Baby-Led Spenning (BLW) - Komma igång

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad är babyledad avvänjning?
• När och hur börjar du BLW?
• Fördelar med Baby Led Spänningar
• nackdelar
• BLW First Foods
• BLW-mat som ska undvikas
• Kan Baby Choke om du prövar Baby Led Spänningar?
• Kommer Baby att få nog att äta?

Så snart du planerar att starta din baby på fasta ämnen, går en assorterad meny med pureed mat genom ditt sinne. Det är en primitiv metod att introducera fasta ämnen till dina barn. Det senaste är naturligtvis babyledad avvänjning vilket gör att barnet kan munch på vad de tycker om så snart de är 6 månader gamla. Så här är din chans att kringgå pureed och jarred mat för att låta din baby äta vad de tycker om.

Vad är babyledad avvänjning?

Baby-ledad avvänjning innebär helt enkelt att din baby ska hoppa direkt till fingermat så snart de är klara för fasta ämnen. Ingen pureed eller mashed eller jarred mat för din lilla en!

Denna metod för att introducera fast benämns som baby-ledd, för här får din baby att välja vad han eller hon vill äta och börja äta på egen hand. Detta hjälper din bebis att lära sig att använda tuggummit för att tugga, eftersom de lär sig att de måste tugga först och sedan svälja maten. Bonusen här är att barnet kontrollerar vad och hur mycket de lägger i munnen. Det betyder att föräldrar befrias från ansvaret för att driva mat i barnets mun. Nu är det en lättnad!

Vad säger forskning?

Hälsosekretariatet rekommenderar att föräldrar introducerar sina små till fasta ämnen när de fyller 6 månader. Nyfödda i denna ålder kan ha starkare halsar och kan även sitta med något stöd. Deras hand- och ögonkoordinering vid denna ålder kan hjälpa dem att förstå mat och sätta det i munnen.

När och hur börjar du BLW?

När din baby är sex månader gammal, få dem att sitta i ditt knä under måltiden och erbjuda näringsrik fingermat som passar för hans ålder. Du kan börja med kokt blomkål eller broccoli som är lätt för din baby att låsa i sina små händer. Inledningsvis kan de bara leka med maten och sedan sakta börja suga den. Fortsätt amma din baby mellan måltiderna tills de börjar äta fastämnen på rätt sätt. När deras fasta intag ökar kommer hans amning att komma ner.

Fördelar med Baby Led Spänningar

Här är några fördelar med BLW som kan uppmuntra dig att börja detsamma med din baby.

• Du behöver inte jobba på en exklusiv barnmeny varje dag. Att träna ett barn för att äta vuxenmat från början kan gå långt.
• Det finns inget behov av att tvinga mat i barnets mun. Att pressa barnet att äta kan vara ganska ansträngande för både föräldrarna och barnet.
• När barnet äter med dig, får du själv att äta i tid. Det kan vara ganska avkopplande.
• Barnet växer upp för att lära sig självreglering som kan leda till hälsosam BMI.
• Baby lär sig att välja sin mat enligt sina önskemål. Detta har visat sig öka i barn eftersom de äter vad de tycker om helhjärtat.
• BLW ger dig möjlighet att introducera friska fasta ämnen (ålder som är lämpliga) tidigt i ditt barns liv. Och du vet aldrig, de kan bara hålla fast vid dessa hälsosamma matval för livet.
• Bebisar lär sig att hantera mat ordentligt, eftersom de hanterar olika konsistens, storlek och form av mat. På så sätt får de bra motorutövning genom regelbunden hand-ögonkoordinering.
• Att sitta i familjen och äta mat med dem är en hälsosam vana, eftersom det hjälper dem att värdera familjetiden. De lär sig vad och hur man äter genom att kopiera andra familjemedlemmar.
• De kommer att lära sig att tugga snabbare än spädbarn som är skedmatade. Detta är mycket viktigt för matsmältningen.

nackdelar

Det finns några nackdelar med BLW, och de är som följer:

• Barn som äter fingerföda på egen hand i en sådan ömd ålder kan vara rörigt.
• Det mesta av maten blir slösat och hamnar på golvet.
• Tillförseln av näringsämnen, särskilt järn kan minska. Därför kan din läkare ge ditt barn ett tillägg för detsamma.
• Det kommer vara svårt för dig att hålla reda på hur mycket barnet har ätit, eftersom en majoritet av maten på tallriken kan hitta sig på golvet.

