Koffein kan påverka födelsevikten

Innehåll:

Gravida kvinnor borde hålla konsumtionen av kaffe, te och cola till ett minimum, enligt en ny studie som visar en koppling mellan koffeinintag och låg födelsevikt bland barn.

Brittiska forskare rekryterade 2.635 kvinnor vid mellan åtta och tolv veckors graviditet, frågade dem om deras kostvanor och övervakade dem för koffein i sitt saliv vid kontroller.

En espresso en dag okej för mamma-att-vara

Kvinnor som tog mellan 100 och 199 milligram koffein per dag stod inför en 20 procent ökad risk att få en bebis med en relativt lägre födelsevikt jämfört med motsvarigheter vars intag var mindre än 100 mg per dag.

För de som hade ett intag av 200-299 mg per dag ökade risken till 40 procent och för de över 300 mg per dag var det 50 procent.

Födelsevikt är ett allmänt använt riktmärke för hälsa, särskilt för diabetes och hjärtsjukdomar.

En genomsnittlig kopp kaffe innehåller cirka 100 mg koffein och te ungefär hälften av denna mängd, även om koncentrationen varierar beroende på brödets styrka och produktets märke.

Koffein är också närvarande i cola, choklad, coca och vissa droger.

Den så kallade CARE-studien, som publicerades online av British Medical Journal, sade att "förnuftigt råd" skulle vara för kvinnor att minska koffeinintaget före befruktning och under graviditeten.

Tidigare forskning har visat att koffein lätt passerar placentan i fostret, även om bevisen för låg födelsevikt också har varit otillräckliga och förvirrad av faktorer som rökning och alkoholkonsumtion.

Det här är den första studien som också ser en länk i te, som utgjorde 60 procent av den koffein som konsumeras av kvinnorna.

På sin hemsida sade Storbritanniens Food Standards Agency (FSA) att det sänkte sitt rekommenderade maximala intag av koffein för gravida kvinnor till 200 mg per dag - den grova motsvarigheten till två muggar kaffe - från 300 mg i ljuset av studien.

"Det här nya rådet betyder inte att gravida kvinnor måste skära ut koffein helt, helt enkelt att de ska vara försiktiga och se till att de inte har för mycket. Vi skulle vilja betona att riskerna sannolikt kommer att vara mycket små" FSA: s chefforskare, Andrew Wadge.

Chatta om i forumet.