Busting myter om rörelse i livmodern

Innehåll:

En av de mest värdefulla delarna av graviditeten känner att din baby sparkar runt. Barnens rörelser kan också ge ledtrådar till hur hälsosamma de är - viktig information när ett genomsnitt på 33 Worldn-barn kommer att vara stillfödda i veckan.

Men många kvinnor är förvirrade om vad det innebär om deras baby verkar lite lat. Välmenande vänner och till och med vårdpersonal ger ibland föråldrade och felaktiga råd.

Vilka gravida kvinnor behöver veta om sparkräkning

Vad du behöver veta om näring under graviditet

Lyckligtvis har ett team av experter utvecklat evidensbaserade riktlinjer för att skära igenom myterna, och tänka dig lugnt.

När ska du börja känna rörelse?

Om detta är din första graviditet, brukar du märka de första "fjärilarna" med 20 veckor och känna dagliga rörelser från cirka 24 veckor av graviditeten. Det du känner kan påverkas av din placentas position och din vikt.

Ska du dricka något kallt och sött och ligga ner om du tror att barnet flyttar mindre?

De flesta kvinnor har hört ett glas juice eller lemonad väcker en sömnig baby i livmodern. Att hålla sig hydratiserad under graviditeten är klokt - men det kommer inte att göra bubben få hennes spår på.

De officiella kliniska riktlinjerna från The Worldn och New Zealand Stillbirth Alliance-staten: "Det finns inga bevis för att stödja detta råd. Fosterrörelser har visat sig inte förändras genom intravenös glukosadministration [ett sockerdropp] eller vid en ny måltid."

Men om du har slagit dig hela dagen och inte har uppmärksammat din mage, sluta alltid och vila. Ligga ner på din sida, bör du räkna med att känna minst 10 rörelser inom två timmar. Men du vet bäst dina barns vanliga rörelser. Och riktlinjerna säger också att dina oro överväger någon regel om ett visst antal rörelser.

Kommer sjukhuset gärna att bedöma dig eller irritera för att slösa tid?

Om du tror att barnet flyttar mindre, är sjukhus, läkare och barnmorskor nästan alltid glada att tänka sig - och deras. De vet att det uppmuntrar gravida kvinnor att komma in förr snarare än senare, ibland köper tillräckligt med tid för att ingripa och rädda ett nytt liv.

Riktlinjernas råd är inte att vänta. De föreskriver: "Alla kvinnor borde rekommenderas att kontakta vår vårdgivare om de har några problem med nedsatta eller frånvarande fosterförflyttningar och uppmanas att inte vänta till nästa dag."

Nicole Ireland från Sands Queensland (Stillbirth och Neonatal Death Support) håller med om: "Jag vet att mammas intuition är lite gammaldags men jag tror att det finns något där där du vet vad din barns typiska rörelser är. som om du överreagerar, är det viktigt att du går och pratar med någon och har själv checkat ut. "

Kanske sover du?

Spädbarn i livmodern behöver sin sömn. Enligt riktlinjerna sover din lilla vanligtvis i 20 till 40 minuter åt gången.

Är det inte normalt att barnet flyttar mindre i slutet av graviditeten?

Deras rörelser kan ändras något eftersom din lilla trånga, men antalet och mönstret av rörelser du har fått veta ska inte förändras. Det finns inga tecken på att friska barn flyttar mindre ofta i sen graviditet eller i förberedelser för arbete.

Om din läkare eller barnmorska avfärdar dina bekymmer, bör du vara säker?

Nicole säger: "Alla som har bekymmer under graviditeten om minskad fostrets rörelse ska antingen gå tillbaka till vår vårdgivare igen eller se en alternativ vårdgivare. Det är alltid bäst att få dessa saker att checkas ut så tidigt som möjligt."

Jag är nog bara orolig för att jag har förlorat en baby förut

En av fyra kvinnor har upplevt graviditetsförlust, och det är oundvikligt att nästa graviditet blir en spänd tid. Nicole vet detta från sin egen erfarenhet och säger om du är orolig av någon anledning, inklusive graviditetsförlust eller graviditetsrisk, välj din läkare eller barnmorska noggrant.

"En av de viktigaste sakerna du kan göra är att välja en vårdgivare som förstår vad du går igenom och är villig att se dig så ofta du behöver. Jag var väldigt lycklig att jag hade en förlossningsvårdare som var glad att se mig så regelbundet som jag tyckte om, vilket gjorde en mycket stor skillnad för mig ", säger hon.

Vi kan knappast bära att tänka på det och vi vet fortfarande inte alla anledningar som barn är fortfarandefödda. Men många av dessa dödsfall kan förebyggas. Minskad rörelse är ibland en livräddningssignal att ingripa innan det otänkbara händer.