9 veckor gravid: 3 saker att förvänta sig

Innehåll:

Med ditt lilla embryo officiellt examen till fosterstatus är vecka nio en spännande vecka i graviditeten! Försök bara ha detta i åtanke om graviditetshormonerna förgör din mage och aptit (du kommer att må bättre snart, vi lovar!). Här är några saker att förvänta dig från ditt barn och din kropp den här veckan, mamma!

1. S / He Got the Beat

Du har väntat på detta ögonblick - första gången du kissa på en pinne och ser två rader. Det är ett ögonblick fylld av spänning, vantro, chock, förvåning, glädje och ja, rädsla. Det är där allt börjar. Grattis, mamma!

2. De senaste händelserna

Den här veckan är ditt barn ungefär lika stort som en grön oliv! Spännande utveckling denna vecka inkluderar bildandet av levern, gallblåsan och mjälten. Dessutom räcker ditt lilla huvud ut och små muskler bildas i armar och ben.

3. Sjuk och trött

Det är troligt att du fortfarande känner dig ganska hemsk och också troligen extremt trött! En anledning till att du är så trött: Din kropp sipprar bort massor av energi för att bygga ditt barns moderkakor, ett organ som kommer att tjäna och stödja ditt barn under resten av graviditeten. Har du varit på skalan nyligen, mamma? Om du har kunnat hålla det mesta av din mat nere, är det möjligt att du har lagt till ett pund eller två. Räknar med att få mellan en och fem kilo under första trimestern.

4. Tips: Hur man slåss mot den goda kampen

Bekämpa morgonsjukdom med små snacks under dagen - du mår bättre om du alltid har lite mat i magen. Försök att äta den hälsosammaste versionen av vad du än kan mage - dvs fullkornsbrickor om du bara klarar av att äta kolhydrater i dag. Och mat med ingefära kan vara din bästa vän, eftersom detta krydda är känt för att hjälpa illamående. Prova att smutta på kanderad ingefära eller smutta lite ingefära te.