9 Saker ingen säger dig om att återhämta sig från födseln, men jag kommer

Innehåll:

Höga och låga av förlossningen är inte bara reserverade för sjukhuset. När min partner och jag tog födelsekurser för att förbereda oss för vår första älsklings ankomst kom vi arrogant "examen" och tänkte vi lärde oss allt vi behövde veta. Att lära sig om arbetskraft och leverans och gå igenom det är dock två helt olika saker - för att inte tala om allt som mina tankar och kropp skulle utstå för dagar, veckor och till och med månader efteråt. Det finns många saker som ingen berättar om att återhämta sig från födseln, men jag vill, för jag tror att varje kvinna borde känna till den verklighet du ska hantera innan du återhämtar dig från arbete.

För oss var födelseklasserna bra för den övergripande känslan av vad som var i butik, men eftersom alla kvinnor och alla arbeten och leveransen är annorlunda lämnade de ut alla (viktiga) delar om den oundvikliga läkningsprocessen. Jag är ledsen, men jag vill inte bara titta på en gammal video av en levande födelse, eller hör om hur man får en baby att låsa under amning. Visst var ovannämnda användbart, men jag vill också (läs: behöver) gory detaljerna om vad min kropp kommer att göra för att hitta sin nya normala. Jag vill veta hur mycket smärta jag kommer att vara i, hur man hanterar de fluktuerande hormonerna när jag är ny mamma, och var i helvetet ska jag köpa vuxna blöjor så att de kan köpas diskret. Enligt min ödmjuka åsikt är det lika viktigt som alla andra arbets- och leveranssituationer.

Våra kroppar går igenom så mycket under graviditet och födsel, så det verkar bara rättvist du vet om de delar som följer. Gilla, kommer du någonsin att kunna skratta utan att kissa dig själv igen? Detta är tyvärr något jag inte kan ge ett slutgiltigt svar på. Med det sagt, här är några av de saker som ingen kommer att berätta om din födselåterhämtning (för att du förtjänar att veta).

Att gå till badrummet kommer att vara skrämmande och smärtsamt

Det finns inte tillräckligt med varning och / eller råd som jag kan ge för att förbereda dig för den fasan som kommer till badrummet postpartum-speciellt av avföringens sort. Om du är en av de "lyckliga" som går som det är inte så bra, bra för dig! Jag kan inte sockerlacka det, men; Det kommer att göra ont som helvete.

Käken brinner och försöker få din första tarmrörelsen får dig att tro att du dör en långsam, smärtsam död. Men när det passerar, kommer du känna att du kan göra någonting. Ja, kissa och pooping kan vara så kraftfull.

Du kommer inte att se någon mindre gravid

Jag hatar att bryta dig, men om du inte är en Victoria's Secret Runway-modell eller har fantastiska gener eller anställer ett team av människor som kommer att träna med dig och laga mat för dig, kommer din kropp inte att omedelbart "studsa tillbaka". Du kommer att lämna sjukhuset så gravid som du kom in. Dagar och veckor kommer att passera och du fortsätter att ha på dig moderskapskläder (för att de är bekväma och bekanta), och folk kommer fortfarande nog att fråga när du är skyldig. Barnets vikt kom av när din baby föddes, och någon gång känner du dig tillbaka till "normal". Men för omedelbart efteråt (och ibland för en betydande tid) är denna vikt här för att stanna. (Det är normalt och OK.)

Du kan riva dina stygn

När jag bosatte sig i hemlivet med en ny bebis, hade jag en riktigt svår tid att inte göra allt jag brukade göra. Jag ville fortfarande vakuum, moppa och göra bergen med oändlig tvätt, men min kropp ville bara att jag skulle stanna och vila.

Eftersom jag valde att inte lyssna på min kropp, rippade jag mina stygn efter båda graviditeterna (jag är envis). Det är oerhört smärtsamt, försenar läkning, och då kan jag inte städa mitt hem för en jämn längre tid. Så lita på mig när jag säger att du borde göra obligatorisk sitttid och lyssna på dina läkare (och kropp) för att undvika detta eller drabbas av konsekvenserna.

