Kampsport för barn

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad är kampsport?
• Vid vilken ålder kan ett barn starta kampsportkurser?
• Lärar kampsporten våld?
• Bältes betydelse för kampsport
• Fördelar med kampsport för barn
• Olika former av kampsport för barn

Unga barn spricker vanligtvis med energi. Ett bra sätt att kanalisera denna packade energi produktivt är att registrera dem i kampsportsutbildning. Vissa föräldrar fruktar att kampsport kan uppmuntra aggression och våld hos barn. Men denna oro är grundläggande och har ingen logik.
Kampsport som Kung Fu, Aikido, Taekwondo är inte bara roliga aktiviteter för unga pojkar och tjejer, men de kan också bidra till att främja fysisk kondition och mental styrka hos barn. Faktum är att barn som har uppmärksamhetsunderskotts hyperaktivitetsstörning (ADHD) har rapporterat stora fördelar genom att ansluta sig till dessa träningskurser.
Lärdomarna av respekt, disciplin och koncentration som ett barn lär sig från dessa klasser kan i slutändan brudgumma och forma sin personlighet. Dessa lektioner kan också överföras till skollivet, hjälpa honom att utföra bättre akademiskt och uppnå framgång.

Vad är kampsport?

Kampsport är ett traditionellt system för kampspraxis som syftar till att träna kropp, sinne och anda för att fungera i synkronisering. För att helt enkelt säga det kan de uppfattas som kampkonst. Kampsport strävar efter att få en harmoni mellan sinne och kropp tillsammans med att undervisa effektiva metoder för självförsvar.
Kampsport för barn främjar barnets allsidiga utveckling genom att utveckla mentala förmågor, barnets andliga styrka tillsammans med hans fysiska förmåga.

Vid vilken ålder kan ett barn starta kampsportkurser?

Enligt experter är sex år en lämplig ålder för att lära sig kampsport. Vid den tiden borde ett barn ha utvecklat tillräckligt med muskelstyrka och kontroll för att tillämpa olika kampsporttekniker som slag, sparkar och så vidare.
Ändå finns det vissa skolor som erbjuder kampsport träning för ännu yngre barn. Men då kan tyngdpunkten vara mer på underhållning än organiserad träning. Därför är deras program i allmänhet spelbaserade. Vissa institut driver också klasser för förskolebarn. Fokus ligger mer på att utveckla kompetenser som hand-eye-koordinering och förbättra uppmärksamhetsspänningen.

Lärar kampsporten våld?

Vissa föräldrar kan vara tveksamma att anmäla sina barn till kampsportklasser på grund av rädslan att det kan göra sina barn våldsamma och fientliga. Men experter säger att detta är en missuppfattning. Tvärtom kan kampsport hjälpa till att göra ett barn mer självdisciplinerat, respektfullt och socialt. Barnet lär sig att utöva självkontroll medan man effektivt försvarar sig med kampsportens självförsvarsteknik.

Bältes betydelse för kampsport

Framstegen i kampsportklasserna bedöms och tilldelas av bältessystemet. Ett barn måste rensa många färdighetsnivåer och tilldelas ett färgat bälte efter att han har fullgjort en nivå. Således börjar en trainee med ett vitt bälte och efter att ha fullbordat olika förmåga nivåer uppnår den svarta bältet slutligen. Ett barn utvärderas för nästa nya nivå, vanligtvis efter var tredje månad.

Fördelar med kampsport för barn

De många fördelarna med kampsport träning för barn är listade nedan:

