SjÀtte mÄnad av graviditet - Symptom, kroppsförÀndringar och vÄrd

InnehÄll:

{title}

I den hÀr artikeln

  • Vanliga 7 mĂ„nader gravid symtom
  • Vilka förĂ€ndringar upptrĂ€der i kroppen under sjunde mĂ„naden
  • Vanliga oro under graviditeten sju mĂ„nader
  • Barnutveckling vid 7: e mĂ„naden av graviditet
  • NĂ„gra Dos och Don'ts NĂ€r Sju MĂ„nader Gravida
  • Mat
  • Sjunde mĂ„naden för graviditetsvĂ„rdstips
  • Vad vĂ€ntar du pĂ„ doktors klinik?

NÀr du gÄr in i 28: e veckan av din graviditet eller i början av tredje trimestern kan du bli medveten mer och mer obehag med varje dag som gÄr. Det Àr ocksÄ en mycket speciell kÀnsla som du kommer att behandlas med stor omsorg och bortskÀmda av dina nÀra och kÀra. Nu Àr det dags att gÄ till speciella tillfÀllen som en baby shower och vÀrna om alla speciella stunder av denna otroliga resa.

Vanliga 7 mÄnader gravid symtom

De vanliga symptomen som de flesta av de förvÀntade mammorna upplever Àr:

  • Du kommer att börja uppleva svĂ„righeter att gĂ„ eftersom mer tryck faller pĂ„ dina extremiteter och urinblĂ„sa pĂ„ grund av din utstĂ„ende mage.
  • Du mĂ„ste koncentrera mer pĂ„ din viktökning eftersom det spelar en viktig roll i ryggvĂ€rk.
  • Gör dig redo för alla grĂ„t och skrattar pĂ„ en gĂ„ng, eftersom du kommer att uppleva frekventa humörsvĂ€ngningar pĂ„ samma gĂ„ng. Oroa dig inte eftersom det Ă€r helt normalt och hĂ€nder med alla damerna.
  • Du kommer faktiskt att börja gĂ„ som en gravid kvinna frĂ„n och med nu och dina fötter kommer automatiskt att dela nĂ€r du gĂ„r för att stödja din mage.
  • Mindre bukt och frekventa sammandragningar kommer att bli en del av din rutin. Och du kommer kĂ€nna dig mer avgjord vid den hĂ€r tiden.

Vilka förÀndringar upptrÀder i kroppen under sjunde mÄnaden

NÀr kroppen börjar förbereda sig för leveransen finns det mÄnga förÀndringar som din kropp genomgÄr under den sjunde graviditetsmÄnaden.

  • PĂ„ grund av avrundningen av din mage, kommer du inte att kunna böja.
  • Du kommer att kĂ€nna dig rund och puffig pĂ„ grund av ökad blodcirkulation i kroppen. Ditt ansiktehĂ€nder och ben skulle verka svullna.
  • Du kommer att börja kĂ€nna dig extremt het under alla vĂ€derförhĂ„llanden.
  • NĂ€r barnet skiftas nedĂ„t pĂ„ grund av tillvĂ€xten kommer du att uppleva trĂ€ngseln att urinera oftare.
  • Du kommer att börja kĂ€nna mer trötthet och trötthet
  • Din bröstvĂ„rtor blir mörk i fĂ€rg och dina bröst blir tunga och tĂ€ta.
  • MĂ„nga damer upplever mycket viktökning frĂ„n den hĂ€r mĂ„naden sĂ„ att du mĂ„ste vara mycket försiktig med din kost.
  • Vissa damer upplever Ă„derbrĂ„ck vid denna tidpunkt.
  • Du kommer inte att kunna gĂ„ fort pĂ„ grund av att du har utvidgat din mage.
  • HĂ„ll dina hemoglobinnivĂ„er under kontroll och konsumera jĂ€rnrika livsmedel. Se Ă€ven intaget av C-vitamin för bĂ€ttre absorption.
  • Ångest och humörsvĂ€ngningar kommer att vara din bĂ€sta vĂ€n frĂ„n och med nu. Var vĂ€nlig skyll inte pĂ„ dig sjĂ€lv för alla emotionella vĂ€gtullar du gĂ„r igenom.
  • Du kommer ocksĂ„ att uppleva falska sammandragningar och sĂ€kert nu kan du ta reda pĂ„ att de Ă€r falska.
  • Det hĂ€r Ă€r den tid dĂ„ du kommer att kĂ€nna ett djupt band med barnet som vĂ€xer inuti dig.
  • Panting för andning kommer att upplevas oftare dessa dagar.
  • Brösten kommer att börja producera mjölk vid denna tid och det kan ocksĂ„ lĂ€cka en gulaktig mjölk rik pĂ„ vitaminer och nĂ€ringsĂ€mnen vilket Ă€r mycket viktigt för barnet.
  • Du kan ocksĂ„ kĂ€nna bröst ömhet. För att undvika det, försök med en bra passande bh. Du kan ocksĂ„ bĂ€ra den medan du sover, eftersom det hjĂ€lper till att stödja tyngd och ömhet.
  • Din rygg kommer att skada mer pĂ„ grund av utstrĂ€ckningen av livmodern och ökad barnvikt.
  • Var redo att uppleva mer sömnlösa nĂ€tter och försök att bekĂ€mpa det genom att öva andningsövningar och avslappningsbehandling.

