Fänkål för barn - Fördelar, försiktighetsåtgärder och recept

Innehåll:

I den här artikeln

• Är Fennikel Säker för Baby
• Näringsvärde av fänkål
• Hälsofördelar med fänkål för spädbarn
• Försiktighetsåtgärder som ska vidtas när man ger fänkåltea till barn
• Fänkål Recept för Baby

Det kan ha varit många fall där du har hört mödrar som använder fänkålolja för spädbarn för att behandla vissa matsmältningsfrågor eller för att förbättra deras hälsa. Fördelarna med fänkål har varit kända under ganska lång tid, men bruket för spädbarn kan fortfarande leda till att många föräldrar tvekar, eftersom de vanligtvis oroar sig för att fänkål verkligen är säkert för ett barn.

Är Fennikel Säker för Baby

Att ge din lilla fänkål är helt säker så länge som kvantiteten styrs. Vanligtvis är det bästa sättet att göra det om att göra fänkålvatten för spädbarn, men det finns också andra metoder. Det rekommenderas inte att ge fänkål frön direkt till ett spädbarn.

Näringsvärde av fänkål

De näringsrika fördelarna som fänkål frön ger är ganska omfattande. Enbart 100 g fänkål består av en näringsfördelning som beskrivs nedan.

Kvantitet136 IE0, 5 mg6 mg0, 35 mg0, 4 mg21, 5 mg3, 5 mg87 mg1, 7 g490 mg390 mg18, 5 mg1, 2 g40 g52 g15 g16 g346 kilokalorier9 g

Näringsämne

Vitamin A.

Vitamin B6

niacin

riboflavin

tiamin

C-vitamin

Zink

Natrium

Kalium

Fosfor

Magnesium

Järn

Kalcium

Fiber

kolhydrater

lipider

proteiner

Energi

Vatten

Hälsofördelar med fänkål för spädbarn

Du kan ha stött på fördelar med fänkålte för barn bland många andra. I allmänhet ger fänkålfrön sig många hälsofördelar för spädbarn på olika sätt.

1. Skydd mot mikrober

Spädbarn utsätts alltid för risk för infektion från olika bakterier och svampar. Fänkålfrön har varit kända för att innehålla olika egenskaper som är antimikrobiella. Dessa ger skydd mot flera patogener och hjälper till att hålla spädbarn säkra.

2. Reduktion av respiratoriska problem

För spädbarn som lider av ständiga andningsvägar och sjukdomar som bronkit, astma, frekventa hosta och så vidare, är fennikelfrön en absolut välsignelse. De flesta gånger används fennikelväxtens löv för att extrahera en saft och ge den till barnet. Fänkålte har också en liknande effekt i detta avseende.

3. Relief från förstoppning

Många spädbarn fortsätter att ha svårigheter med förstoppning och orsakar dem många problem och irritation. Detta observeras också i flaskmottagda bebisar, eftersom spridningen av infektionsbakterier lämnar inget utrymme för goda bakterier att trivas i tarmarna, vilket ger upphov till matsmältningsfrågor. Eftersom fennikel är en naturlig laxermedel, ger din baby lite fänkål, te hjälper till att stimulera tarmrörelsen och rensar upp tarmarna enkelt.

4. Behandlingsstörningar i matsmältningssystemet

Din baby kan ständigt piggas eller lida av en uppblåst känsla i magen, som alla tyder på att matsmältningssystemet fungerar felaktigt. I stället för att välja något läkemedel, ge ditt barn lite fänkålvatten genom att koka frön i den och spänna ut dem. Effekterna är momentana och ganska effektiva

5. Åtgärda eventuella kolikproblem

När någon gas kvarstår i magen kan den börja orsaka kramp i barnet som är ganska smärtsamt. Om en bebis inte kan passera en fis, kan han börja gråta okontrollerbart. I ett sådant fall kan fänkålvatten eller fänkålolja vara ganska effektivt för att minska förekomsten av sådana kolikproblem från att inträffa.

6. Ökad laktation och indirekta fördelar

För mödrar som oroar sig för att deras barn tar in fänkål direkt kan de fungera som en kanal för att ge indirekt fördelarna med fänkål frön, genom att dricka fänkålte eller konsumera fänkålfrön / olja själva. Den lilla får de bästa delarna direkt från bröstmjölken. Dessutom har fänkålfrön också kopplats till ökad laktation hos en ammande mamma.

Försiktighetsåtgärder som ska vidtas när man ger fänkåltea till barn

Medan fänkålte för nyfödda kan ha vissa fördelar, finns det några försiktighetsåtgärder som du definitivt bör ta för att undvika eventuella biverkningar som kan vara skadliga för det lilla barnet.

1. Kontrollera om allergier föreligger

Som med alla andra matvaror som du kanske kan presentera för ditt barn, är det ytterst nödvändigt att kontrollera om han har någon form av allergisk reaktion mot föremålet innan han fortsätter det. Börja med en liten mängd först och vänta på några dagar för att kontrollera eventuella tecken på allergier som utslag eller inflammerad hud. Om allt verkar bra kan du fortsätta att ge din babyfennikel i form av te eller olja.

2. Förbered fänkålfrön korrekt

Vid beredning av fänkålvatten är det nödvändigt att koka fröna i lösningen men temperaturen bör inte vara för varm. Koka på en stor flamma kan orsaka att antioxidanterna i fröna förångas. Använd låg låga och låt vattnet koka gradvis.

3. Ge aldrig fänkål frön direkt

Medan det inte finns någon direkt skada när du ger frön till din lilla, finns det risk för att ditt barn kan kväva på dem medan de sväljs. Därför, med hjälp av dessa frön för att förbereda fänkål vatten eller te är det bästa sättet, och krossning dem i den processen rekommenderas starkt.

Fänkål Recept för Baby

När du ser till att ditt barn får de bästa fördelarna med fänkål, kan du använda några enkla recept som är anpassade speciellt för spädbarn.

1. Fänkålte

Med fänkåltebebis kan förstoppning bli en sak i det förflutna och ge många hälsofördelar tillsammans med den.

Ingredienser:

• Honung
• Maskrosor lämnar
• Vatten
• Fänkålsfrön

Procedur:

Så här gör du fänkålste på barn på rätt sätt.

• Ta en kopp vatten och koka det bra.
• Sätt i maskrosbladet och krossade fänkålfrön och häll vattnet över dem. Låt detta värma i cirka 10 minuter eller så.
• Torka det och tillsätt lite honung för lite smak.

2. Fänkål Vatten

Fänkål vatten för kolik babyer rekommenderas starkt eftersom det kan ge lättnad från smärtan nästan omedelbart. Att förbereda fänkålvatten är ganska lätt och består av att helt enkelt lämna några fänkålfrön i varmt vatten över natten. Readymade fänkål vatten finns också på marknaderna.

Fänkålte för nyfödda barn tillsammans med vatten och olja kan lindra många problem och förbättra barnets hälsa. Att få din läkares rekommendation är mycket nödvändig innan du fortsätter med någon form av örtmedel för ditt barn.