1. Utvecklar självdisciplin: Ett barn i en kampsportkurs utövar de olika kampsportens handlingar på befäl av sin herre. De lär sig att följa order. Det hjälper till att disciplinera både kroppen och sinnet.
2. Förbättrar fysisk träning : Träningstiderna kräver att barnen gör flera uppvärmningsövningar som sträckor, hoppa jacks, push-ups och så vidare. Efter den första uppvärmningssessionen använder barnet många kampsportrutiner som kan innebära slag, sparkar, strejker och block. Det härdar inte bara musklerna och tonar kroppen utan förbättrar även barnets smidighet och flexibilitet.
3. Undervisar självförsvarstekniker: Kampsport är i grunden bekämpade tekniker och lär barnen olika självförsvarsmetoder. Kunskaperna kan skilja sig från en annan kampsportstil. Men de syftar alla i stor utsträckning till att träna ett barn för att skydda och försvara sig inför oväntad fara.
4. Learns Respekt: En typisk kampsportklass börjar och slutar med barnen som böjer sig till sin herre. På så sätt lär de sig ödmjukhet. De lär sig att visa respekt för alla, bedriva sig på ett värdigt sätt och behandla andra studenter lika och respektfullt.
5. Ökar förtroendet: Barnträning i kampsporter ökar i självförtroende. De är säkrare av sig själva på grund av kunskapen att de kan hantera alla situationer. Systemet att tilldela ett bälte efter avslutad färdighetsnivå håller barnen motiverade och ser till att de flitigt arbetar hårt för att uppnå sina uppsatta mål.
6. Främjar Team Spirit: Barnen som är inskrivna i en kampsport klass lär sig att fungera och samarbeta med sina motsvarande studenter i klassen. Det kan finnas konflikter, en meningsskiljaktighet. De lär sig att lösa dessa och istället hjälpa varandra att lära sig och öva tillsammans.
7. Odlar sociala färdigheter: Barnen lär sig att interagera med sina medstudenter. De förvärvar laganda när de tränar tillsammans. Klassen är en utmärkt plats att träffa och mingla med andra barn från olika bakgrunder.
8. Förbättrar hållning och balans: Under de olika kampsportteknikerna behöver barn behålla balans och rätt hållning. Först då kommer de att kunna exekvera de olika rörelserna korrekt. Vilken glid i detta avseende kan leda till skador, kramper eller olyckor.
9. Ökar koncentrationen: Mentala fördelar med kampsport är många. Kampsport lär ungdomar att disciplinera sina sinnen och fokusera på deras kroppsrörelser såväl som deras mål. Varje rörelse innebär koncentration, styrka och självkontroll. De måste uppmärksamma sina befälhavares instruktioner och följa kommandona noggrant.
10. Förbättrar koordinering: Kampsportsträning förbättrar handen mot ögonkoordinering, eftersom den träffar en synkronisering mellan kropp och själ.
11. Tackla Bullies: Många institutioner som erbjuder kampsport träning också lära sina elever hur man hanterar mobbningar. Barnen lär sig att hantera och effektivt hantera mobbar i anti-bully workshops.
12. Bättre blodcirkulation och andning: Den olika uppvärmningsövningen och den ansträngande fysiska aktiviteten bidrar till att förbättra barnens blodcirkulation och andningsskydd.

Olika former av kampsport för barn

Det finns olika former av kampsport träning för barn men några av de bästa är:

1. Karate: Det är en form av kampsport som härrörde från Kina. Ordet karate betyder "tom eller öppen hand". Ett barn lär sig slående, stansning, sparkning och blockering med armar och ben.
2. Judo: Judo är en traditionell kampsportform av Japan. Det är strukturerat som en konkurrenskraftig sport och innebär att du kastar din partner genom att använda balansen och hävstångstekniken.
3. Taekwondo: Det härstammar i Korea och det betyder "konsten att slå eller blockera med knytnäve eller fot". Den betonar självförsvarstekniker och förbättrar fokus genom andningstekniker och meditation.
4. Aikido: Aikido är en japansk icke-konkurrerande form av kampsport. Det lär sig att undvika konflikter och onödig användning av våld.
5. Kung Fu: Kung Fu är en populär kinesisk kampsportform. Det är en mer stringent och krävande karateform.
6. Jiu-Jitsu: Jiu-Jitsu härstammar i Japan. Det använder metoderna för nära strid och utnyttjar motståndarens styrka och vikt mot sig själv.
7. Tang Soo Do: Den här kampsportformen härstammar från Korea och är ganska lik Karate och Taekwondo.
8. Tai Chi: Tai Chi är en kinesisk kampsport och är populär för sina försvarstekniker och hälsofördelar.

Kampsportutbildning kan hjälpa till att underlätta barnets psykiska, andliga och fysiska utveckling. Det är vettigt att välja ett institut som följer de inbyggda principerna för kampsportsträning i sin ursprungliga form än de som försöker utspäda eller ändra dem. Därför kan det inte vara klokt att skicka ditt barn till en klass som blandar Kung Fu med kickboxing.