Vanliga oro under graviditeten sju mÄnader

Annat Àn de ovan nÀmnda förÀndringar som din kropp genomgÄr kan du ocksÄ uppleva följande problem:

  • Blödning pĂ„ tandköttet
  • Överskott av salivsöndring och slembildning
  • Trötthet och huvudvĂ€rk
  • Lightheadedness och yrsel
  • Ökad vaginal urladdning
  • Förstoppning och magproblem
  • Du kan till och med uppleva ofta glömska. Men oroa dig inte för tillfĂ€llet.
  • Du kan ocksĂ„ uppleva halsbrĂ€nna och hemorrojder.

{title}

Barnutveckling vid 7: e mÄnaden av graviditeten

Du skulle vara glad att veta att din lilla vÀxer dag för dag och blir starkare.

  • Din bebis Ă€r nu cirka 46 centimeter i höjd och hans höjd och vikt övervakas kontinuerligt av din lĂ€kare vid mötena.
  • Barnets hjĂ€rnutveckling Ă€r högst vid denna tidpunkt. DĂ€rför mĂ€rker du att han Ă€r mer kĂ€nslig för ljud, musik och lukt.
  • Du kommer att uppleva frekventa bebisrörelser i din mage vid denna tidpunkt. Det Ă€r dĂ„ du och din partner kan ansluta till barnet genom ljud och beröring.
  • Barnets kropp Ă€r nĂ€stan fullt utvecklad nu. Fettuppbyggnaden börjar frĂ„n början av den 8: e mĂ„naden.
  • Andningsorganet Ă€r fullt funktionellt hos barnet nu. SĂ„ det finns ingen orsak till larm om han dyker upp efter 7 mĂ„nader.
  • Barnpositionen förĂ€ndras i magen enligt sin fysiska och mentala utveckling och ditt barn kommer att sova mer den hĂ€r gĂ„ngen.
  • Vid den 7: e mĂ„naden av graviditeten Ă€r barnets vikt cirka 900-1000 gram eller lite över en kg.

NĂ„gra Dos och Don'ts NĂ€r Sju MĂ„nader Gravida

NÀr du nÀrmar dig din sista trimestern mÄste du vara extra försiktig och vaksam över din kost och andra saker. HÀr Àr en lista över den 7: e graviditetsvÄrden och försiktighetsÄtgÀrder som du mÄste följa under denna tidsperiod:

dos:

  1. GÄ för frekventa promenader. Att ta en paus mellan och gÄ för smÄ promenader Àr bra för din hÀlsa. Undvik att sitta i samma position under lÄnga timmar. HÄll din kropp aktiv och flexibel sÄ mycket som möjligt.
  2. Delta i en hobby. Det hÀr hjÀlper dig att kÀnna dig glad och avslappnad och ta ditt sinne ur onödiga spÀnningar och tankar. Det kan vara som att lÀsa en bok, vattna vÀxter, mÄla eller sjunga. Det hjÀlper dig att hÄlla dig lugn och fokuserad.
  3. Öva meditation och andning övningar. Det hjĂ€lper dig att hĂ„lla dig lugn och avslappnad. Investera 10-15 minuter om dagen efter ett andningsmönster.
  4. Regelbunden trĂ€ning under hela graviditeten kommer att hĂ„lla dig aktiv och passande. Det kommer ocksĂ„ att hjĂ€lpa dig att Ă„terstĂ€lla snabbare efterleverans. Öva grundlĂ€ggande strĂ€ckor som rekommenderas av din trĂ€nare.
  5. Konsumera jÀrnrika livsmedel som Àgg, frukter, flingor, lummiga grönsaker, rött kött tillsammans med vitamin C. Dessa naturliga jÀrnkÀllor Àr lika viktiga tillsammans med kosttillskotten som lÀkarna har ordinerat.
  6. Övervaka dina hemoglobinnivĂ„er noggrant med vanliga blodprov. Speciellt de som har en negativ blodgrupp i rhesus mĂ„ste Ă€gna sĂ€rskild uppmĂ€rksamhet Ă„t blodrapporterna.

don'ts

  1. Korrekt sömnstÀllning Àr extremt avgörande för din kropp. Försök att sova pÄ din vÀnstra sida eftersom detta inducerar din njure- och leverfunktion smidigt.
  2. Sluta röka och alkohol konsumtion helt. Och se till att du inte Àr med i rökare eftersom inloppet av röken ocksÄ Àr skadligt.
    {title}
  3. Efter den 7: e mÄnaden kommer du inte att kunna böja och försöka inte slash. Försök att upprÀtthÄlla rÀtt hÄllning hela tiden.
  4. Var försiktig och undvik att lyfta vikter frÄn och med nu. Du mÄste delegera detta ansvar för att bÀra tungare saker till din familj nu i nÄgra mÄnader.

