Daglig rutin för barn - Betydelse, diagram och tips

Innehåll:

I den här artikeln

• Betydelsen av att etablera dagliga rutiner för barn
• Saker att tänka på medan du ställer in dagliga rutiner för barn
• Prov Daglig Rutin Diagram för Barn
• Hur uppmuntrar dina barn att följa dagliga rutiner?

En stor utmaning som föräldrarna idag står inför är bristen på rutin i sina barns liv. Oavsett om det är skoldagar eller helgdagar, verkar barnen inte göra någonting i tid, eftersom de har för många distraheringar med teknik som drar in i alla delar av livet. Det är mycket viktigt att odla en vana att följa en rutin för att hjälpa ungar att klara förändringar i livet. En rutin sjunker i en grundläggande disciplinnivå i sina liv och håller dem både mentalt och fysiskt förlovade. Det utmanar dem också att slutföra uppgifter inom en bestämd tidsram, så de vet vikten av tidsstyrning.

Barn som har följt en förutsägbar rutin är välutrustade för att hantera förändringarna och stiga upp till tillfället eftersom byggnaden till deras existens är välstrukturerad. Det är emellertid viktigt att balansera stränghet och styvhet i att följa en rutin. Det kan döda sin känsla av glädje och frihet och förstöra sin barndom. Föräldrar som införlivar för mycket rutin och struktur i sina barns liv försvinner slutligen barnets infödda kreativitet och spontanitet.

Betydelsen av att etablera dagliga rutiner för barn

Ett barns hjärna behöver ständigt engagemang, stimulans och utmaning för att bli preparerad till en väl avrundad personlighet. Att upprätta en rutin bör begränsas till att utföra de dagliga sysslorna i sitt liv och lämna någon tid på dagen som ostrukturerade för att hjälpa barnen att få insikt i deras styrkor och svagheter. Struktur och rutin bör genomföras för att hjälpa barnen ta kontroll över sig själva, anta konstruktiva vanor för att kunna anpassa sig till olika situationer i livet. Här är andra fördelar med en daglig rutin.

1. Eliminerar stridsspel i hemmet

Rutin fungerar bra för att eliminera strömproblem hemma eftersom du inte behöver ständigt övervaka ditt barns aktiviteter. (borstning, nappning, stäng av TV: n, måltider). Du kan undvika ständigt nagging vilket hjälper till att inte skildra dig som den dåliga.

2. Ökar samarbete från barn

En rutin uppmuntrar barnen att samarbeta och minskar stress och ångest i huset. Alla är medvetna om flödet med varje aktivitet som är avslutad utan kaos

3. Hjälper Kids Bli Ansvarig

När barnen lär sig att borsta sina tänder, packa sina väskor, göra sina läxor och ät sina måltider utan ständiga påminnelser, det innebär en känsla av ansvar i dem. De tycker så småningom om att de är ansvariga för sig själva. De blir kompetenta och uppror inte.

4. Begreppet "Se framåt" till spännande aktiviteter

Barn lär sig att de kommer att få njuta av vissa aktiviteter som att gå till parken eller för en playdate endast om de avslutar sina rutinmässiga sysslor i tid. De klarar av sin tid för att vinna extra tid för roliga aktiviteter.

5. Fastställa ett schema

En vanlig rutin etablerar ett schema som fungerar medurs med precision och hjälper barnen somna tidigare.

6. Ökar bindning

Att införa några stunder av kärlek och kärlek med ditt barn kommer att motivera dem att slutföra sina uppgifter. Snuggla upp till dem innan du lägger dig eller ens en snygg god morgon kram hjälper dig att ansluta på en intuitiv nivå bygga säkerhet och samarbete i ditt förhållande.

7. Hjälper föräldrarna att hitta konsistens i det dagliga livet

Föräldrar som hoppar över rutiner eller handlar det för att lösa en tvist upplever ofta att de är belastade. Men när allt är löst, flyter hälsosamma förväntningar runt och så småningom går hushållet smidigt.

8. Hantera disciplinproblem, stress och ångest

Arbetsföräldrar står ofta inför stressiga situationer med sina barn som visar brist på disciplin och bortse från regler. Men med en rutinmässig etablerad, kan saker fungera förutsägbart att lägga lite lugn i stressiga tider.

9. Barn vet vad en dag ser ut som

En fast rutin hjälper ungarna att veta vad en typisk vardag eller helg skulle se ut. Så de kastas inte av vakt som medför en känsla av säkerhet och minskar stress.

10. Minskar argument och diskussioner

En rutin sparar dig från att ha långa argument, diskussion och motiveringar för att slutföra uppgifterna. Dina barn kommer att fokusera 100% på att borsta tänderna före frukost, vilket är vad som förväntas.