Hormoner kommer att springa svåra

Jag kunde aldrig berätta om jag skrattade eller grät under de utmattade tidiga dagarna av föräldraskap. Medan jag äntligen diagnostiserades med svår depression i postpartum, är de baby blues något att uppmärksamma, oavsett. Det kommer ta lite tid för allt att flytta tillbaka till en normal nivå och du kan till och med behöva medicinsk intervention för att hjälpa till med det. Det finns ingen skam i någon av det - du hade bara en freakin baby så ge dig själv en paus redan.

Saker kommer att klia och brinna (skrapa inte)

Varning! Varning! Allt som vaginal helande orsakar en hel del kliande, brännande känslor. Din första impuls kommer att vara att skrapa dig rå, men gör inte det . Jag kommer ihåg att ligga i sängen, älskling vid min sida, med ett dussin ispaket på min gren för att kyla trängseln. Hej, vad som helst, eller hur?

Dina bröst kommer att svälla

En av fördelarna med postpartumåterhämtning ser i spegeln för att se dina bröst större än någonsin. Även om du kanske ser kirurgiskt ut, kommer den till ett pris. Vanligtvis är de svullna (och super smärtsamma) eftersom du har uppbyggnad av mjölk så att du ska mata barnet eller pumpen. Du kan även få mastit, så det är viktigt att hålla koll på infektioner. Medan de sannolikt kommer att stanna större än vanligt för lite, när barnet säger fem, kommer dina bröst att likna en deflaterad ballong så det är det att se fram emot.

Din första period kommer att känna som döden

Efter allt du har gått igenom är den absolut sista sak du vill tänka på den första perioden efter födseln. Tyvärr kommer det att komma och det är troligen ganska hemskt. Ditt reproduktionssystem kan ha glömt hur man gör hela ägglossningen medan du var med barn, så att komma tillbaka i gungan kan göra kramper mer smärtsamt och utsläppet tyngre. Den goda nyheten är, ingen, ingen. Det finns inget bra med den här delen av processen. Där sa jag det.

Du kommer läcka bröstmjölk. Mycket.

Hej allihopa. Jag har just haft en bebis men du vet redan för att mina bröst läcker igenom varje skjorta jag äger i stora splotches där bröstvårtor skulle vara. Vänligen förlåt mig när jag anpassar mig till att vara tillbaka till den verkliga världen, men de bröstkuddarna är antingen för tjocka och avslöjar sin skivliknande form genom min skjorta, eller för tunn, så att hela mjölken hälls rakt igenom. Jag har förmodligen slut på saker att bära som inte har den här uppsättningen fläckar så snälla, titta bara bort.

Din första gången du har sex kommer att känna sig, okej

Så upphetsad som din partner kan vara att få det gröna ljuset att ha sex från doktorn, kan du falla i en av två läger. Du kommer antingen att vara a) du är lika upphetsad, men nervös över hur det kommer att känna, b) du är inte intresserad av det minsta. Jag föll in i det senare inte bara på grund av mina fördröjda helande och konstiga hormonella förändringar, men för att saker förändrade sig där nere.

Ärligt talat, efter att ha tryckt något ut, lät det ganska hemskt att lägga in en annan sak. Sex efter förlossning var inte min väska. Med tanke på tiden när sakerna kom sig och jag började känna sig mer som mig själv, kom vi tillbaka till det. Men om du inte är intresserad är det OK. Du är helt bra att vänta så länge du behöver, både fysiskt och emotionellt.

Graviditet och förlossning tar sin vägtull på kvinnans välbefinnande, men ingen av det jämför sig med den heliga efterdyningarna som är (eller åtminstone vanligtvis ) efterlivets liv. Bara vet att alla som har en bebis kan intyga på dessa saker på någon nivå. Du är inte ensam i vad du än har att göra med. Det måste räkna med något, eller hur?