Hur man får barn att sova i spjälsäng - 6 effektiva sätt

Innehåll:

I den här artikeln

• När kan din baby börja sova i spjälsängen?
• 6 tips för att göra en spädbarn sov i en spjälsäng
• Vanliga frågor

Träning din baby att sova separat i spjälsängen kan vara en utmanande uppgift, eftersom han kan gråta överdrivet på att vara skild från dig. Du kommer också att vara ledsen att se ditt barn gråta. Men du vet att du måste få honom att sova i en spjälsäng någon dag eller den andra. Så vad är förseningen för? Att göra en baby sova i en spjälsäng kan göras med hjälp av en mängd olika tekniker, men vi har noterat några av de vanligaste sätten att göra det. Men innan du gör det är det viktigt att veta om det är rätt tid att låta din baby sova i en spjälsäng ensam.

När kan din baby börja sova i spjälsängen?

Det finns inget direkt svar på denna fråga. Det skulle högst sannolikt bero på hur gammalt ditt barn är och också hur bekväm du är med honom som sover bort från dig.

Du kommer förmodligen vara mer orolig än barnet när du sover honom separat. Det är bättre att placera sin spjälsäng i ditt sovrum för de första veckorna. Detta hjälper dig att förstå hans sömnmönster, andningssvårigheter och hungersignaler. Allt detta hjälper dig att övervaka barnet när han sover i ett annat rum.

Det finns dock några föräldrar som är bekväma med barnet som sover i ett separat rum, bara efter några månader. Om du är en av dem finns det inget att oroa dig för. Om babyens sovande mönster tillåter det kan du lägga barnen i ett separat rum. Men se till att du installerar övervakningsanordningar för att se till att barnet är säkert medan du sover i spjälsängen.

6 tips för att göra en spädbarn sov i en spjälsäng

Här är 6 tips om hur du lägger barnet i sömn i en spjälsäng:

• Börja med tupplurar : Självklart kommer du att vara orolig när du lägger barnet i sömnen i en spjälsäng. Så en bättre idé att starta övergången till spjälsängen skulle vara med några korta tupplurar. Detta gör det möjligt för barnet att bli bekant med den nya omgivningen.
• Gör barnens spjälsäng till ett gott ställe : Sätt lite leksaker i barnens spjälsäng under dagen. Det gör barnen till en "rolig" och "säker" miljö i barnets sinne. Men du borde göra det under speltid och inte på tuppetid.
• Läs en bok till ditt barn : Stämningen i din röst kan enkelt hjälpa barnet att sova lugnt i en ny miljö. Se till att boken du väljer är speciellt för spädbarn och du läser den på ett lugnt och lugnt sätt. Även om unga barn inte förstår vad du läser, men din lugnande röst kommer definitivt att lätta dem i sömnen.
  
  
  
• Ge ditt barn ett bad innan du sover : Ett bad innan du sover kommer att lätta ditt barn i sömn. Men om din baby är väldigt aktiv kommer badet bara att fräscha upp honom. I det här fallet borde du göra det lite tidigare på dagen och inte före sömnrutinen.
• Inkludera ett mellanmål : Sova på tom mage rekommenderas aldrig. Du kan ge din baby någon formel eller bröstmjölk innan du lägger honom i sömn. Se till att du inte överbelägger honom eftersom det kan ge honom obehag.
• Skapa en sömnrutin : Ibland orsakar en plötslig förändring i din dagliga rutin stress. Om du vill göra övergången av ditt barn som sover i en spjälsäng en smidig, försök att skapa en rutin som han kan förstå. Det hjälper honom att förutse spjälsängen och kommer inte att medföra stress.

Vanliga frågor

1. Är det säkert att göra övergång från kosning till spjälsäng?

Ja, det är helt säkert att övergången går från att sova till barnsäng. Komfortnivån hos dig och din bebis är den viktigaste faktorn som ska övervägas om du vill låta barnet sova i en spjälsäng. Du bör definitivt sova med din baby tills du känner till hans sovmönster. Övergången till spjälsängen ska ske långsamt efter att du vunnit alla sina sovmönster.

Det är bäst för barnet att sova i en spjälsäng i ditt sovrum i ungefär ett år. Han kommer troligen att anpassa sig till sömnmiljön. Därefter kan du placera spjälsängen i ett separat rum.

Obs! Glöm inte att installera babyövervakningsapparater för att hålla kontrollen över din nyfödda sover i spjälsängen.

2. Varför börjar min baby gråta när den byts till spjälsäng?

Det kan finnas många anledningar till varför ditt barn börjar gråta på natten när han flyttas till spjälsängen. För det första vägrar barnet att sova i en spjälsäng eftersom han inte är van vid det. Han är van vid sovande i sängen i flera månader, och det är där han känner sig bekväm. Den nya omgivningen kan tyckas vara ny för barnet, och som ett resultat gråter han.

En annan viktig faktor kan vara "du". De flesta föräldrar straffar sina barn genom att sätta dem i spjälsängen när de misslyckas med att uppträda. Detta skapar en uppfattning i barnets sinne. Detta kan också vara en anledning att ditt barn gråter när du lägger honom i spjälsängen.

Att få barnet att sova i en spjälsäng bör göras gradvis så att barnet är bekvämt med den nya miljön. Du borde också vara medveten om sitt sömnmönster innan du lägger spjälsängen i ett separat rum.

Läs också: Sov träning för barn