SÀnker rökning dina fertilitetschanser?
De flesta kvinnor vet att rökning under graviditeten Àr ett bestÀmt nej pÄ grund av de negativa effekterna det kan ha pÄ ett utvecklande barn. Men visste du att det kan minska dina chanser att bli gravid i första hand?
Hur minskar rökning att bli gravid?
Det Ă€r ingen hemlighet att rökning skadar kroppen pĂ„ flera sĂ€tt. NĂ€stan varje kroppsdel ââoch organ pĂ„verkas av rökning, sĂ„ det bör inte vara nĂ„gon överraskning att hitta rökning som sĂ€nker fertiliteten. Utan solida svar Ă€r det svĂ„rt att exakt faststĂ€lla hur rökning minskar graviditet men den rĂ„dande uppfattningen Ă€r att rökning pĂ„verkar könshormonerna, vilket gör befruktningen svĂ„r att uppnĂ„. Enligt vissa uppskattningar minskar rökning din chans att bli gravid med upp till 40%!
Om du tror att du kan vÀnda dig till IVF för hjÀlp, kan du tÀnka pÄ detta: rökning sÀnker ocksÄ framgÄngsrate för fertilitetsbehandlingen. Detta verkar vara fallet oavsett hur mycket eller hur lite du röker dagligen. Precis som att röka en enda cigarett pÄverkar andra delar av kroppen, finns det ingen "sÀker" grÀns för antalet cigaretter du kan ha innan din fertilitet kan börja minska.
MÀn pÄverkas för
MĂ„nga undrar "Ăr mĂ€n som röker impotenta?" Kort sagt, kanske. Ăven om du inte Ă€r en rökare kan du fortfarande fĂ„ problem med befruktningen om din partner röker. Rökning har kopplats till impotens, lĂ„g spermakvalitet och lĂ„g spermier. Om du har problem med att bli gravid och han Ă€r en rökare kan det vara den bĂ€sta fertilitetshöjaren att hjĂ€lpa honom att sluta.
Kommer inte stressen att sluta pÄverka fertiliteten lika mycket?
Inte troligt. Det Àr svÄrt att bilda en koppling mellan stress och befruktningskamp med viss forskning som tyder pÄ att stress inte pÄverkar fertiliteten alls. Det finns bevis pÄ att rökning minskar fertiliteten, sÄ om du letar efter ursÀkter för varför du inte behöver sluta röka, fortsÀtt leta.
Kommer min fertilitet att öka nÀr jag slutar?
Din fertilitet bör ÄtergÄ till det som Àr normalt för dig ganska snabbt nÀr du slutar röka helt. Faktum Àr att nÀr du har slutat vanan kan din fertilitet ÄtergÄ till samma nivÄ som det hade varit om du aldrig börjat röka i första hand!
TÀnk pÄ att det tar tre mÄnader för ett Àgg att mogna tillrÀckligt för Àgglossning. Att sluta röka tre mÄnader eller mer innan du planerar att börja försöka bli gravid kan sÀkerstÀlla att du levererar de hÀlsosammaste Àgg som möjligt.
Jag har slutat men har fortfarande problem med fertilitet
Tidigare rökare som kÀmpar med infertilitet mer Àn tre mÄnader senare har troligen en annan underliggande orsak. Eftersom fertiliteten ÄtergÄr till det normala mycket kort efter att rökningen slutar, Àr det troligt att cigaretter inte Àr skyldiga. Prata med din lÀkare för att utesluta andra möjliga orsaker till din infertilitet och se till att din partner fÄr checka ut ocksÄ. Problemet kan vara pÄ hans slut lika mycket som det kan vara pÄ din slut.