Grillad kycklingsmörgås

Innehåll:

I den här artikeln

• Ingredienser
• Metod
• Näringsdeklaration

Denna smörgås bär en bra smakspark; en som kommer att tvinga även naysayers att hänge sig. Vi släpper in på en hemlighet - använd tunt bröd för att göra smörgåsarna. Om tunt bröd inte är tillgängligt köper du en brödlök och skär den i tunna skivor. Annat, normalt bröd skulle också vara bra. Prova detta recept på din helg och håll dina barn tillbaka för mer.

Serverar	Förberedelsetid	Tillagningstid
4 människor	15-20 minuter	20-25 minuter

Ingredienser

• 8 brödskivor
• 200 g kyckling, kokt och strimlat
• Svartpepparpulver
• Salt att smaka
• 50 g ost
• 2 msk smör
• 10 g selleri, hackad
• 2 msk olivolja
• Olja för stekning

Metod

Steg 1

I en skål ta kokad och strimlad kyckling, olivolja, svartpepparpulver, strimlad ost, salt och selleri. Blanda alla ingredienserna.

Steg 2

Gör nu lika delar av blandningen och gör rundformade patties ur den.

Steg 3

Placera dessa runda formade patties på en tallrik och håll den åt sidan.

Steg 4

I en panna, värmeolja. Grunt stek dessa patties tills de blir guldbruna. Upprepa samma procedur för de övriga pattiesna.

Steg 5

Nu smör bröd med smör. Placera kycklingpattiesna mellan två brödskivor.

Steg 6

Grilla smörgåsen i grillen och servera het med tomatketchup.

Näringsdeklaration

285 kcal19, 0 g19, 0 g9, 3 gm67 mg311 mg125 mg

kalorier

proteiner

Fett

kolhydrater

Kolesterol

Natrium

Kalium

Tips- Du kan lägga till majonnäs innan du fyller smörgåsen.