Böcker att läsa om graviditet och föräldraskap

Innehåll:

Viktig läsning

källor de bästa böckerna om befruktning, graviditet, födelse, kost, barnomsorg och kvinnors vård. För var och en av böckerna nedan har vi lagt fram en översikt över bokens fokus.

Befattning, graviditet och födelse
av Dr Miriam Stoppard
En underbar och modern guide till graviditet, den innehåller detaljerad information om mammas och barnets erfarenhet från befruktning till de första veckorna av livet. Informationen är tydlig och väl presenterad och innehåller några mycket bra bilder.

Tio steg till en balanserad diet under graviditeten

Bröstcancer

Friska föräldrar, hälsosam baby
av Maryon Stewart
En utmärkt resurs och fokuserar på hälsa och näring före och under graviditeten. Om du vill ha en hälsosam graviditet och göra alla de rätta sakerna för att du ska göra en hälsosam baby, så är det här boken för dig!

I det första avsnittet presenteras näringsinformation om förekomst som är relevant för både dig och din partner. Det andra avsnittet tar hänsyn till graviditeten, med ett detaljerat näringsprogram och dietregimen, medan det tredje avsnittet beskriver matningsalternativ för din nya bebis och hur man avvänja ditt barn säkert när tiden kommer.

Super Baby
av Sarah Brewer
Super Baby bygger på ny forskning för att ge detaljerad information om att öka din bebis framtida potential före och efter födseln. Ämnen inkluderar hur man äter för en super baby, vitaminer och mineraler för en super baby, stimulering med ljud, motion för en super baby och mycket, mycket mer. Det gör dig verkligen medveten om alla positiva, men enkla saker du kan göra för att ge din bebis den bästa starten.

Baby kärlek
av Robin Barker
Robins bok ger noggrann, lättförståelig och praktisk information om vården av din nya bebis, inklusive ett kapitel om gråtande bebis. Denna detaljerade klassiker ger praktisk information till hands i ett lättanvänt format.

Varje kvinnas födelse rättigheter
av pat thomas
En utmanande läsning, Every Women's Birth Rights är en bok som ger potentiella mammor information om hur man fattar val om graviditet och förlossning ur kvinnans perspektiv. God läsning om du vill ha en bakom kulisserna titta på läkarna och deras föredragna födelsemetoder.

Moderskapets mask
av Susan Maushart
Detta presenterar en ny och intressant syn på moderskapet eftersom det utforskar hur mödring förändrar allt och varför vi låtsas det inte. Mycket realistisk om moderskapets plusser och minusar - inte för de svaga hjärtan eller de som har en sprogetvis bild av moderskapet!

Hälsosam matlagning
av Rosemary Stantons
Hälsosam matlagning är den perfekta boken om du vill veta hur du kan förbättra din kost. Det ger viktig näringsinformation och dietriktlinjer och funktioner dussintals hälsosamma och läckra recept baserat på att äta en hälsosam och balanserad diet.