes, men dålig hud? Det verkar för mycket sockerintag träffar hudens kollagenivåer och kan göra det smärtigt. Ännu en anledning att skära ner på socker!

6. Kontaktlinser

Om du har en föråldrad lins eller glasögon tvingar du att krympa dina ögon, så att du skapar fina linjer runt dem. Besök din ögonspecialist och kontrollera dina ögon regelbundet för att du ska ha lämpliga linser.

7. Torkade kläder

Om det här har du blivit näsan i misstro, läs det här. Plastbeläggningen på dina nyligen tvättade kläder gör det möjligt för dem att absorbera mer hudskadande kemikalier! Använd klädkassar för att bära din tvätt runt eller ta av plastskyddet så fort du kommer hem.

8. Tweezing

Medan formiga ögonbryn är varje kvinnas dröm, tvingar dem för ofta kommer din hud att skadas. det hämmar också hårväxt och kan lämna dina pannor för tunna. Tvätta alltid dina pincett med en antibakteriell lösning och stäng dina öppna porer med hjälp av en varm handduk.

9. Passiv rökning

Även om du inte röker, står du bredvid en person som gör det, gör din hud sag. Den skadliga nikotin och tjära i cigaretter är extremt farlig för huden. Undvik att komma i kontakt med cigarettrök så långt som möjligt.

10. Överexfoliering

Exfoliating din hud ökar regelbundet glöd och tar bort yttre smuts. Vad är då problemet? Tja, för mycket avlägsnande avlägsnar hudens naturliga oljor. Balansera dina skrubbsessioner med korrekt fuktighet.