Yrsel under graviditeten

InnehÄll:

{title}

I den hÀr artikeln

  • Graviditet och yrsel
  • orsaker
  • Saker att göra nĂ€r du plötsligt kĂ€nner dig yr
  • ÅtgĂ€rder för att undvika yrsel
  • Är det svĂ„rt att svimma för din graviditet?
  • NĂ€r ska du fĂ„ hjĂ€lp frĂ„n din lĂ€kare?

Svaghet och svaghet ibland under dagen Àr en vanlig förekomst under graviditeten. NÀr kroppen förÀndras för att rymma en bebis fÄr variationen i blodtryck, sockernivÄer och hormoner dig att kÀnna dig yr och dÄ och dÄ.

Graviditet och yrsel

KÀnsla svimma och illamÄende kan börja sÄ tidigt som tvÄ veckor efter befruktningen eller börja efter tvÄ mÄnader. Yrsel, Ätföljd av morgonsjuka och illamÄende vid andra tillfÀllen under dagen kan vara en indikator pÄ graviditet. Kroppens fysiologiska förÀndringar kan göra att kvinnor blir disorienterade och kÀnner en kÀnsla av svimmelhet som gör att förvÀntande kvinnor kÀnner att de kommer att falla eller svimma ibland. Orsaken till yrsel under tidig graviditet beror pÄ hur lÄngt det ligger lÀngs mamman, och det strÀcker sig frÄn att kÀnna ljus i svimning.

Är det normalt att kĂ€nna sig yrig under graviditeten?

Ja, det Àr helt normalt. Yrsel pÄverkar nÀstan 75% av gravida kvinnor i varierande grad. Det Àr en vanlig funktion under första trimestern, men kan fortsÀtta under graviditeten hos vissa kvinnor.

orsaker

Orsaken till yrsel varierar under graviditeten beroende pÄ graviditeten.

  • Yrsel under tidig graviditet orsakas pĂ„ grund av de höga halterna av hormoner i kroppen eftersom det förbereder sig pĂ„ att öka blodtillförseln till det vĂ€xande cirkulationssystemet. Hormonprogesteronet dilaterar blodkĂ€rlen som fĂ„r blodtrycket att falla och fĂ„r dig att bli yr. Yrsel blir ocksĂ„ vĂ€rre om du har anemi, illamĂ„ende, frekvent krĂ€kning och uttorkning
  • NĂ€r graviditeten fortskrider finns det mer vĂ€tskor i ditt system (inklusive blod) för att ge nĂ€ring till barnet som utvecklas. Detta kan orsaka en ökning i blodtrycket som leder till yrsel och huvudvĂ€rk.
  • Under tredje trimestern orsakar Ă„tgĂ€rder som lĂ„ngvarigt sittande eller liggande ner barnets vikt för att sĂ€tta press pĂ„ en stor ven i höger sida av kroppen som kallas den sĂ€mre vena cava. Denna ven transporterar blod frĂ„n underbenen och ett tryck pĂ„ det begrĂ€nsar blodflödet vilket gör dig yr.
  • Extern temperatur och överhettning kan lĂ€gga till problem eftersom nĂ€rvaron av barnet ökar normal kroppstemperatur med en grad.
  • Yrsel kan bero pĂ„ ojĂ€mn blodsockernivĂ„n som orsakas av sjukdomar som graviditetsdiabetes. I sĂ€llsynta fall kan yrsel vara ett tecken pĂ„ ett allvarligare problem som blödning frĂ„n placentan eller en ektopisk graviditet.

Saker att göra nÀr du plötsligt kÀnner dig yr

Du kan göra följande nÀr du kÀnner dig yr:

  • NĂ€r du kĂ€nner dig yr, sĂ€tt dig ner för att undvika fall. Om du kan, sitta med huvudet mellan knĂ€na. Sitta ocksĂ„ upp eller gĂ„ upp lĂ„ngsamt; plötsliga rörelser förvĂ€rrar yrsel.
  • Om du har en chans att ligga ner, gör sĂ„ pĂ„ vĂ€nster sida. Detta ökar blodtillförseln till din hjĂ€rna och fĂ„r dig att mĂ„ bĂ€ttre.
  • Yrsel kan ocksĂ„ bero pĂ„ lĂ„gt blodsocker om du har gĂ„tt ett tag utan att Ă€ta. FĂ„ en snabb hĂ€lsosam mellanmĂ„l och lĂ€gg upp det med lite vatten eller fĂ€rsk juice för att öka dina energinivĂ„er.
  • VĂ„gor av yrsel kan ofta hĂ€nda för mĂ„nga kvinnor under graviditeten. Det bĂ€sta Ă€r att stoppa vad du gör, sitta eller ligga och vĂ€nta pĂ„ att det ska passera.

{title}

ÅtgĂ€rder för att undvika yrsel

För att minska yrsel under graviditeten:

  • Undvik snabba rörelser som att komma upp för fort eller springa upp ur sĂ€ngen.
  • Ligga inte lĂ€nge pĂ„ ryggen. Byt positioner ofta och försök ligga mer pĂ„ vĂ€nster sida.
  • Ät regelbundet och hĂ„ll dig hydratiserad. ErsĂ€tt sockerrik mat med hĂ€lsosam tilltugg.
  • Undvik överhettning som hĂ€nder nĂ€r du tar ett varmvattenbad eller spenderar tid i trĂ„nga platser.
  • GĂ„ lĂ€tt pĂ„ trĂ€ningspass. Att stressa dig kan orsaka överhettning eller hyperventilat som bĂ„de kan leda till yrsel.

Är det svĂ„rt att svimma för din graviditet?

Yrsel Àr inte skadlig pÄ egen hand. Ljushöjd som kan leda till svimning kan vara farligt eftersom det finns en chans att du kan falla och skada dig sjÀlv. Följ ovannÀmnda procedurer nÀr du kÀnner dig yr.

NÀr ska du fÄ hjÀlp frÄn din lÀkare?

Yrsel, en gÄng i taget, frÄn vÀrme eller rörelse eller hunger Àr normalt under graviditeten. Om det Àr vanligt och i kombination med symtom som svÄr huvudvÀrk, suddig syn, hjÀrtklappning, nedsatt tal, domningar, bröstsmÀrta, andfÄddhet, tinning och vaginal blödning, bör omedelbar medicinsk hjÀlp söks. I början av graviditeten om yrsel följdes av buksmÀrta och en racerpuls, kan det vara en indikation pÄ bristande ektopisk graviditet. Det Àr en medicinsk nödsituation och bör omedelbart hanteras.

Slutsats: Att lÀra kÀnna dina symptom tidigt och vidta försiktighetsÄtgÀrder kan hjÀlpa dig att minska din yrsel. Om det inte fungerar, Àr det dags att ringa till din lÀkare och fÄ den kontrollerad.

Tidigare Artikel NĂ€sta Artikel

Rekommendationer För Mammor‌