Vanliga bröstförändringar efter leverans

Innehåll:

I den här artikeln

• Hur förändras bröst efter förlossning?
• Är dessa postnatala bröstförändringar permanent?
• Hur man behåller bröststorlek efter graviditet?

En av de stora fördelarna som kvinnor upplever under graviditeten och efter förlossningen är ökningen av bröstens storlek. Även om detta är mycket välkomnat av dem som har haft mindre bröst, kan vissa kvinnor uppleva hög engorgement och undra hur man minskar bröststorleken efter leverans till en vanlig. Övningar kan fungera i vissa fall, men inte alla bröstförändringar är relaterade till storlek.

Hur förändras bröst efter förlossning?

Medan graviditeten redan börjar påverka bröstens storlek och deras utseende på många olika sätt, verkar barnfödan helt och hållet kickstart en annan tillväxtfas. Några av förändringarna i bröst är strukturella, medan andra kanske behöver korrigeras eller behandlas så snart som möjligt.

1. Ökning i bröststorlek

Medan bröststorleken genomgår en ökning under graviditeten för att hjälpa barnet att amma efter födseln, tenderar de att fortsätta att bli lite större efter leveransen också.

Varför detta händer

Å ena sidan kan moderens diet vara ansvarig för viktökning, som börjar reflektera i storleken på brösten också. På liknande sätt är hormonerna ännu att slå sig ner och kan fortsätta att påverka kroppen på olika sätt.

Vad kan du göra

Gör ditt bästa för att hålla fast vid matvaror som är näringsrika och hjälper dig att hålla din vikt under kontroll. Investera i en bh som är bekväm och kan stödja dina stora bröst utan några problem.

2. Bumpy bröstvårtor

När graviditeten sätter in börjar bröstkorgen bli mörkare över tiden. Samtidigt börjar bröstvårtan också att lyfta fram sig tydligt. Detta följs vidare av utseendet på små fläckar på och runt regionen.

Varför detta händer

Dessa många förändringar som sker på bröstet och bröstvårtan är alla avsedda att hjälpa barnet att placera bröstvårtan lätt efter födseln och låsas på den. Dessa element hjälper den lilla en amning lätt med dålig syn och utveckling av sensorisk uppfattning.

Vad kan du göra

Tiden är den enda faktorn som kan minska dessa förändringar. Efter födseln skulle dina bröstvårtor återvända till sitt ursprungliga tillstånd efter några månader eller så, följt av andra områden av brösten också.

3. Sträckmärken på bröst

Kroppen och magen ökar ganska under graviditeten. De flesta mödrar är medvetna om de streckmärken som syns på magen. Men att se detsamma på sina bröst kan vara ganska unnerving.

Varför detta händer

Inte alla mödrar har streckmärken på sina bröst, och detta kan betecknas som ärftlig anledning. Du kan ha en elastisk hud som sträcker sig och slappnar av oftare än andra, vilket gör att streckmärken blir tydligare med viktökning.

Vad kan du göra

Den bästa taktiken i ett sådant scenario är att hålla viktökningen i kontroll och upprätthålla en hälsosam natur av livsmedelskonsumtion. De flesta sträckmärken blöts bort och lyser upp i det första året själv. Du kan välja hudbehandlingar senare om du vill.

4. Asymmetriska bröst

Bröst är inte alltid perfekta. Du kanske har observerat din egen för att vara lite skrynklig, men inte helt uppenbar direkt. Men efter graviditeten kan den snedvridna naturen vara tydlig.

Varför detta händer

Bröstens skarpa natur uppstår på grund av en ojämn andel bröstvävnad på vardera sidan. Detta är också en faktor för hormoner att agera på brösten i enlighet därmed. Därför verkar det större bröstet bli ännu större än tidigare, vilket gör skillnaden uppenbar.

Vad kan du göra

Tillväxten av bröst som händer under graviditeten är normalt, och det finns inget som kan göras för att kontrollera tillväxten för varje bröst. Att använda rätt bh kan hjälpa till att förbättra sitt visuella utseende under de första veckorna. Dina bröst kan komma tillbaka till deras vanliga tillstånd under de följande månaderna.

5. Sagging Bröst

En av de största förändringarna efter graviditeten är bräcken som brösten tycks få efter graviditeten. Den ökande storleken på brösten under graviditeten är euforisk för många kvinnor. Men efterdyningarna av saggiga bröst kan påverka kroppsbilden och självförmågan ganska lite.

Varför detta händer

Många faktorer från en ökad vikt, till utvecklingen av bröstvävnad, till hudens elasticitet, spelar en roll i bröstets skönhet. Kvinnor som har haft större bröst till att börja med har en högre chans att uppleva saggy senare. Ärftliga skäl kan inte heller uteslutas.

Vad kan du göra

Helt ærligt är det enda sättet att motverka sagginess i bröst att använda en bh som kan få dem att se bra ut, samt upprätthålla en kontrollerad diet som inte förvärrar situationen. Några krämer eller tekniker kan hjälpa till att dra åt huden för att ge dem en ömhet, men det är bara tillfälligt.

