Fetal Kick Counts - Betydelse och hur man utför

Innehåll:

I den här artikeln

• Varför är Fetal Kick Count viktigt?
• När kan du känna barnets spark och vad tycker det om?
• När ska du börja räkna sparkar?
• Vad kan förhindra dig från att känna sparkar?
• Hur man gör sparka räkning?
• Tips för att räkna spark under graviditeten
• När ska du oroa dig?

När du känner barnsparken för första gången är det en av de mest sköna ögonblicken i ditt liv. Sonografi skanningar och förstorad mage kan bara göra så mycket, men den första faktiska sparken är vad säljer affären för dig, och får dig att inse att du har en levande andningsbehållare inuti dig. Att utföra sparkar i 38 veckor eller tidigare är ganska viktigt, inte bara för att vara kopplad till ditt barn, men för att få en bra bild av hans tillväxt och framsteg inom livmodern.

Varför är Fetal Kick Count viktigt?

Du kan inte alltid hoppa till kliniken och få en snabb ultraljud för att kontrollera hur din baby gör. Att lära känna din bebis bättre och se om hans rörelser är i linje med förväntningarna kan enkelt göras genom att hålla koll på sina sparkar. För en kvinna vars barn börjar sparka mycket plötsligt eller slutar göra det, kan det vara enkla signaler att informera läkaren och få eventuella kontroller om det behövs. Bortsett från det, kommunicerar med ditt barn och ser honom svara via sparken hjälper dig att utveckla bindningen mellan er båda tidigt.

När kan du känna barnets spark och vad tycker det om?

De ursprungliga rörelserna börjar dyka upp efter 4 månader och fram till 25 veckor eller så. Sparken börjar bli tydlig när du har avslutat 6 månader av graviditeten. De första kan vara en överraskning för första gången mödrar och du kommer snart att vänja dig.

När ska du börja räkna sparkar?

Sparkräkning bör helst börja efter att ha avslutat 7 månader av graviditeten och bör stanna tills barnet levereras.

Vad kan förhindra dig från att känna sparkar?

Att misslyckas med att göra sparkräkning vid 35 veckors graviditet kan göra några mammor oroliga. Men detta kan hända om du inte koncentrerar dig på sparken. Ibland kan placentans position, liksom eventuell extravikt, dämpa sparken och göra dem mindre uppenbara för dig.

Hur man gör sparka räkning?

Medan du fortsätter att räkna med de sparkar ditt barn gör, är det meningsfullt att veta vissa faktorer på förhand och välja att gå vidare i enlighet med detta.

Välj en bra tid

Du kan inte förvänta dig att din baby ska vara aktiv när du vill att han ska. Efter att ha tillbringat flera månader med honom kan du ha en bra uppfattning om en tidsperiod när din baby är den mest aktiva. Välj den tiden istället för någon annan när barnet kan vila och kommer sällan att sparka så mycket. På en viss dag kan ditt barn också välja att vara lite lugnare än vanligt.

1. Kom i rätt position

Att räkna sparken förutsätter att du antar en positiv ställning för att göra det. De bästa i det avseendet är att antingen sitta rakt eller ligga ner på ryggen eller på vänster sida. Var helt avslappnad, ta ett djupt andetag och koncentrera dig på att göra ditt bästa för att känna barnets sparkar. Undvik att kombinera någon annan aktivitet med det här eftersom det kan vara ganska lätt att sakna de små rörelserna.

2. Count Kicks upp till 10

När du väl är i rätt läge och sparken känns, hålla reda på hur lång tid det tar att barnet sparkar runt 10 gånger. Det här kommer inte att vara så snabbt som du tror och kan ta allt från ungefär en halvtimme till till och med upp till 2 timmar. Försök att inte somna mitt i detta och vara tålmodig med ditt barn. Om du har flera barn behöver du fortfarande följa samma teknik.

Tips för att räkna spark under graviditeten

För att hjälpa dig att räkna din lilla sparka ordentligt under hela graviditeten finns det några tips du kan använda för att hjälpa dig med det.

• Se till att du tilldelar tid varje dag för att räkna dina barns sparkar. Försök att hålla tiden identisk hela tiden, så att din baby faller i det schemat också. För vissa kvinnor kan det vara efter att de har haft lunch eller för andra, det kan vara efter sitt kvällskafé.

• Ibland kan rörelserna och sparken känna lite för långsamma. I sådana scenarier kan din baby coaxas för att bli lite mer aktiv genom att ligga ner på vänster sida. Detta ökar blodflödet och driver barnet att sparka runt. Vissa mödrar har märkt att dricka ett glas sötjuice kan få en bebis upphetsad.

• Frekvensen av skarpa sparkar tenderar att minska när barnet växer upp eftersom den trånga livmodern inte lämnar honom tillräckligt med utrymme att röra sig på benen. De flesta spädbarn tenderar att rulla i livmodern i detta skede.

Du kan till och med använda följande diagram för att notera ner sparken ordentligt. Skriv tiden när du börjar räkna och gör ett märke i raden för att notera tiden som har passerat sedan sparken. Gör detta för varje vecka. Vi har lämnat ett prov nedan för vecka 36.

MontueonsThuFrilörSol102030405011, 522, 53

	Vecka 36
Tid
Minuter
timmar

När ska du oroa dig?

Om din baby inte sparkar minst 10 gånger om 2-3 timmar i flera dagar, kan det vara nödvändigt att kontakta din läkare. Idealt sett, när graviditeten fortskrider, bör sparkräkningen öka, nå en platå och sedan minska när du når ditt förfallodatum.

Om du utför sparkräkning i 34 veckor eller i slutet av 6 månader, är det nödvändigt att veta vad som ska förväntas och vara i linje med barnets humör. Att lära känna din lilla genom sina sparkar kan vara en underbar upplevelse och ett enkelt sätt att försäkra dig om att ditt barn är helt säkert och friskt inom dig.