BLW First Foods

Bara för att göra det lite lätt för dig, här är vad du kan erbjuda din baby som fingermat vid tillkomsten av BLW.

• Banan
• Pumpa
• Sötpotatis
• avocadoes
• Mjuka kokta äpplen
• Mjukt kokt morot, bönor och betor
• Gröna bönor utan hud
• Välmättad persika, päron och meloner
• plommon
• Kött eller fjäderfä
• Äggula
• Skivor bröd, pasta och ris

BLW-mat som ska undvikas

Innan du går igenom, kom ihåg några bebisledda avvänjningssäkerhetsproblem:

1. Mat med hög chokningsrisk

Vissa matvaror som nötter, druvor, tomater, hela korv mm kommer att kväva din lilla en ofta.

2. Mat som är Allergena

Vissa livsmedel har allergiframkallande egenskaper och måste undvikas. Till exempel gluten, äggvita, jordnötter, skaldjur, citrusfrukter och liknande. Om någon familjemedlem är allergisk mot något av dessa livsmedel är det mer troligt att din bebis har ärvt samma. Du vill inte ta några risker!

3. Mat med tillsatt salt eller socker

Undvik att lägga till extra salt eller salt i din barns mat. Låt din baby njuta av den naturliga sötmen eller saltheten i maten.

4. Bearbetade och ohälsosamma livsmedel

Bearbetade livsmedel är ohälsosamma för barn och vi vet alla det. Undvik därför att ge chips, popcorn, sockermat, frukostflingor, tuggummi och hårda godis.

5. älskling

Introducera inte honung, eftersom det innehåller en bakterie som heter Clostridium botulinum som kan skada barnets dåligt utvecklade matsmältningssystem!

6. Stimulerande medel

Säg nej till stimulanter som choklad eller direktintag av socker. Dessa livsmedel stör din bebis BMI på lång sikt och gör dem hyperaktiva.

Om din läkare godkänner mineralsaltsalter, fortsätt och lägg den till barnets mat i mycket små mängder.

Kan Baby Choke om du prövar Baby Led Spänningar?

Den vanligaste tvivel om BLW är om barnet kommer att kväva på maten medan man försöker äta själv. Denna tvivel är motiverad.

Forskning säger att om en baby kan sitta upprätt och äta, ska han / hon vara bra. De borde aldrig lämnas ensamma med mat.

• Barnens händer måste tvättas före och efter måltiden för att säkerställa att det inte finns mat i händerna att de kan lägga i munnen medan de spelar efter måltiden.
• Klipp ut ditt barns naglar för att hålla infektioner borta.
• Din bebis ska sitta på en barnstol i upprätt läge. Att äta medan du ligger ner är en komplett "nej" eftersom det kan gå ner i fel röret.
• Låt barnet äta i sin egen takt. Skynda barnet kan leda till kvävning.
• Ge inte mat som är för stor för deras mun. Ge dem små bitmåttiga fingermat som är mjuka och lätta att tugga och svälja.
• Rådgör med din läkare och ta första hjälpen lektioner innan du börjar BLW.

Kommer Baby att få nog att äta?

Amning kommer att komplettera större delen av barnens näring från 6 till 12 månader tillsammans med fasta livsmedel. Huvudsyftet med att starta BLW under det första året är att träna en baby att tugga och svälja. Om barnet är aktivt, hälsosamt och gå i vikt normalt, är du säker på att ditt barn har det bra. Vanligtvis vet en baby när han / hon är hungrig, och de äter tillräckligt för att fylla sig. Om ditt barn inte får den önskade vikten, kanske du vill lägga till några smoothies och purees till din bebis diet tillsammans med amning. Om du inte kan amma, kan du använda babyformeln och få samma resultat.

Det bästa med BLW är att det kan arbeta runt, och det är inte en helt eller ingenting situation. Rådfråga alltid din barns barnläkare om du är osäker.

Baby-ledad avvänjning är ett utmärkt sätt att presentera din baby till familjetraditionen att äta tillsammans. När de äter tillsammans med resten av familjen kommer de att lära sig inte bara hur man äter sig själv utan också bordsmetoder!

Läs även : Babyavvänjningsskyltar, mat och introduktion till fasta ämnen