Barnsömning - Vad är säkert?

Innehåll:

I den här artikeln

• Vilka sovande praxis ökar risken för plötslig oförutsedd dödsfall i sällskap (SUDI)?
• Säkra och oskyddade spädbarnsbygelägen
• Tips för säker baby sömn
• Vanliga frågor

Fel sovande ställning hos spädbarn eller nyfödda kan ibland leda till SIDS (plötsligt spädbarnsdödssyndrom). SIDS hos barn orsakas av kvävning eller kvävning. Om du har ett spädbarn hemma är det viktigt att du vet allt om de perfekta sovlägena för spädbarn och hur vissa sovlägen kan orsaka plötsliga dödsfall hos nyfödda barn.

Vilka sovande praxis ökar risken för plötslig oförutsedd dödsfall i sällskap (SUDI)?

Du kan ha observerat spädbarn som sover i olika positioner. Några av dessa sovlägen ökar risken för plötslig oväntad dödsfall (SUDI). SUDI är ett brett begrepp som omfattar alla plötsliga dödsfall hos spädbarn inklusive SIDS som generellt orsakas av kvävning hos en nyfödd.

Säkra och oskyddade spädbarnsbygelägen

Här är några säkra och oskyddade spädbarnsställningar som alla föräldrar och barnvårdare måste veta om.

1. Sova på magepositionen

Risk involverad

Sova-magepositionen för spädbarn är mycket osäker av följande skäl:

• Denna position kan lägga lite tryck på babys käkar och blockera luftvägarna vilket gör det svårt för barnet att andas.
• Sova på magen gör att barnet ligger med ansiktet mycket nära arket, vilket gör att han andas i samma luft. Detta kan leda till andning i återvunnen luft som är låg i syre
• Att sova på magen på en mycket mjuk madrass kan orsaka kvävning hos spädbarn. Risken att återandas utandningsluften är högre medan den ligger på en mjuk madrass eftersom barnets ansikte släpper sig djupare in i madrassens mjuka material. Detta kan blockera babyens luftvägar från alla håll.
• På grund av näsan placeras mycket nära madrassen i denna position, slutar barnet andas in i mikroberna som finns i arket som täcker madrassen, vilket kan leda till allergier

Ibland kan läkare ibland vid vissa medicinska förhållanden uppmana föräldrar att låta barnet sova i magsituationen. Vanligtvis rekommenderas barn med gastroesofageal reflux eller vissa missbildningar i övre luftvägsområdet som Pierre Robins syndrom att sova i denna position, men nya studier stöder inte denna resonemang. Det är därför lämpligt att rådgöra med läkaren ordentligt innan du lägger barnet i sömn på hans mage.

2. Sova på baksidan

Sömn på baksidan är det säkraste och bästa sovläget för barnet. Det är det mest föreslagna sovläge för spädbarn eftersom det håller luftvägarna öppna. US NICHD (National Institute of Child Health and Human Development) rekommenderar sömn-på-bakpositionen för korta tupplurar samt för god sömn under hela natten hos spädbarn.

Risker involverade

Barn som ligger i samma bakre position under lång tid kan drabbas av "positional plagiocephaly", ett fall av utplattat huvud, eller barnet kan också drabbas av "brachycephaly", ett fall av utplattad rygg. Men det här är tillfälliga villkor och formen på både skallen och ryggen blir normal så snart barnet blir en och behöver knappast någon behandling. Vissa tekniker kan hjälpa till att undvika dessa förhållanden helt och hållet.

• Mer mage tid när barnet är vaken
• Vänder barnet på sidorna medan han / hon inte sover
• Minskar tiden som används i bärare eller bilbarnstolar

3. Sova på sidopositionen

Att sova på sidan är inte ett rekommenderat spädbarns sovläge, eftersom ett barn tenderar att så småningom rulla på sin mage medan du sover och det ökar risken för SIDS.

Tips för säker baby sömn

Här är några tips för att säkerställa att ditt barn har ett gott och gott natts sömn.

1. Använd en fast madrass för barnens säng

Många föräldrar gör misstaget att välja mjuka madrasser för spädbarn. Detta måste undvikas. Barn måste sova i fasta sängar. Användning av stötfångare, kuddar eller mjuka leksaker i barns spjälsäng måste också undvikas, eftersom det eventuellt kan täcka barnets huvud.

2. Undvik dynor och täcken

Användning av material som dynor och täcken ovanpå madrassen för att göra sängkläderna mjuka måste undvikas. Det kan få barnet att sjunka under sängkläderna som kan vara riskabelt vid ett barn. Placera bara en ren, passande madrass inuti spjälsängen och täck den med ett rent lakan, och det räcker för att barnet får en bekväm sömn.

3. Dra i dynan ordentligt

Täcken ska bara täcka barnen upp till bröstet. Våra armar måste hållas utanför filten för att säkerställa att filten inte rullas upp till huvudet och kväver barnet. Sovsäckar med anpassad nacke och ärmhål finns på marknaden och rekommenderas starkt. De är säkra och håller barnet varmt också.

4. Nattkläder ska vara lätta kläder

Det är viktigt att klä upp barnet i lätta kläder för en god natts sömn.

