7 saker du kan göra medan du Àr gravid för att hjÀlpa din relation att överleva med en ny baby
Första saker först: Jag Àr inte en relationsexpert, men jag har lyckats fÄ en baby utan att förstöra mitt förhÄllande (rÀtt, kÀra? ) SÄ jag tror att jag har minst en liten insikt i hela spelet. Vid denna tidpunkt i vÄra liv har min partner och jag just rundat hörnet av 11 solida Är tillsammans (jag vet, jag Àr lika förvirrad av den som du Àr). Jag gillar att skÀmta att vÄrt förhÄllande Àr samma Älder som en sjÀtte-grader. Det har just gÄtt i grundskolan, ni killar. Jag Àr sÀker pÄ att det finns en mÀngd fantastiska metaforer som ska göras hÀr, men jag kommer inte slösa bort din tid eftersom de flesta involverar akne och besvÀrliga skoldanser, och nÄgra av oss gillar inte att skÀmta om det dÀr.
Hur som helst, det jag Àr mest stolt över i mitt förhÄllande Àr det faktum att han i alla vÄra sammanhÀngande Är bara gÄtt in av misstag pÄ mig i badrummet tvÄ gÄnger. TillfÀlligt hÀnde de bÄda efter att vi hade en bebis. införandet av en liten mÀnniska i ditt tidigare allvuxna förhÄllande förÀndras saker, det Àr vad jag sÀger. Och, sÄ beredd som vi var, finns det fortfarande mer som vi kunde ha gjort.
Jag antar inte att nÄgonting jag mÄste sÀga om relationer Àr sÄ klokt, men hej, kanske det kan resonera och slÄ ett ackord med nÄgra av er. Med det i Ätanke Àr det nÄgra idéer om vad du kan göra under graviditeten för att förbereda dig bÄde för dina liv tillsammans efter att barnet kommer. NÄgra av dessa Àr saker som min partner och jag faktiskt gjorde, och nÄgra Àr saker som jag önskar att vi hade gjort. Och nÄgra av dem Àr saker som bara hÀnde av misstag, att om vi skulle fÄ ett annat barn, vill jag definitivt försöka göra igen. Med ytterligare ado:
LÄt gÄ av vÀgen saker var
Jag har mycket förtjust minnen av en viss söndag eftermiddag i min tredje trimester. Min partner arbetade pÄ ett frilansprojekt pÄ sin dator, medan jag lÄg pÄ sÀngen nÄgra meter bort, skrev tacksamtal och roade mig sjÀlv pÄ min telefon. Du vet att du bara Àr lat pÄ det fantastiska sÀttet att bara en gravid kvinna kan utan att kÀnna sig skyldig i det. Vi gjorde det i timmar. Det var strÄlande och avkopplande. Eftersom vi har haft en bebis Àr det omöjligt att replikera. Men jag fÄr det, och jag accepterar det, och det har gjort övergÄngen en smalare bit smidigare.
Rent hus
Jag menar detta bÄde bokstavligen och figurativt. Min partner och jag rÀddade och hade nÄgon komma in och stÀda vÄrt hus nÄgra veckor innan jag var pÄ vÀg. Beroende pÄ var du bor kan det vara samma pris som en eller tvÄ mÄltider ut för er tvÄ, sÄ för oss (ahem, för mig) var det en bra investering eftersom det tog trycket i ett omrÄde av vÄra liv, och var en mindre sak att oroa sig för nÀr babyens ankomst kom nÀrmare.
Och pÄ en annan nivÄ ~, om det finns nÄgra pÄgÄende problem som hotar dig tvÄ, skulle jag vÄga sÀga att det rensar genom dem innan din kiddo kommer att tjÀna dig bra. Bara ett förslag. Du vet, för att hantera saker Àr alltid sÄ lÀtt.
Lager ditt kök
Jag pratar frusen mat, obehagliga mellanmÄl i skÄpen, pappersplattor, plastpÄsar och alla möjliga kaffesnutter som kan tÀnka sig. Det Àr inte omöjligt att göra rÀtter nÀr du har nyfödd i huset (nej - det Àr inte möjligt ). RÀdda dig sjÀlv om du kan.
Njut av lite spontanitet
Jag arbetade heltid fram till en vecka före mitt förfallodag, sÄ kvÀllen pÄ min sista dag pÄ kontoret, gick min partner och jag ut pÄ middag. Och dÄ tog vi en (mycket lÄngsam) promenad genom parken. Det lÄter enkelt nog, men det som gjorde det speciellt var hur vi gjorde det pÄ flugan. Jag kan inte tÀnka pÄ ett exempel pÄ nÄgonting han och jag har gjort tillsammans, bara vi tvÄ, just nu nÀr vÄr lilla anlÀnde. För mig Àr det bara bra (jag kan YOLO frÄn soffan, tack sÄ mycket), men om du Àr nÄgon som bor vid hennes byxts sÀte, kanske du vill fÄ lite av det dÀr du kommer frÄn ditt system medan du kan.
Knacka ut nÄgra av dina skoplistans datum
Min partner och jag gick inte pÄ en babymoon, men jag ser helt överklagandet. En chans att komma undan, ha lite stillestÄnd tillsammans, och kanske se nÄgot nytt? Logga in mig, snÀlla. Beviljas, fÄ mig sjÀlv nÄgonstans Àn soffan medan gravid var tuff för mig, men för dig som har energi, Àr dessa mÄnader en bra tid att ha nÄgra sista Àventyr som en familj pÄ tvÄ.
Ta reda pÄ hur din partner vill att du ska visa kÀrlek
Kanske har du hört att att ha en nyfödd Àr tröttsam? Och som alla mÀnniskor har du bara sÄ mycket energi att gÄ runt. Jag har funnit att det hjÀlper till att veta vad din partner vÀrderar mest nÀr det gÀller din kÀrlek eftersom du kommer att behöva prioritera. Mitt eget exempel pÄ detta Àr hur min man, efter att ha mÀrkt att jag hade tÄriga smÀltningar över amning med jÀmna mellanrum, frivilligt för att hantera matlagningen, medan jag hanterade (eller försökte hantera) mata barnet. Det hÀr Àr det bÀsta som han kunde ha gjort för mig.
Boka förslagstid! Ăr du osĂ€ker pĂ„ vad din partner behöver mest av dig? Gary Chapmans fem kĂ€ra sprĂ„k. Om du inte redan har utforskat det kommer det att ge dig en chans att upptĂ€cka vad din partner tycker om och behöver nĂ€r det gĂ€ller hur du visar kĂ€rlek. DĂ€refter kan du prioritera det som sĂ€ger överallt och lĂ„ta dem sova. VĂ€nta, skrapa det - lĂ„t dem alltid komma i sömn, tala sedan deras Ă€lsklings sprĂ„k. FörlĂ„t, Gary.
Förbinder sig att vara flexibel
De flesta av mina vÀnner som har blivit förÀldrar har varit ganska realistiska med att acceptera det faktum att deras liv hÄller pÄ att förÀndras monumentalt. Men vad alla nya förÀldrar har gemensamt Àr att det Àr ganska omöjligt att förutsÀga vad dina liv kommer att se ut. Ska du vakna klockan 2? 3 pÄ morgonen? 4 pÄ morgonen? Alla ovanstÄende? Det finns inget sÀtt att veta. Det kommer att göra saker lÀttare om du bÄda hÄller med om att acceptera den galenskap som kommer att uppstÄ. Och (varning, hÀr Àr en annan sak som alla kommer att sÀga till dig) för att njuta av det medan du kan för att det gÄr super snabbt.