Råd för kvinnor som förbereder sig på att få ett barn

Innehåll:

Att besluta att få ett barn är förmodligen ett av de viktigaste besluten du någonsin kommer att fatta. Det kan vara spännande och nervtäckande samtidigt. Innan du försöker bli gravid, sitta ner och prata med din partner. Det finns många ämnen som du förmodligen inte har diskuterat, inklusive om du verkligen är redo för ett barn.

Finns det plats för ett barn i ditt liv?

Graviditet och nyfödda kommer utan tvekan att förändra din livsstil. Det finns sätt att ändra dina dagliga vanor för att ha en hälso graviditet och ett friskt barn. Vi kommer att ge dig den viktiga information du behöver om du försöker bli gravid och när du förväntar dig. Även om vi inte kan berätta för dig hur lång tid det kommer att ta att försöka bli gravid, kan vi hjälpa dig att förstå vikten av att ta folsyra, preventivmedel och allt däremellan.

Hur du gör din kropp redo för baby

Även om du kan ha en helt normal livsstil, är en livsstil som passar graviditet en annan historia. Några enkla förändringar kommer inte bara att förbättra din egen hälsa om du försöker bli gravid, utan kommer att säkerställa en graviditet på heltid. Kom ihåg att äta sunt, ta vitaminer, begränsa din alkohol, sluta röka och slappna av.

Några vanliga frågor som par måste adressera

Vad är det perfekta åldersgapet för mer än ett barn?

Det finns inget konkret svar på vad det perfekta åldersgapet är. Eftersom varje kvinna och par är olika, finns det många faktorer som kan hjälpa dig att bestämma hur många barn de ska ha. Antalet kan begränsa syskon rivalisering, stress, ekonomiska svårigheter och mycket mer.

Är du säker på att du vill ha en baby nu?

Att föra en annan person till världen är inte ett val som ska tas lätt. Det kommer att påverka varje aspekt av ditt liv från din karriär, livsstil, inkomst och behoven hos någon annan i din familj.

Hur lång tid tar det att försöka bli gravid?

Varje kvinnas kropp är annorlunda. Vissa kvinnor blir gravida efter en kort tid medan andra försöker bli gravid i flera år. Det är aldrig en enkel process, så du måste känslomässigt förbereda dig för någon av situationerna. Om infertilitet blir en faktor finns det många alternativ inklusive adoption, surrogati, spermadonation och IVF-behandlingar.

För en majoritet av kvinnorna har vi ägnat många år på födelsekontroll och undvikit graviditet. Så fort vi bestämmer oss för att vi är redo att tänka, är våra förväntningar höga. Kom ihåg att vara tålamod - stress kan spela en roll i hela processen.

Att förbereda ditt liv för en baby är mer än att köpa en spjälsäng och blöjor. Nya föräldrar glömmer ofta att prata med sina arbetsgivare och ta reda på vad deras företag tillåter föräldraledighet och andra föräldraförmåner. Detta hjälper dig också att utveckla en plan för daghemleverantörer och annan ekonomisk planering.

Att förbereda sig för att få ett barn är förmodligen mycket svårare än du trodde, men alla mamma kommer att säga att det är värt det.