5. Håll rummet kallt på natten

Det föreslås också att barn ska sova i en sval miljö, helst 20 grader Celsius.

6. Använd Pacifiers om det behövs

American Academy of Pediatrics (AAP) föreslår att spädbarn kan ges pacifiers strax innan sömn. Att tvinga nyfödda att använda pacifiers är dock inte tillrådligt. Vänta tills de är ungefär 4 veckor gamla innan du ens försöker.

7. Undvik att sova tillsammans med barnet

Spädbarn som delar sängar med föräldrar, syskon eller ens med sin tvilling är inte tillrådligt. Samma sömn med barn kan öka risken för SIDS. När du är i sömn kan dina armar eller bröst eller kläder av misstag täcka ditt barns ansikte och sluta kväva barnet. I Indien är sömn med barnet en vanlig norm eftersom det är lätt att mata barnet på natten. Men nu vet du varför det måste undvikas!

8. Dela samma rum

Det är viktigt att barnets spjälsäng installeras i samma rum som föräldrarna. Det gör det bekvämt att amma, och det är lätt för föräldrarna att hålla koll på barnets sovande ställning. Rumsdelning och inte sängdelning rekommenderas av AAP som barnsäkerhetsriktlinje.

Vanliga frågor

1. Kan babyar sova på magen?

Som diskuterats tidigare rekommenderas det inte att barn eller spädbarn sover på magen. Men som barn blir 4 till 5 månader gamla lär de sig att rulla från ryggen till magen, vilket är helt normalt. Vid denna tid sänker risken för SIDS i barn, och det är därför okej att låta barnet hitta sin egen bekväma position. En 5 månader gammal bebis kommer att kunna vända huvudet mot sidan och hålla munnen och näsan fri för andning. Det är dock lämpligt att hålla en klocka medan barnet sover och placera barnet på ryggen samtidigt som han / hon sover.

Observera att barn som sover på magen har en hög risk för SIDS bara tills de är ungefär 4 månader gamla men det är fortfarande ett stort hot tills de är ungefär 12 månader gamla.

2. Kan babyar sova på deras sida?

Sidostillplatsen för spädbarn är inte särskilt alarmerande. Men ny forskning visar att barn som sover på sidan så småningom slår på sin mage, vilket ökar risken för SIDS. Spädbarn tenderar att lära sig att rulla över i sex månader och kan rulla över från baksidan till en sidoposition. Om så är fallet kan du låta barnet fortsätta sova på sin sida, eftersom den rullande övermen indikerar starka inre organ och låg risk för kvävning. Om barnet rullar över till sidan före sex månaders ålder, se till att du lägger tillbaka dem i bakpositionen.

3. Varför sova barn i fäktningsreflex i bakluckans läge?

Fäktningsreflex är också känd som Tonic Neck reflex. Det är en av de många ofrivilliga rörelser som uppvisas av spädbarn medan du sover. I det här fallet, när en baby sätts på sin baksida, vänder sig barnets huvud till ena sidan med armarna och benen utsträckta till samma sida. Detta förhindrar att barnet rullar från ryggen till mage. Det måste noteras att den här försiktighetsrörelsen försvinner när som helst mellan 3 och 6 månader.

4. Vad om min baby hittar det svårt att sova på baksidan?

I många fall kan spädbarn inte vara bekväma att sova på ryggen och kan sakna god sömn. Men det är viktigt för föräldrar att få barnen som sov på ryggen för att undvika SIDS. Gradvis kommer de att anpassa sig och somna.

Även barn som lider av en överbelastad näsa kan inte känna sig bekväma att sova på ryggen. Lägg i sådana fall en luftfuktare i barnets rum. Detta kommer att fukta luften och lossna trängseln.

5. Vad om min baby chokes medan du sover på ryggen?

Friska barn brukar inte kväva medan de sover på ryggen. Det har visat sig att även barn med gastroesofageal refluxsjukdom inte stryker när de läggs på ryggen. Man måste bara ta hand om att inte sätta barn att sova med en matflaska i munnen. Detta kan orsaka kvävning samt öroninfektion.

6. Vilka är de bästa sovlägena för Preterm Babies?

Pre-termida spädbarn har en mycket hög risk för SIDS. Det är tillrådligt att även förkönade spädbarn ska sova på ryggen. Men i mycket sällsynta fall, om barnet lider av akut respiratorisk sjukdom, kan han / hon sova på magen under mycket strikt observation. Faktum är att detta endast är tillrådligt i en mycket övervakad sjukvårdsinställning.

7. Kan sömnpositioner hjälpa min baby att sova på ryggen och minska risken för SIDS?

FDA (Food and Drug Administration), en federal myndighet i USA: s avdelning för hälsa och mänskliga tjänster, godkänner inte sömnpositioner för att sätta barn att sova. Att använda en baby sömnpositioner för att hjälpa en baby sova på ryggen är farlig och måste undvikas.

Nyfödda barn kan vara benägna SIDS och SUDI på grund av felaktiga sovlägen. Det är därför viktigt att veta om olika sovande ställningar och de risker som de utgör för nyfödda barn. Att ta sig tid att lära sig denna nödvändiga information kommer att gå långt för att hålla din nyfödda trygg och hälsosam.