Mat

Vid SjÀtte mÄnad av graviditet kost Àr mycket viktigt och du följer noggrant instruktionerna frÄn din lÀkare.

Eftersom det hÀr Àr den tid dÄ din baby utvecklar hans kognitiva och visuella hjÀlpmedel Àr det viktigt att du konsumerar Omega 3-fettsyror. Detta kommer att förbÀttra tillvÀxtprocessen hos barnet. Du kan konsumera fisk, Àgg och skaldjur som Àr rika kÀllor till Omega 3-fettsyror.

Konsumera ocksÄ frukter och grönsaker rik pÄ vitamin C och jÀrn. JÀrnintag Àr extremt viktigt vid denna tidpunkt. Du kan inkludera spenat, kött, Àgg, alla gröna blad, etc. som innehÄller naturliga kÀllor till jÀrn.

Sjunde mÄnaden för graviditetsvÄrdstips

HÀr Àr nÄgra tips för att hantera din sista trimester:

  1. Även om hormonella förĂ€ndringar orsakar humörsvĂ€ngningar Ă€r det normalt att vara emotionell och angelĂ€gen vid denna tid av graviditeten. Om du bĂ€r för första gĂ„ngen dĂ„ Ă€r det definitivt svĂ„rt att tĂ€nka dig. Försök bara slappna av och vara beredd pĂ„ de intensiva kĂ€nslorna under sista trimestern.
  2. LÀs om förlossning och arbetskraft. Du kommer att fÄ veta mer om vad som ska hÀnda. Detta kommer mentalt att förbereda dig för arbetet.
  3. Ta helghelger. Att komma till en nÀrliggande utvÀg med din partner gör att du kÀnner dig speciell och frÀsch frÄn Ängest.
  4. Diskutera öppet om nÄgra bekymmer och rÀdslor med din partner. Det kommer att lÀtta din stress och göra ditt band starkare med honom. Det kommer ocksÄ att fÄ honom att förstÄ dig pÄ ett bÀttre sÀtt.
  5. Börja förbereda för barnets ankomst. Börja dekorera en vacker plantskola för den lilla som kommer att gÄ med i din familj. Leta efter namn som Àr ganska ovanliga. Du och din partner kan ocksÄ besöka smarta förÀldradeseminarier.
  6. Om du jobbar dÄ Àr det dags för mammaledighet. Ta en paus frÄn kontorstrycket och slappna av hemma i kÀrlek och vÄrd av din Àlskade familj.

{title}

Vad vÀntar du pÄ doktors klinik?

FrÄn och med nu Àr dina besök till lÀkaren tvÄ gÄnger om mÄnaden om du inte har nÄgra större problem och problem. Vid varje ante-natal check-up kommer lÀkaren kontinuerligt att övervaka barnets vikt och höjd. Det Àr viktigt att du följer vaktigt alla instruktioner frÄn lÀkaren. Moderns med Rh-negativa mÄste injiceras med Rh-immunglobulin under den sjunde mÄnaden. Det injiceras för att skydda barnet frÄn moderns antikroppsattack.

De förvÀntade mammorna mÄste genomgÄ en ultraljud i denna mÄnad för att övervaka barnets utveckling i livmodern och ocksÄ att korrigera eventuella brister före födseln sjÀlv.

Om du upplever nÄgon av följande situationer mÄste du omedelbart kontakta doktorn:

  • Extrema smĂ€rta eller tryck pĂ„ din rygg.
  • Kompressioner i bĂ€ckenomrĂ„det och extrem smĂ€rta som ocksĂ„ sprider sig till nedre rygg och lĂ„r.
  • Om du upplever rödbrun fĂ€rgad urladdning.

Upplev intrÄnget av enorm glÀdje, spÀnning och kÀnslomÀssiga pangs med din sista trimester. Följ de ovannÀmnda tipsen och försök att slappna av och vara lycklig. Positivitet och lycka Àr nyckeln till ett lyckligt förÀldraskap.

Förbered dig pÄ den lilla ankomsten!

Tidigare Artikel NĂ€sta Artikel

Rekommendationer För Mammor‌