6. Engorged och Achy bröst

Ökning av storleken på bröst under graviditeten är en sak. Men efter leverans tenderar många mödrar att ha bröst som verkligen verkar engorged och kan börja skada efter en viss punkt också.

Varför detta händer

Amning fortsätter i snabb takt efter förlossning och ibland kan det orsaka att brösten överfylls med mjölk. Detta sätter stress på dem och gör att de gör ont med överflödet. Läckage kan iakttas ibland också.

Vad kan du göra

Pumpa ut mjölk och lagra det kan snabbt lindra engorgementet och minska värk också. Om det inte är möjligt, kan ett ispaket eller frusen kålblad i bh hjälpa till att numera känslan och minska smärtan.

7. Blockerade mjölkkanaler

Produktionen av mjölk är en ganska intressant process. Därför undrar vissa kvinnor varför deras mjölkkanaler verkar vara blockerad, även när de lakterar ordentligt.

Varför detta händer

Den skyldige i ett sådant fall är en felaktig bh. Kvinnor som fortsätter att använda bras med underwires efter leverans, riskerar att hindra de mjölkkanaler som ligger under brösten. Detta hindrar flödet och genereringen av mjölk.

Vad kan du göra

Gå till bras som har bomullsbustare som inte gräver in i din hud. Bröstmatningsbras med förbättrat stöd finns också på marknaden.

8. Ömma och sprungade bröstvårtor

Bröstvårtor möter den största brunten under graviditeten och även efter födseln. Bland andra förändringar som de genomgår finns det fall där bröstvårtorna kan bli ont eller spricka, vilket leder till smärta.

Varför detta händer

En mild grad av ömhet är normalt eftersom dina bröst har genomgått en stor förändring. Men allvarlig ömhet eller sprickbildning är ett tecken på din lilla som inte bryr sig ordentligt eller låser på din bröstvårt med lätthet.

Vad kan du göra

För att minska repetitiv irritation på bröstvårtorna, se till att ditt barn låser sig rätt när du matar honom. Det finns vissa krämer eller salvor du kan använda för att lugna bröstvårtor, som också är säkra för barnet.

9. Mastit

Bröstvårtorna sticker ut, isolan blir mörkare, och många små fläckar uppstår på bröstet efter födseln. Bland dessa förändringar kan du märka att en ljus röd plats syns på ditt bröst som blir smärtsamt och inflammeras snabbt.

Varför detta händer

Ditt bröst utsätts kontinuerligt för mjölk och saliv. Om felaktig utfodring leder till krackade bröstvårtor blir hela området en blomstrande mark för bakterier, vilket kan orsaka en infektion som kallas mastit.

Vad kan du göra

Blockerade kanaler är de främsta synderna för förekomsten av mastit. Se till att dina bröst pumpas regelbundet för att undvika att mjölk samlas in i ett visst område.

10. Abscess

Vanligtvis observerade efter mastit kan det finnas fall där den ursprungliga röda fläcken kan bli gul och öm, med en klump som är fylld med pus.

Varför detta händer

Om en mamma tenderar att ignorera mastit och behandla det direkt kan infektionen bli värre. Detta blir smärtsamt för mamman och unhygienisk för barnet, eftersom hans mun också kan interagera med det pusfyllda området.

Vad kan du göra

Läkare kan behöva ta bort det svullna området för att behandla infektionen helt kirurgiskt. Ibland kan en nål också användas för att ta bort pus med minimal invasion.

Är dessa postnatala bröstförändringar permanent?

Mödrar kan börja välja att träna för att minska bröststorleken efter leverans, vilket är bra. De flesta bröstförändringar tenderar att blekna i några månader, medan en massa av dem kan vara livslång. Lyckligtvis finns det alltid åtgärder för att se till att dina bröst ser så gott ut som möjligt.

Hur man behåller bröststorlek efter graviditet?

Att ta hand om dina bröst och se till att de ser lika attraktiva som tidigare efter graviditeten kan uppnås med lätthet genom att använda några tips.

• Börja träna och fokusera på de områden som är ansvariga för att förstärka dina bröstmuskler och hålla dem uppe. Dessa spelar en viktig roll för att ge det fasta och piggiga utseende.
• Medan du kanske vill förlora graviditeten snart, väljer du inte en extrem diet för att få det att hända. Den plötsliga viktminskningen kan också påverka dina bröst. Välja hälsosamma måltider istället.
• Förbättra blodcirkulationen i ditt bröstområde kan hjälpa dig att föryngra dem lätt. Alternativt varmt och kallt vatten under dina bad för att stimulera blodflödet genom din kropp.
• Ibland kan bröst också bli svårt och ömtåligt. Dessa scenarier kan lätt korrigeras genom att välja enkla bröstmassage som hjälper till att återställa sin fasta natur.
• Att bära en bh med en hardwire inuti det kanske inte är det bästa valet. Håll i bröstmatningsbras eller de med en bomullsbustier istället för att bibehålla en bra bröststorlek.

Trots att olika övningar och korrigerande åtgärder vidtas, undrar kvinnor ofta att bröststorleken minskar efter leverans, speciellt om de tidigare haft mindre bröst. Det är viktigt att notera att kroppen har förändrats på olika sätt, och en hälsosam och passande kropp är mycket nödvändig än någonting annat nu.