Vanlig bröst och nippel förändras under graviditeten

Innehåll:

I den här artikeln

• Bröstförändringar under graviditeten
• Brösttillväxt under graviditeten
• Tips för att lindra bröstsmärta
• Brösttest - När ska du se en läkare

Av de många tecken och symtom som ger dig en inkling som du kan vara gravid innan du ens försökt det första graviditetstestet, är bröstsmärta. Graviditet är en livsförändrad upplevelse för en kvinna, inte bara för att det skapar ett nytt liv, utan för att det förändrar sin kropp för att rymma och vårda ett växande barn i nio månader och förbereder sig också för att ge näring efter födseln. Även när dina muskler släpper upp, ryggraden rinner ut, magen sträcker sig och dina inre organ skiftar, dina bröst växer och förändras för att förbereda dig att mata din baby när hon är född.

Ofta är fokusen på dads-to-be, brösttillväxt under graviditeten inte alltid en trevlig upplevelse. De flesta kvinnor klagar på smärta, men nivån av obehag varierar. Läs vidare för en snabb översikt över vilka bröstförändringar du kan förvänta dig om du väntar!

Bröstförändringar under graviditeten

Som med nästan alla andra symptom som är relaterade till graviditet, är bröstmjukhet i graviditeten också hänförlig till de två främsta syndarna östrogen och progesteron. De samma hormonerna som ledde till att dina bröst bildades när du var en förkolberande tonåring, sparkar nu till handling för att förbereda dig för laktation. De ser till att dina mjölkkanaler breddas och att dina bröst får gott blodtillförsel. Bröstsmärta i tidig graviditet är vanligt då du upplever de flesta förändringarna under första trimestern, det vill säga mellan två till fyra veckors uppfattning.

Här är den tidiga graviditeten bröstbyten vecka i veckan under de första 12 veckorna:

Förändringar i vecka 1- 3

Bröstförändringar startar så snart implantationen inträffar. En stor del av förändringarna sker under 2: ^e veckan, och du kommer att ha ökad känslighet, speciellt på de sidor där de inre bröstkärlen är. Mjölkkanaler och alveolära knoppar växer snabbt under denna period.

Förändringar i vecka 4-6

Förändringar i bröstvårtan är märkbara under denna period. Ökningen i blodtillförseln orsakar en prickling känsla tillsammans med stickning runt bröstvårtor. Tätning kan också utlösas av temperaturförändringar. I slutet av denna fas kommer en ökning av pigmenteringen att göra att dina isoler blir mörkare, och bröstvårtan blir mer framträdande.

Förändringar i vecka 7-9

I den 7: ^e veckan börjar brösten att gå upp i vikt när fett ackumuleras och mjölkkanaler växer ytterligare. Lobuler bildas av växande alveoler, vilket gör att de känner sig ömma och ömma. Montgomery's tubercles eller små finnar runt areolasna visas omkring vecka 8. Vid vecka 12 är de mörka areolaerna omgivna av en andra isola av lättare vävnad och inverterade bröstvårtor korrigeras.

Förändringar i vecka 10-12

Det här är den tid då bröstvårtorna utskjuter helt, och du är säker på att märka skillnaden, speciellt om det är din första graviditet.

Medan de stora förändringarna inträffar under de första tolv veckorna, fortsätter bröstutvecklingen under hela graviditeten och är markerad av följande förändringar:

Brösttillväxt under graviditeten

Bröstförstoring är den mest märkbara förändringen under graviditeten, men tillväxtmönstret kan skilja sig från kvinna till kvinna. Medan vissa kvinnor upplever en långsam och stadig tillväxt, ser andra tillväxtpulver. Om det är din första graviditet kan du konstatera att din bhstorlek har ökat med så mycket som en kopp och dina bröst känner sig fylligare och tyngre. En plötslig ökning i storlek sträcker din hud och kan orsaka kliande. Det är inte ovanligt att streckmärken visas, men de är oftast tillfälliga, och du behöver inte vara alltför bekymrad över dem.

Bröstmörhet i graviditet

Ömhet eller bröst ömhet är mest märkbar under första trimestern och vanligtvis lättnar som andra trimestern närmar sig. Orsak av överskott i hormoner, ömhet kan göra de vanligaste dagliga uppgifterna, eller avslappnad beröring obekväma.

Synliga vener

Det ökade blodflödet i kroppen under graviditeten kan leda till att synliga ådror uppträder i dina brösts sårbara hud. Detta tillstånd är tillfälligt, och venerna återgår normalt till sin normala storlek efter att du har fött, eller efter att du slutat amma.

Klumpar och stötar

Vissa kvinnor kan märka utvecklingen av klumpar i bröstet. Medan de flesta är godartade, hjälper det att få dem kontrollerade om du märker förändringar eller nya klumpar. De flesta klumpar orsakas av galaktoceller (mjölkfyllda cystor), fibroadenom (fibrös vävnad) eller cyster.

