Brutto Motor Development Milestone - Hoppning

InnehÄll:

{title}

I den hÀr artikeln

  • Hoppa - Utvecklingsmilstol
  • Tips och aktiviteter för att uppmuntra hoppa

En standardutvecklingsmilstolpe hos barn Àr att lÀra sig att hoppa, och det hÀnder vanligen vid 3 Ärs Älder. Vissa kan utveckla denna fÀrdighet redan före 3 och för lite lite senare Àn 3. De lÀr sig att hoppa till sina egna priser. 50% av barnen lÀr sig att hoppa med bÄda fötterna frÄn marken nÀr de Àr 24 mÄnader och nÀstan 75% av barnen lÀr sig detta med 27 mÄnader.

Hoppa - Utvecklingsmilstol

Detta Àr en motorutvecklingsmilstol som krÀver balans och styrka med medvetenheten om kropps- och motorplanering. Det Àr viktigt att se till att de utövar olika miljöer nÀr de övar denna fÀrdighet. Genom att göra dessa nakna fötter kommer barnet att interagera med olika och unika texturer av marken.

Det Àr bÀttre att börja trÀna pÄ mjuka ytor som grÀs, vadderade mattor, matta och börja sedan göra dem pÄ lövtrÀet. PÄ sÄ sÀtt kommer varje yta som en unik utmaning för barnen. Du kan ocksÄ anvÀnda andra barn som exempel, eftersom peer play krÀvs för att uppnÄ denna milstolpe. Barn tenderar ofta att observera och lÀra av andra barn. SÄ nÀr börjar smÄbarn att hoppa?

21-24 mÄnader

  • PĂ„ denna Ă„lder hoppar ungarna med bĂ„da fötterna upp i luften.
  • De kan hoppa framĂ„t i minst 3 tum

24-30 mÄnader

Under dessa mÄnader kan barnen hoppa med bÄda fötterna frÄn den nedre steget landning.

30-36 mÄnader

De kan nu hoppa över smÄ stationÀra föremÄl och hinder.

3 Ă„r

De kan hoppa framÄt i minst 26 tum med start och landning med sina tvÄ fot.

4 Ă„r

NÀr de blir 4 Är börjar de hoppa pÄ en fot minst 3-5 gÄnger.

5 Ă„r

  • De börjar hoppa och vrida 180 grader i luften.
  • De börjar hoppa rep
  • De börjar hoppa 8 gĂ„nger pĂ„ en fot och kan byta till den andra foten och hoppa 8 gĂ„nger.

Det Àr viktigt att inte skynda varje barns skicklighet eftersom processen sker pÄ ett stegvis sÀtt. Barnen börjar denna process genom att först experimentera viktskiftet, hoppa upp och ner, hoppar över, hoppar pÄ en fot och till sist hoppar alternativt pÄ ett enda ben och dubbla ben, hopscotch. Alla dessa milstolpar hÀnder i en följd, och det Àr viktigt att stödja och uppmuntra dem nÀr de vÀxer upp och experimenterar.

Tips och aktiviteter för att uppmuntra hoppa

Brist pÄ dessa grundlÀggande fÀrdigheter kan leda till lÄg fysisk fysisk fysisk förmÄga dÄ barnen blir Àldre. NÀr sÄdana fÀrdigheter inte förvÀrvas blir deras deltagande i aktiviteter svÄrare vilket ocksÄ kan leda till social isolering, eftersom de andra barnen kanske börjar undvika dem.

Aktiviteter som hoppning börjar ofta spontant, men det Àr bÀttre att trÀna sÄ att de behÀrskar dessa fÀrdigheter. Hur lÀr man ett barn att hoppa? Det viktigaste du kan göra för att uppmuntra hoppa Àr att ge barnen tid, utrymme och möjligheterna att flytta runt.

Följande saker kan göras för att uppmuntra hoppa:

1. Behandlingskula hoppar

Du kan börja anvÀnda terapibollarna genom att först stabilisera dem med din kropp mot en vÀgg eller i hörnet av rummet. Du kan stödja barnet med nedÄt tryck i deras höfter medan du uppmuntrar dem att studsa upp och ner försiktigt. Detta stÀrker deras nedre extremiteter.

{title}

2. Trampolin hopp

Hoppa pÄ en trampolin med en bar Àr ett utmÀrkt sÀtt för barnen att utveckla sina hoppfÀrdigheter sjÀlvstÀndigt. Till dess att de Àr beredda att förlita sig pÄ styrkan pÄ deras nedre rygg för att hoppa vertikalt, kan de rekrytera överkroppsstöd med denna trampolin.