Saker att tänka på medan du ställer in dagliga rutiner för barn

Ett strukturerat familjeliv är definitivt mycket återförsäkrat och forskning har visat att en planerad livsstil leder till ett hälsosamt liv. Men det finns vissa saker som vi behöver tänka på samtidigt som vi ställer in en rutin för barnen. Vi behöver arbeta runt följande:

1. Bygg en rutin som passar ditt barn

En rutin bör byggas runt gånger barnen vaknar, äter och sover, så att det kommer naturligt för dem att följa det.

2. Håll dina förväntningar verkliga

Realistiska tidslinjer bör sättas med tillräckligt med "slöseri" för att barn ska kunna anpassa sig till mönstret.

3. Inkorporera allt

Glöm inte att lägga till tillägg till rutinen som din familj har, till exempel körtid, personliga samtal med varje barn om det finns fler än ett barn, skolklubbar och klasser.

4. Natt-rutin ska hjälpa till att förbereda sig för nästa dag

Se till att rutten för natttid innehåller förberedelse för nästa dagspåsar, sortera ut sportutrustning, arrangera skolkläder för att spara tid på morgonen. Få ditt barn att hjälpa dig med dessa saker enligt deras ålder.

5. Få din familjs åsikt om rutinen

Få insats från alla dina familjemedlemmar och vårdgivare för att sortera rutinen. Det kommer att hjälpa om du tar hänsyn till ditt barns förslag, eftersom de kan involvera sig i att följa rutinen också.

6. Beskriv rutinens mål för din familj

När du börjar med rutinen, se till att du pratar hela familjen genom det steg för steg. Detta stärker informationen och aktiverar automatiskt åtgärden inom några dagar.

7. Det är ett lagarbete och inkluderar din make tooo

Kom ihåg att ha en rota för att dela arbetsuppgifter med din partner så att barnen vet att båda föräldrarna är lika engagerade och entusiastiska att hålla sig till rutinen och uppskatta fördelarna.

8. Erbjud belöningar som ett incitament till en hård uppgift

Om du hittar några hinder i en viss aktivitet, försök att ta itu med det med belöning och uppskattning. Natttidsrutiner är generellt tuffa eftersom barnen är trötta och lite irriterande. Lägg till en belöningsboks till befintlig karaktär i diagrammet för att fungera som ett incitament.

9. Se till att det är sett

Viktigast peka upp ett diagram där det kommer att vara synligt och de kan referera till det.

Prov Daglig Rutin Diagram för Barn

Det är oerhört svårt att jonglera flera saker som förälder och man kan göra med en början på hur man genomför en daglig rutin för barn. Diagrammet nedan ger dig en mall för att registrera de rutinaktiviteter som dina barn behöver göra medurs med precision och lösa sig i en rutin. Diagrammet innehåller grundläggande aktiviteter som ingår i ett barns liv och du kan lägga till dina bitar efter behov. Skriv detta dagliga rutinschema för barn i kylskåp eller en tillgänglig plats för att de ska arbeta igenom.

TIDSÖNDAGMÅNDAGTISDAGONSDAGTORSDAGFREDAGLÖRDAG

UPPGIFT

Vakna

borsta

Övning

Bad

Klädd i skolan

Spela tid efter skolan

Läx dags

Hjälp med hushållsarbeten

Middagsdags

Lägg leksaker borta

Nattbelastning

Böner och god natthälsningar

Detta diagram är inte det perfekta och är bara en indikator på hur du kan utarbeta dina runt din livsstil.

Hur uppmuntrar dina barn att följa dagliga rutiner?

Det är skrämmande att komma in i flödet av dagliga rutinaktiviteter för barn både för dig och dem. Det är mycket viktigt att köra hem vikten av att följa reglerna och arbeta flitigt. Det är lätt för ditt barn att förlora motivation och fokus på en dag och det är inte deras fel. Några tips för att hålla deras fart.

Se till att du sätter upp den ordentligt

Uppmuntra dina barn att vara inblandade i att ställa in rutinen genom att be dem att hålla sig i diagrammet och läsa ut innehållet.

Använd en vänlig Demeanor

Tillfoga entusiasm genom att påminna dem varje morgon i en glad disposition. Föreläsning kommer säkert inte att hjälpa.

Ställ in Momentum

Ställ in takten genom att stanna hos dem under uppgiften i början för ett par dagar.

Recension

Se till att du granskar checklistan varje natt innan du går och lägger dig för att skapa en känsla av prestation.

Uppskattning

Glöm inte att berömma dem för deras ansträngningar och prestation när de kryssar av en uppgift.

Inget belägg för betydelsen av rutin kommer att räcka för att lyfta fram fördelarna. Men det är säkert att när barnen är vana vid en, kommer de instinktivt att följa hela vägen för att framstå framgångsrika i framtiden.