Klustermatning - Skäl och lösningar

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad är Cluster Feeding?
• När kan man förvänta sig Cluster Feeding?
• Är det naturligt?
• Betydar det att din baby behöver mer mjölk än du kan leverera?
• Vilka är orsakerna till klustermatning?
• När slutar Cluster Feeding?
• Hur hanterar man klustermatning?
• När ska man konsultera en läkare?

Clustermatning, även känd som fodermatning, är när barn matas ofta vid vissa tider på dagen och går i långa perioder mellan varje matning vid andra tillfällen. Det är vanligt bland nyfödda barn och förekommer ofta på kvällarna. Första gången mödrar kan fångas av klustermatningar och tror att de kanske inte producerar tillräckligt med mjölk. Det hjälper till att veta att klustermatning är helt naturligt hos de flesta barn upp till sex månader.

Vad är Cluster Feeding?

Klustermatning är termen som används för att beskriva perioder under ett barns utveckling när matar är nära åtskilda vid vissa tider på dagen. En klustrande matande baby matar med några få timmar mellan varje matning under det mesta av dagen och växlar plötsligt till ett mönster av matning kontinuerligt i timmar med varje mat som ligger i avstånd nära varandra. Barnklypning förekommer ofta under kvällstid och är vanligt med yngre barn.

När kan man förvänta sig Cluster Feeding?

Clustermatning kan ske när som helst i ett spädbarns livstid, och vanligen förekommer första gången kort efter födseln. Dessa snabba tidsmedel stimulerar brösten att producera mer mjölk för att tillgodose barnets växande aptit och behov av näring. När de utvecklas går de igenom perioder av tillväxtspurt och klustermatning under var och en. Typiskt kan man förvänta sig omkring 10-12 dagar och sedan igen med tre månader och så vidare. Clustermatning varar inte för evigt och slutar vanligtvis när barnet når sex månader.

Är det naturligt?

Clustermatning kan tyckas oändlig och med din baby fussily matar ofta är det lätt att tro att det inte finns tillräckligt med mjölk eller att något kan vara fel. Klustermatning är dock helt normalt, och de flesta barn går igenom den fasen under de första månaderna.

Betydar det att din baby behöver mer mjölk än du kan leverera?

Det är viktigt att komma ihåg att klustermatning inte speglar en låg mjölkförsörjning. Det är en naturlig process genom vilken klustret matar nyfödda uppmanar en ökning av mjölkförsörjningen av dina bröst och bör tillåtas hända. Om du kompletterar bröstmjölk med formel misslyckas din kropp på de indikatorer som ditt barn behöver mer mjölk. Detta leder till att din kropp inte producerar tillräckligt med mjölk för att tillräckligt mata din växande baby, och det blir en självförstärkande slinga där du slutar behöva fortsätta komplettera. En bra indikator på att ditt barn får tillräckligt med mjölk är gott om våta och smutsiga blöjor.

Vilka är orsakerna till klustermatning?

Den exakta orsaken till gruppfodring är osäker, men hälso- och sjukvårdspersonal spekulerar att syftet skulle kunna vara att öka moderns mjölkförsörjning. Anmärkningsvärda spekulerade orsaker är följande:

• Tillväxtspurts

En tillväxtspurt kräver mer näring eftersom barnets kropp arbetar hårt för att växa snabbt. Det innebär att de skulle behöva alla nödvändiga näringsämnen i högre kvantiteter vilket gör att de matar oftare.

• Utvecklingsmilstoler

Barnen går igenom ett antal utvecklingsmilstoler under de första sex månaderna av deras liv. Under dessa förändringar kräver kropparna mer näring och utfodring och kan också fungera som en självkrävande metod. Eftersom det är tröstande, kan barn söka det mer runt dessa tider.

• Ökad mjölkförsörjning

Clustermatning ökar mjölkförsörjningen av brösten. När barnen matar mer, svarar din kropp genom att producera mer mjölk. Vissa mammor initierar också klustermatning som ett sätt att öka mjölkproduktionen.

• Hjälp Baby Sleep Better

Även om det finns litet bevis för att det verkar, börjar några mödrar klustermatning för att förbättra barnets sömn. Det här tricket kan fungera för några av barnen.

När slutar Cluster Feeding?

Clustermatning sker ofta i en massa. Det betyder att barnet matar oftare i några timmar om dagen, normalt på kvällarna. En typisk gruppfoderfas kan vara upp till 48 timmar och ibland mindre.

Hur hanterar man klustermatning?

Här är några sätt att hantera när du har ett spädbarnsfostermatning:

1. Ät bra och håll dig hydrerade

För att kunna producera den mjölk som behövs för att följa dina barns krav behöver din kropp mycket bränsle. Så gör små, vanliga måltider en prioritet och drick mycket vatten. Vissa näringsmässiga tilltugg som hummus och fullkornskakor, mandlar, äppel med jordnötssmör etc. kan spara dig från utmattning.

2. Ta en tupplur när du kan

Att mata ditt barn i timmar i slutet, speciellt på natten är ansträngande, och att hoppa över sömnen kan bara göra det värre. Så medan det kan vara frestande att engagera sig i andra saker på den lilla tiden du får när din baby sover, är det bättre att använda den möjligheten att få lite ögonblick.

3. Acceptera situationen

Försök lugna ditt barn genom andra metoder, t.ex. att hålla dem eller gå med dem utanför. Men om förändringen av utfodring har skett plötsligt, är det troligtvis en gruppmatningsepisod. Bekämpa inte matningen och det är bäst att mata dem så mycket som de behöver.

4. Få bekväma

När du har ett kluster som matar nyfödda som matar under långa timmar, kommer du oftast fastna på ett ställe en stund. Planera sålunda och ha alla dina tidningar, böcker, fjärrkontroller, telefoner eller surfplattor i armlängd för att hålla dig underhållen.

5. Gå med i en supportgrupp

Att prata med andra mammor om dina känslor och frustrationer kan hjälpa dina känslor av ensamhet. Att diskutera användbara tips och tekniker är värdefullt stöd under tiderna av noga matningar.

6. Ta inte det personligen

En oändlig noga bebis på en gruppmatningsepisod kan få dig att känna sig otillräcklig om dig själv. Så slå inte upp dig själv. Förstå att det är helt naturligt och det betyder inte att du gör något fel.

7. Få lite hjälp

Var det din mamma av en nära vän som du är bekväm med; en amningspartner kan spara lite arbete. Vilken villig frivillig som kan tillbringa tid med dig på underhållande konversationer och få dig tilltugg eller drycker eller hjälp med hushållsarbete och ärenden kan vara en välsignelse.

8. Bär din baby

Om ditt barns klustermatningsepisode gör det svårt att hålla sig borta eller slappna av, bära din baby. Köp en slinga eller en babybärare så att du kan bära dem runt huset. Detta hjälper till att låta dem mata när de vill, medan du får andra saker att göra.

När ska man konsultera en läkare?

Medan gängmatning är normalt finns det tillfällen då det är en bra idé att se din läkare. Om barnet matar i mer än en timme åt gången eller om klyngflödet varar i mer än två dagar, kontakta läkare. Det kan vara ett tecken på att din mjölkproduktion inte håller på med vad barnet behöver.

Trots att det kan vara ansträngande är klustermatning helt normal och tillfällig. Du kan också försöka acceptera och njuta av de långa timmarna med snuggling med din baby medan fasen varar.