{title}

3. Djurhoppar

Du kan införa ett mer kreativt uttryck i hoppning och göra dem roligare genom att spela rollspel flera djurrörelser. Du kan prova grodhopp, hoppar som innehÄller djupa squats eller gör kÀnguruhopp - vertikala upprÀttiga hopp.

{title}

4. Hippity Hop Hopp

Denna typ av hopp ger hjÀlp med motorplanering eftersom barnet hoppar med en boll. De övar ocksÄ att böja sina knÀn och anvÀnda sina fötter för att trycka ner golvet.

{title}

5. Fotavtryck hoppar

Du kan anvÀnda taktila fotavtryck för att hjÀlpa till att utse en fÀrgstark start- och slutposition för barnet. FotspÄren Àr av en unik och mild textur som hjÀlper till att aktivera ditt barns enda muskler nÀr de försöker göra ett fast grepp pÄ golvet.

{title}

6. Plattformshoppar

De kan hoppa ner frÄn lÄga höjder. HÀr kan du anvÀnda en skumbalansstrÄle pÄ grund av de proprioceptiva ingÄngarna som det ger till sina nakna fötter. FÀrgade flÀckar ger ocksÄ en vibrerande visuell cue ocksÄ frÀmja smalare basen av stöd nÀr du hoppar.

{title}

7. FÀrgade bandspÄr

Denna typ av hoppning Àr en bra föregÄngare till hinder. De erbjuder visuella signaler som behövs för att utveckla motorplaneringsförmÄga som Àr avgörande för hoppning.

{title}

8. Hurdle hoppar

Du kan uppmuntra mer vertikal hoppning genom att placera hinder efter att barnet har behÀrskat hoppning över banden. Du kan öka höjden pÄ hindren sÄ att barnet fÄr nya utmaningar sÄ att de utvecklar styrka tillsammans med balans och kontroll i sina hoppfÀrdigheter. Du kan ocksÄ lÀgga till fÀrgade fotavtryck för att hjÀlpa till med justering av nedre extremiteter nÀr du hoppar.

{title}

9. Hopp hoppar

Höjningsstegen Àr utmÀrkt för övningshoppning, eftersom den frÀmjar en smalare bas av stöd. De fÀrgstarka hoopsna motiverar ocksÄ barnet att plantera sina fötter inuti grÀnsen. Höjningsstegen Àr ett annat utmÀrkt sÀtt att frÀmja denna fÀrdighet som att Àndra konfigurationen lÀr barnet öppna stÀnga hopp för att förbereda hopscotch.

{title}

10. Hopscotch

Denna typ av pussel kan anvÀndas för att hjÀlpa till med öppna spÄr, framÄt och sidledshoppning medan barnet gÄr vidare till nÀsta nummer, och Àntligen singel till dubbelt benform av hoppning.

{title}

Aktiviteter för övning hoppning:

  • Du kan skĂ€ra ut roliga former, buggar eller bokstĂ€ver och lĂ„ta dem trĂ€na frĂ„n en form till en annan
  • BlĂ„ser bubblor och gör ditt barn pop dem genom att hoppa upp Ă€r ett annat roligt sĂ€tt att öva denna fĂ€rdighet
  • HĂ„ll mĂ„nga föremĂ„l för att fungera som hinder pĂ„ golvet och frĂ„ga ditt barn att hoppa över dem. Du kan placera ett hoppa rep, hula hoops, en trĂ€dgĂ„rdsslang, pinnar och Ă€ven leksaker.
  • HĂ€ng en boll i luften och fĂ„ ditt barn att röra det genom att hoppa upp.
  • Barnet kan ocksĂ„ prova roliga verktyg som hopscotch, trampolin och hoppa rep.
  • Ditt barn kan ocksĂ„ hoppa över eller i plasarna för att göra att trĂ€na mer roligt.

Under hoppningen bör ditt barn:

  • Fokusera ögonen framĂ„t eller uppĂ„t genom hoppet
  • HĂ„ll armarna bakom kroppen och knĂ€na knĂ€na
  • SvĂ€ng armarna uppĂ„t och framĂ„t kraftigt
  • RĂ€ta upp benen nĂ€r de Ă€r i luften
  • Markera pĂ„ bollarna pĂ„ fötterna och knĂ€na knĂ€na sĂ„ att de absorberar chocken frĂ„n landning
  • Styr deras landning pĂ„ golvet med högst ett steg i nĂ„gon riktning.

Om ditt barn inte börjar hoppa runt 2, 5-3 Är Àr det bÀttre att kontakta din barnlÀkare eller en barnlÀkare. Sök en lÀkare om ditt barn börjar visa andra svÄrigheter medan du hoppar som asymmetrisk hoppning, saknar kraften medan du trycker ner, faller ofta och en indikation pÄ Ängest eller frustration.

Tidigare Artikel NĂ€sta Artikel

Rekommendationer För Mammor‌