9 sätt att klara av arbetande mammas skuld

Innehåll:

Som mamma gör du allt du kan för att se till att dina barn känner sig trygga och älskade hela tiden. Det ensamma kan vara stressigt nog. Men för arbetande mammor är det ofta det extra trycket att se till att dina barn känner samma komfort när du inte kan vara med dem. Oavsett om det är självpålagt eller kommer från andra, är en arbetsmoms skuld verkligen och det kan vara förödande. Men med en liten förändring av perspektivet finns det sätt att klara av arbetsmoms skuld och acceptera det faktum att saker inte alltid måste vara perfekta.

Det finns helt enkelt inte tillräckligt många timmar på dagen att känna att du totalt dödar det både på jobbet och hemma, och det är okej. Du kommer inte att vara på varje skolspel eller fotbollsmatch. Ditt hus kanske inte alltid ser ut som något ur sidorna i en designmagasin. Men du kan göra ditt bästa för att balansera ansvaret för hem och arbete så att allt blir så mycket av din uppmärksamhet som möjligt.

Så om du känner lite över huvudet, ta ett djupt andetag och prova några av de idéer som finns på listan. Du kanske insåg att du faktiskt rockar den här arbetande mumsaken trots allt.

1 Ignorera Haters

Det kommer alltid att vara så irriterande perfekt mamma som får dig att känna sig skyldig i att köpa muffins istället för att baka dem från början. Låt henne inte komma under din hud. Barnen kommer bara att slicka frosten ändå.

2 Använd din by

Var inte rädd att be om hjälp. Få barnvakt, släktingar och andra mammamän att hjälpa till när du inte kan vara där. Du kommer att känna dig mycket bättre med att veta att dina barn spenderar tid med personer du litar på.

3 Ta bort kvalitetstiden

Oavsett om det är lördag morgon pannkakor eller en efterskola resa till zoo, sätt undan tiden med dina små på din off day för att göra något speciellt. Minnena kommer att stanna hos dem långt efter att dagen är över.

4 Gör vad du kan

Du har inte tillräckligt med timmar eller händer för att göra allt, så skär dig lite slack. Låt sängarna gå unmade om det betyder mer kvalitetstid med din familj.

5 Ta tid för en daglig nedladdning

Dra fördel av tid tillsammans under middagen eller din pendling till och från skolan för att dela information om händelserna på dagen.

6 Lämna arbete på kontoret

I åldern av mobiltelefoner och bärbara datorer kan det vara svårt att inte kontrollera e-post och telefonsvarare efter timmar. Men om möjligt, försök att göra hem till en arbetsfri zon. I stället ge din familj din odelade uppmärksamhet.

7 Få din skönhet sova

Om du ska försöka göra allt, se till att du får en god natts sömn. Du kommer ha mycket mer energi att vara högst upp i ditt spel.

8 Order Out

Ha mer tid att umgås genom att ange en natt när matlagningen är avstängd.

9 Få ut det mesta av din semestertid

Planera din semestertid runt skolavbrott så att du kan njuta av en familjesemester. Kom hemifrån och lämna all den där arbetande mammas skuld bakom.