9 sätt att undvika att vara en giftig förälder, eftersom "Mommie Dearest" inte är Aspirational

Innehåll:

På många sätt växte jag upp med giftiga föräldrar. Som ett resultat har det blivit mycket viktigt för mig att jag lär mig att undvika att vara en giftig förälder själv. Jag vill inte ha ett ohälsosamt förhållande med mitt barn eftersom jag vet hur svår det kan vara. Min mamma var av "icke-avsiktligt illamående men otroligt självcentrerad" variation av giftig förälder, i motsats till den typ som uttryckligen är missbrukande. Och även om det är definitivt annorlunda, påverkade den toxiciteten mig långt i vuxen ålder och har fortfarande en effekt på mig idag. På plussidan, med ett exempel på vilken förälder jag inte vill ha har jag fått ett bra sätt att övervaka mitt eget beteende - vanligtvis gör jag motsatsen till vad min mamma skulle ha gjort i en given situation.

Det som varit trevligt att titta på är att min mamma har (till viss del) respekterat dessa gränser, eftersom jag har bestämt gränser kring min egen föräldraskap. Mitt engagemang för giftfri föräldraskap i mitt hus har hjälpt min mamma visa hälsosamare beteende med min dotter. Om du är någon som tenderar att ha medberoende tendenser eller vars identitet kommer från externa relationer istället för internt förtroende, kan det vara lätt att falla i giftiga föräldraskapsmönster. Men om du vet vad du letar efter kan du undvika att falla i giftfallen och kan lyckas få ett hälsosamt förhållande med dina barn.

1 Uppmuntra ditt barn att vara sin egen person

Ditt barn är vem de är, och inte din vision om vem ditt barn borde vara. Att påverka ditt vilja på ditt barn kan vara skadligt för deras självkänsla. Det betyder att låta dem ha det som de vill ha, även om du tycker att det är hemskt grymt och du köpte dem något annat att ha på sig istället. Det betyder att låta dem välja sina aktiviteter, vare sig det är datorprogrammering, fotboll, ballett eller schackklubb. Och det betyder att de stöder dem och jublar dem också, så de vet att du respekterar deras val.

2 Låt ditt barn ha hemligheter (så länge de inte är farliga)

En giftig förälder är en som agerar mer som en vän än en förälder. En giftig förälder insisterar på att deras barn berättar allt för dem. Men du behöver inte veta varje liten sak ditt barn tycker eller gör under sin dag. Det är friskt för barn att ha hemligheter, att bygga sina egna liv och sina egna världar. Så länge ditt barn inte håller en hemlighet som kan skada någon, är det bra att låta dem ha en dold dagbok eller inte berätta hur deras dag i skolan var.

3 Låt ditt barn röra sig

Hur reagerar du när ditt barn gör ett misstag? Giftiga föräldrar blir arg eller upprörd och berätta om sina barn när de rysar upp. Men alla gör misstag, och att låta ditt barn vara mänskligt och fallbart är viktigt. Plus, att låta dem misslyckas hjälper dem att slutligen lyckas.

4 Ha ålder lämpliga förväntningar

Det är nödvändigt att ha realistiska förväntningar på ditt barn. Missbrukande föräldrar håller sina barn till standarder som ligger långt bortom de barns åren. Till exempel, förväntar sig en 2-årig att vara potty utbildad eller vara arg att en litet barn inte kan sitta tyst genom en hel måltid. Läs upp på utvecklings lämpligt beteende och ha tålamod med din lilla.

5 prata med dem

I stället för att skrika när saker inte händer som du vill att de ska, försök sitta ditt barn och tala med dem. Om de har en smältning kanske det handlar om något större än det faktum att de inte kan ha leksaken som de vill ha. Och kanske är det inte, och de måste lära sig att känna sig frustrerade och att det är OK att känna sig frustrerad. Giftiga föräldrar ropar om saker utan att någonsin stanna för att få sina barns sida av historien. Men barn har mycket att berätta för oss, och att ha konversationer kan gå långt.

6 Burden dem inte med dina problem

Ett kännetecken för giftiga föräldrar, enligt Susan Forwards bok med samma namn, är en som förväntar sig att deras barn ska ta hand om dem, istället för motsatt. Det är inte barnets jobb att undra varifrån hyrespengar kommer ifrån, eller varför farbror John inte kommer att prata med familjen. Kom ihåg att barnen inte har samma perspektiv som vi gör, och små problem kan tyckas gigantiska, och de kan ta en mycket stor ansvarsfullhet som inget barn borde behöva axla.

7. Var försiktig med mutor

Bribbar ett barn med M & Ms att gå i potten: Ej giftigt. Byta ett barn med pengar eller leksaker för att stanna tyst eller hålla hemligheter: giftigt.

8 Skär kabeln

Ditt barn kommer att växa upp en dag, och hårt som det kan vara måste du låta dem gå. Det börjar små, med att låta dem spela i vännerhem utan dig där, fortsätter att släppa dem i biografen och kulminerar i att ge dem ett utegångsförbud och lita på dem att komma hem. Men det går också utöver det för college och vuxen ålder. Ditt jobb som förälder är att höja ett barn som kan vara en oberoende vuxen, inte en som är 25 och behöver fortfarande du gör allt för dem.

9 Respektera gränserna

Barn kan sätta gränser från den tid de är små. Giftiga föräldrar går över barnets gränser, inte respekterar när ett barn inte vill prata eller behöver vara ensam.