Banan Puree för Baby - Det enklaste sättet att göra

Innehåll:

I den här artikeln

• Hur man väljer och köper bananer?
• Ingredienser som behövs för att göra Banan Puree
• Hur man gör Banan Puree för spädbarn?
• Saker att tänka på

Mödrar är ofta angelägna om att presentera sina barn till fast mat när amningstiden börjar blekna. Bland de många olika matvalen kan de flesta matas först efter att barnet har vuxit lite. Men bananpuré för en 4 månaders baby har varit känd för att vara ganska fördelaktig.

Hur man väljer och köper bananer?

Samtidigt som man väljer bananer är det viktigt att gå på färskt och moget. Välj bananer vars yttre skal är släta och gula utan några fläckar. Gröna bananer är ännu inte mogna, medan bananer vars skal börjar visa svarta fläckar är långt över deras mogna datum.

Ingredienser som behövs för att göra Banan Puree

• En mogen banan
• Vatten
• Bröstmjölk eller formelbaserad mjölk

Hur man gör Banan Puree för spädbarn?

1. Köp Bananer som är färska

En mjuk och smutsig konsistens för puréen är nödvändig för att barnen ska konsumera det lätt. Bananer som är mogna och friska är viktiga för det. Dessa mosar väl och deras naturliga smak visar sig vara bra också.

2. Förbered banan genom tvättning, skalning och skivning

Blanda vatten med lite ättika och tvätta banan med den. Detta tar bort alla bakterier. Tvätta i kallt vatten, torka banan och skäll sedan av det. Skär banan i små bitar medan du slänger ändpartierna.

3. Blanda banan för att skapa Puree

Det är bäst att rena banan med en bländare eftersom konsistensen blir enhetlig. En liten purpurfärgad färg kommer att dyka upp i puréen. Du får lägga till vatten för att tona puréen ytterligare. Ett annat alternativ är att använda formelbaserad mjölk eller bröstmjölk för att blanda med bananpuré istället för vatten.

4. Lägg till textur eller smak på den

Även om puréen smakar ganska bra på egen hand, kan blandningen med en annan matvara förbättra smaken. Frukt som persika, plommon, körsbär eller till och med yoghurt är bra alternativ att blanda pureen med.

5. Kyla alla Puree som kvarstår

Vilken puré som återstår kan hållas i en ren hygienisk matvänlig behållare i kylskåpet i upp till 3 dagar. Denna puré är fortfarande god för att mata barnet.

Saker att tänka på

• Använd din bedömning för purétexturen. Ju mjukare det är desto lättare är det för barnet att konsumera det.
• Bjud inte en hel skål puré till din bebis. Han kommer att äta små mängder först och sedan öka gradvis.
• Bananer orsakar inte förstoppning. Därför är det säkert att ge puree till din baby upp till tre gånger i veckan.
• Även om puré kan kylas är det bäst att servera färskt puré.
• Mogna bananer är de bästa för att skapa renor. Inte bara smakar de bättre, men de är också fria från de flesta allergener.

Att presentera nyare matvaror är alltid en intressant tid. När det gäller flera föremål av barnmat är bananpuré ganska säkert och hälsosamt alternativ. Under alla omständigheter, innan du introducerar din bebis till någon matvara utanför din bröstmjölk, rekommenderas att du får en gå-framåt från din läkare, eftersom han kanske vet om eventuella allergier som din baby kan ha.