Matdiagram för 9 månader gammal baby med komplett schema och guide

Innehåll:

Matdiagram för en 9 månader gammal bebis anses normalt vara begränsad till de tråkiga alternativen. Vid den här tiden är du och din baby trött på den noga näringstiden och tandvårdsproblemen. Så nu kan du sätta alla tankar till ett slut med detta matdiagram för din 9-månaders baby.

Måltidsplan

På detta stadium är ditt barn bekvämt med halvfasta ämnen och har börjat en riktig 3 måltidsdiet. Det kan inte glömmas att amning eller formelfoder är lika viktigt för att ge viktiga näringsämnen till ditt barn under det första 1: a året, eftersom de spelar en viktig roll i detta matdiagram för en 9 månader gammal bebis. Bortsett från detta är det också mycket viktigt att skapa intresse för matkartan du förbereder. Annars kommer det att vara en tråkig aktivitet för ditt barn snarare än en trevlig måltidstid.

Mängd

I denna matkarta för 9 månader gammal bebis kommer vi att koncentrera oss på olika livsmedel som du kan mata din 9 månader gamla. Variety spelar en viktig roll i alla matdiagram. Så till att börja med måste du komma ihåg att inte upprepa frukterna och grönsakerna om och om i en vecka. Monotoni i ett matdiagram för din 9 månader gamla bebis kommer att leda till att din baby försummar mat. Även när du märker att din baby gillar något, försök att inte upprepa det annars kommer din lilla att sluta äta den helt.

Små kvantiteter med frekventa intervall

Matdiagram för din 9 månader gamla beror helt på hur bra du passar i olika livsmedel i den. Om du matar stora mängder, kommer det inte att liknas av din 9 månader gamla baby. Du bör alltid sträva efter att mata mindre men med jämna mellanrum. Det kommer att se till att ditt barn får alla viktiga näringsämnen med jämna mellanrum.

Måltider = kul tid

Tänk alltid på att matkartan för en 9 månader gammal bebis inte kommer att vara effektiv tills du lägger in ytterligare ansträngningar. Du måste vara kreativ under måltiden. Måltiderna bör vara en rolig aktivitet där du inte bara matar ditt barn utan också band med din lilla. Matdiagram för 9 månader gammal måste innehålla berättande berättelser med rätt uttryck och innovativa spel. Det bästa sättet att göra måltidstiden är att ta ditt barn till en trädgård, eller du kan lägga en matta på golvet i vardagsrummet med leksaker som ligger runt och sedan mata din lilla.

Nej till renar

Det finns ett stadium för renade måltider, men när man gör ett matkarta för en 9 månader gammal bebis är purees stor. Din baby har nu tänder och det är bäst att ge honom lite arbete och träna. Men det betyder inte att du inte alls kan använda puree. Mat som chapattis kan blandas med pulser så att de är lätta att tugga.

Popsicle Treat

Om din 9 månader gamla tandvård är det viktigt att ta med något för att lugna hans ömma tandkött. Så, i denna matkarta för din 9 månader gamla baby, lägg till några hemlagade popsicles. Allt du behöver göra är att göra en puree av säsongens frukter och förvandla dem till popsicles. Du kan också uttrycka bröstmjölk och göra den till popsiklar som kommer att fungera som en fantastisk naturlig healer.

Vad ingår i måltiden för en 9 månader gammal bebis

Din 9 månader gamla behöver näring för hälsosam tillväxt. Matkartan för en 9 månader gammal bebis bör därför innehålla alla viktiga näringsämnen som protein, kalcium, järn och fiber. Du kan variera dina alternativ under veckan från matkartan för en 9 månader gammal bebis som anges nedan.

1. Tidig morgon

Börja dagen med bröstmjölk eller formelmatning eftersom detta inkluderar alla viktiga näringsämnen som krävs för din babys tillväxt.

2. Frukost

Frukost är dagens viktigaste måltid, det är bäst att koncentrera sig på en proteinrik kost för din 9 månader gamla. Du kan inkludera alternativ som moong dal chilla, vanlig dosa och upma.

3. Mid-morgon

Eftersom det här är dags att snacka innan lunchtiden, kan du fortsätta med fiberrika alternativ som håller din 9 månader gamla baby full till lunch. Prova risflingor, spenatssoppa och papaya puree.

4. Lunch

Lunch är en annan viktig måltid av dagen i matkartan för din 9 månader gamla baby, den borde bestå av kolhydrater med alternativ som curd ris, soya khichdi och mjölkbrödspot.

5. Kväll

För kvällstid är det bäst att fylla på lite fiber och kalcium för din 9 månader gamla baby med enkla alternativ som soppor, äppelskivor, makhana kheer.

6. Middag

Middag är dagens sista måltid och är också viktigt. Matkartan på din 9 månader gamla baby bör innehålla näringsrika alternativ som atta sheera, näringsrik gröt och aloo paranthas. Dessa kommer att vara rik på fiber och kommer att fylla för din 9 månader gamla hålla honom full i en längre tid.

7. sen kväll

Denna måltid är att få din baby att sova lugnt. Bröstmatning eller formelmatning kommer att slutföra dagen för din 9 månader gamla baby.

Du kan alltid leka med dessa alternativ som anges i matkartan för din 9 månader gamla baby och byta dem inom måltiderna.

Ansvarsfriskrivning: Synpunkterna, åsikterna och positionerna (inklusive innehåll i någon form) uttryckta i detta inlägg är de som författaren ensam har. Noggrannheten, fullständigheten och giltigheten av de uttalanden som gjorts i denna artikel garanteras inte. Vi tar inget ansvar för eventuella fel, utelämnanden eller representationer. Ansvaret för immateriella rättigheter till detta innehåll ligger hos författaren och ansvaret för intrång i immateriella rättigheter kvarstår hos honom / henne.