Bröstvårtan förändras under graviditeten

Graviditet orsakar en ökning av pigmentering i dina bröstvårtor, även kallad areola. Förändringarna i tredje trimestern inkluderar en tillväxt i nipples storlek och utseendet på Montgomery's Tubercules.

Montgomery's Tubercules

Uppträder som små finnar runt isolaen, är dessa stötar uppkallad efter en irländsk obstetrikare som var den första som observerade dem. Antalet stötar är olika för varje kvinna. Dessa tuberkulor antas utföra en skyddande funktion, eftersom de utsöndrar olja som håller isolan fuktad och lindrar ömma bröstvårtor under graviditeten. Motstå strävan att popa dem, eller du kan sluta med en infektion.

Bröstläckage-graviditet

Läckra bröst är vanligt förekommande, redan så tidigt som 16 veckor i graviditeten. När mjölkkanalerna förbereder sig efter uppgiften efter leverans läcker de kolostrummet, en strågrå vätska. Colostrum är vad din baby ska dricka strax efter födseln, eftersom den är rik på antikroppar som skyddar ditt nyfödda.

Tips för att lindra bröstsmärta

Medan bröstet förändras och obehaget i samband med dem är oundvikligt, finns det flera saker du kan göra för att göra övergången enklare för dig själv:

Få monterad för en moderskapsbro

Se till att du får dig att mäta dig för en ny bh när du känner dig begränsad genom att byta bröstform under graviditeten. Mätning i slutet av första trimestern, och en gång i slutet av tredje trimestern och att köpa välpassade bras kommer att se till att dina bröst alltid är välskötta. Gör varje köp kostnadseffektiv genom att välja moderskap bras som du kommer att kunna använda efter att ha fött. Justera till den förändrade bröststorleken under graviditeten är det säkraste sättet att undvika bröst ömhet.

• Återfukta fukta~~POS=HEADCOMP

Bli av med kliande bröst under graviditeten genom att se till att huden blir fuktad. Eftersom huden sträcker sig över dina växande bröst, behöver den vara näring så att den blir mjuk och smidig.

• Lägg bort underbyxor underkläder

Det var tidigare trodde att häftiga bras skulle kunna hindra blodflödet och mjölkproduktionen, men undersökningen har försvunnit denna teori. De flesta kvinnor finner dock obelagda bras obekväma för ömma bröst. Om din bh bjuder på ditt obehag, se till att du byter till en utan en underwire

• Välj bomull för komfort

Ett allergivänligt tyg, skyddar inte bara bomull mot irritation och hudinfektioner, men garanterar också att huden kan andas. Det mjuka tyget absorberar svett och håller huden ren och torr. Plockning av bomullsbras ger välbehövlig lättnad

• Undvik att stöta på saker och människor

Förebyggande är det bästa sättet att se till att du inte är irriterad av tillfällig smärta. Titta vart du än är, om du är hemma eller ute så att du inte blir skadad av fysisk kontakt

• Be din partner att ta en handsfree-strategi

Ömma bröst under graviditeten kan komma i vägen för fysisk intimitet också. Se till att du delar ditt problem med din partner och be honom att undvika att röra ditt bröst när du är tillsammans

• Använd en varm kompress

Om du täcker dina bröst med en varm och våt handduk är det ett bra sätt att lindra bröstsmärta i graviditeten. En varm kompress hjälper till att minska svullnad och ömhet genom att förbättra blodcirkulationen

Kostförändringar går långt för att minska bröstbehov under graviditeten

• Håll hydratiserad

En av anledningarna till ömma bröst är vattentäthet, och detta kan undvikas om du dricker mycket vatten hela dagen. Detta hjälper till att spola ut överskott av hormoner och vätska som orsakar smärta

• Konsumera mindre salt

Vissa kvinnor finner att tillfälligt nedsatt saltintag hjälper till att sänka bröstsmärta i graviditeten

• Linfrön

Tillsätt ditt vatten, fruktjuice eller yoghurt med en sked av markfrönfrö. Rika på näringsämnen och sura av fiber, linfrön hjälper till att lindra bröstsårhet

• Kost och näring

En frisk kropp är bättre rustad att hantera bröstsmärta. Konsumera vitaminer och mineralrika livsmedel, inklusive frön och nötter, gröna grönsaker, bönor och spannmål för att minska ömhet

Brösttest - När ska du se en läkare

Medan bröstbehov under graviditeten är normalt och övergående, liksom med alla andra symptom, är det något man måste vara medveten om. Se till att du konsulterar din läkare om du upplever någon ovanlig smärta eller urladdning. Tala med din läkare om:

• Du märker några snabba förändringar i klumpar eller ökning av antalet klumpar
• Du märker att blod läcker med kolostrummet
• Du märker utslag

Att lära sig att hantera bröstförändringar är en del av att omfamna de många förändringar som kroppen upplever under graviditeten. Medan första och tredje trimestern ser den maximala utvecklingen, var förberedd för mild obehag från förändringar under andra trimestern också. Så länge de inte utgör någon hälsorisk, bör dessa förändringar inte ge dig någon oro och är säker på att blekna när graviditeten fortskrider.