7 oväntade fördelar med amning

Innehåll:

Det är väl etablerat att amning ger både mammor och spädbarn med många hälsofördelar. Men hur är det med alla andra oväntade fördelar med amning som inte är allmänt känd? Det är välkänt att amning stärker barnens immunförsvar och det ger försvar mot många barnsjukdomar och cancer (även cancer hos mammor också!) Men det finns några mindre kända och mindre förväntade fördelar som gör omvårdnaden ännu större.

När jag var första gången mamma som kom i sväng för att amma min dotter, blev jag förvånad över inte bara hur vanligt det kändes efter ett tag men hur lätt det integrerades i mitt vardag. Visst, det fanns tider då jag var tvungen att avbryta planer på grund av ett barn för barn, eller för att jag inte verkligen ville sköta mitt barn på ett visst ställe, men i stort sett gjorde amning det bara för att min övergång till moderskap skulle bli mjukare och sömlös.

Även om amning tar ett allvarligt engagemang och arbete för många mammor, med fokus på de lilla dagliga fördelar som du annars skulle kunna ta för givet kan göra amning mycket enklare de dagar då du bara vill ha dina bröst på dig själv. Dessa fördelar är inte revolutionerande, och de kommer säkert inte att förändra ditt liv, men ibland är det de små saker som blir det viktigaste i moderskapets galenskap.

1 Det är extremt bekvämt

Det finns ingen sen natt prep eller planering framåt, allt du behöver är bokstavligen kopplat till din kropp.

2 Det är de bästa ursäkterna någonsin

Vill du inte göra middag? Måste sköta barnet. Behöver du lämna en fest tidigt? Din baby är förmodligen hungrig. Det är absolut ingen skam att använda något du redan behöver göra för att komma ur en situation som du inte verkligen vill vara med.

3 Det främjar känslomässig hälsa

Enligt en studie från UCLA har amning mammor visat sig uppleva mindre postpartum depression och rapporterar starkare känslor av känslomässig bindning. På samma sätt är de känslomässiga fördelarna med amning för spädbarn, särskilt när de blir äldre, bara positiva.

4 Det ger dig ensam tid

Tja, ensam med barnet. Amning kan vara otroligt avslappnande, speciellt om det är ditt första barn. Du får tid att sitta ner för en stund, hämta dina favoritprogram, läsa en bok eller ta en snabb tupplur.

5 Det stärker dina ben

Även om det kan tyckas att amning skulle minska din benstyrka på grund av att kalcium som används för att producera mjölk, enligt La Leche League, är motsatsen faktiskt sant. Experter upptäcker att amning ökar din benstyrka och kan minska dina risker för osteoporos när du ålder.

6 Det sparar dig stora pengar

En av de största fördelarna med omvårdnad är att den är helt fri. Även om formeln tenderar att kosta var som helst från $ 1.000 till $ 1.500 per år, enligt Medela, kostar amning bara dig den mängd som behövs för en pump.

7 Det styrker dig

Även om mödrarna i allmänhet är ganska bemyndigande, finns det något fantastiskt om att se din baby växa och utvecklas från näringsämnen du producerat med din egen kropp.