Banan Ananas Mocktail

Innehåll:

I den här artikeln

• Ingredienser
• Metod
• Näringsdeklaration

Utan de många sätten att förbereda en mocktail, gör dig själv en banan och ananas och njut av din tur i troperna. Den här goda mocktailen har det känsliga balansen mellan söt men smidig smak från båda frukterna. Så att säga, denna övertygande mocktail är en härlig och hälsosam sommarbit.

Serverar	Förberedelsetid	Tillagningstid
2 personer	5-10 minuter	10-15 minuter

Ingredienser

• 200 g ananas bitar
• 100 g banan, hackad
• 50 g ananas, hackad
• 2 msk honung
• 30 g isbitar
• 2 msk ananasjuice, koncentrerad

Metod

Steg 1

Lägg i ananasbitar, hackad banan och honung i en blandningsburk. Blanda tills det blir en jämn massa.

Steg 2

Överför massan till en behållare och i samma mixerkruka blanda isbitar och ananasbitar.

Steg 3

I ett mocktailglas överför isbitarna från bländaren följt av massan gjord i steg 1.

Steg 4

Ge det en fin omrörning med hjälp av en omrörare.

Steg 5

Drizzle lite honung och garnera den med ananas wedge och banan bitar.

Steg 6

Servera omedelbart.

Näringsdeklaration

499 kcal0, 8 gm0, 2 g126, 6 gm0 mg55 mg238 mg

kalorier

proteiner

Totalt fett

Totala kolhydrater

Kolesterol

Natrium

Kalium

Tips- Du kan ersätta banan med bär efter eget val.