Kunde lilla natten skämma bort din relation?

Innehåll:

"En studie visade att ungefär 11 procent av föräldrarna medgav att låtsas att somna så att deras partner var tvungen att hantera ett gråtande barn" ... Pinky McKay

Vi hade samtalet: på grund av att vi hade vår andra bebis diskuterade vi våra behov och förväntningar kring nattföräldraskapet. Vi kom överens om en stödstruktur - han skulle gå upp till barnen om han vaknade på natten och jag skulle ta del av barnet. När allt hade jag brösten och han var tvungen att gå till jobbet under dagen. Självklart kunde jag fånga på några zzzs när littlies hade en eftermiddagslap. Dessutom var det bara en hypotetisk diskussion. Småbarnet var en ganska bra sovare, de flesta nätter.

Som det visade sig, barn och småbarn inte samordnade tupplur lika lätt som jag hade föreställt mig. Nattiderna gick inte heller enligt plan heller. En natt fann jag mig själv i mitten av amningen när jag hörde pjäsen kalla ut - högre och högre. Han hade vaknat med en mardröm om en omvänd hund som vågade in i vår trädgård och knackade honom över den dagen. Jag väntade några ögonblick. Ingen rörelse alls från den stora mannen som ligger "somna" bredvid mig. Jag poked honom. Ingen rörelse. Jag sparkade honom - svårt! Han stönade men vaknade inte. Så jag jonglerade båda småna och huggade småbarn i sängen bredvid sin pappa, som jag framhävde tankar om hämnd. Är det fel att överväga att ta bort en nattduk och önskar att ditt barn kommer att kissa över pappa?

När din baby inte sover: är det återflöde?

Stressbustrar för upptagna mammor

Enligt en undersökning av 2000 föräldrar av Storbritanniens kanal 4 kan sömnlösa nätter med gråtande barn förstöra ditt äktenskap och din hälsa. Studien fann brist på sömn är en stor faktor i skilsmässa och separation, med tre av 10 par som hade uppdelat sig och hävdade att sömnlöshet eftersom att ha ett barn var en faktor i uppbrytningen.

Omkring 11 procent erkände att låtsas somna på natten så att deras partner var tvungen att hantera ett gråtande barn, medan ytterligare 11 procent sa att de hade stängt dörren. Och 9 procent sa att de hade slagit upp TV: n för att blockera bullret från ett snusande barn.

Jag har ingen tvivel om att sömnlösa nätter kan ta ut de fula i föräldrarna. Vi har kortare säkringar när vi är utmattade, och det är helt naturligt att känna sig irriterande om en partner låtsas (eller verkligen gör!) Sova genom den lilla natten ytrar. Det är till och med helt normalt att känna sig arg: en mamma tog emot att tippa ett helt glas vatten över sin sovande partner som barnet skrek igen (om du undrar, två barn senare är de fortfarande gift och mest glada).

Egentligen är det lite av en cop-out att skylla på dina barns sömn - eller brist på - för skilsmässa. Helvete, när våra barn var små, minns jag att jag var så trött trött några dagar jag knappt kunde hitta brevlåda, än mindre en skilsmässa advokat.

Men om utmattning orsakar strider mellan dig och din partner, är det dags att få hjälp. Huruvida det här är för din baby, ditt förhållande eller helt enkelt fråga någon att komma över och tänka på dina barn medan du hamnar i sömn i ett par timmar, är det inte värt att göra?

Det är viktigt att ta tid för en konversation med din partner om hur dina barns sömn påverkar er båda - och att lyssna på varandra. Diskutera dina föräldramål: Vilken typ av familj vill du att dina barn ska komma ihåg? Vad finns i din föräldraverktygslådan: Vilka strategier är acceptabla för dig både för att hjälpa barnet eller barnen att sova ordentligt? Vilka nya färdigheter kan du lära dig, och kommer de att passa din familjs föräldrastil? Hur kan du minska stressen just nu: Vad kan du radera, delegera eller få hjälp med? Hur kan du stödja varandra: kan du svänga i eller ha en tupplur på helgerna? Vilket stöd utanför kan du använda: vänner, familj, vårdpersonal?

Det finns svar på sömnlösa nätter som inte involverar tårar för dig eller ditt barn, och att göra lite läxa nu kan till och med spara ditt förhållande. Lilla nattkarlen är inte en reflektion av dina föräldrakunskaper, och varje par kommer att ha meningsskiljaktigheter eftersom de utarbetar sin föräldrastil - det här är inte en reflektion över din kompatibilitet som partner eller föräldrar. Tänk på det här: om två personer är överens om allt, hela tiden, då kanske en av dem bara är för trött att tänka. Eller de skulle kunna ta det enkla sättet ut genom att undvika konflikter, men hela tiden går det att sudda under ytan.

Kom ihåg att du inte är ensam och du behöver inte gå ensam. Vakna och få hjälp du behöver, innan du bryter ner, bryter upp eller bryter ditt barns ande.

Om du är desperat söker sömn, kolla in Pinky McKays barnsömnings- och småbarnsseminarier i Sydney, Melbourne och Hobart.

En internationellt certifierad laktationskonsult, infantmassageinstruktör och bästsäljande barnomsorgsförfattare, Pinky granskar de senaste bevisen, byter vanliga barnsova myter och erbjuder milt alternativ för att uppmuntra bosättning som också främjar ett säkert föräldrabarnsband, optimal hjärna och känslomässig utveckling och framgångsrik amning.