Ballonsimulering visar perfekt vilka sammandragningar som är

Innehåll:

Det är en video som var avsedd för hennes brorsdotter, som studerar för att bli en födelsepersonal i Nya Zeeland, men Washington-läraren Liz Chalmers upptäckte snart att hon hade en mycket bredare publik efter att hennes födelsevideo visade sig vara virus.

Videon har delats nästan 24 000 gånger och det är bara så effektivt, vi kan se varför. Med hjälp av bara en ballong och en ping pongboll demonstrerar Liz perfekt Braxton Hicks sammandragningar, följt av det sätt som verkliga arbetskollisioner förkortar livslängden.

Meddelandet alla nya mammor borde läsa

Hur du lever med din svärmor kan påverka din fertilitet

Du vill visa din partner, din chef och alla dina vänner, även om det bara är lite sympati, för att du kommer att känna all arbetskänsla efter att du har tittat på den här fantastiskt effektiva demonstrationen. Liz krediterar visualiseringstekniken till Teri Shilling som kör Stomp Out Boring Childbirth- klasser.

Liz börjar med att sätta in en ping pong boll i en halvblåst rosa ballong. Ballongen blir livmodern, luftluften blir livmoderhalsen och bollen blir barnets huvud.

Här är Liz som visar hur Braxton Hicks sammandrag bara är kroppens sätt att öva på huvudhändelsen och inte bidra till att gallret sönderhinner.

Här är den verkliga affären. Kontraktionerna börjar på toppen av livmodern och arbetar ner i väggarna för att skjuta barnet ner för att förkorta livmoderhalsen.

Vi är inte säkra på att flertalet babyar dyker upp lika snabbt som den ping pongbollen, men det här är den absolut bästa demonstrationen vi sett av hur en sammandrag ser ut.

Även om du aldrig har haft en sammandragning, är vi säker på att du känner lite av den smärtan i sympati.

Se till att du tittar på hela videon nedan som Liz förklarar varje steg.