Tillväxtspurts hos småbarn och barn

Innehåll:

I den här artikeln

• Hur växer barnen?
• Hur man svarar på tillväxtspurts?
• Vad om växande smärtor?
• Fördröjning i tillväxten
• Vad om matförhållanden?
• Vad kan föräldrar göra?

En av de viktigaste problemen som föräldraskapet kan ge är att hålla en flik om dina barn växer ordentligt eller inte. Tillväxten beror på många faktorer och ditt barn kanske inte har samma tillväxtmönster som kamraterna eller ens ibland syskonen.

Tecken som plötslig oändlig hunger, viktökning eller helt enkelt några inches till höjden kan vara mer än bara vanliga tecken. Sådana tecken tyder generellt på att ditt barn går igenom en plötslig tillväxtspurt och att det är helt normalt!

Hur växer barnen?

Om din lilla en växer 2-2, 5 tums högre per år och sätter på minst 3 kilo varje år, är ditt barns tillväxt helt normalt. Detta är förstås bara vägledande och ditt barn kan växa eller helt enkelt vara samma höjd, och få eller gå ner i vikt beroende på några faktorer. Här är en lista över s igns av tillväxtspurt i småbarn som har samlats från flera studier.

• Plötslig och oändlig hunger
• Mer sovtid för ditt barn
• Plötslig viktökning eller förlust
• Ändra storlek på kläder eller skor inom en period av dagar
• Plötsliga värk eller smärta efter 3 års ålder, eftersom lemmar växer längre
• Tyngdpunkten kan ändras
• Puberty, när det gäller äldre barn

Hur man svarar på tillväxtspurts?

Denna del kan vara ganska knepig eftersom det oftast är en tunn linje för att ge barnet tillräckligt med mat eller överbelasta dem! Det finns också fler faktorer än bara mat som avgör hur du ska svara på ditt barns plötsliga tillväxtspurt. Här är några förslag;

• Rätt mat vid rätt tid med förmodligen större portioner av mat, men inte för mycket
• Strumpbyxa på kläder med fri storlek
• Regelbunden träning för att hålla den tråkiga värmen i kontroll
• Kommer upp med ett gott sömnmönster, kanske med lite naptid kastas in
• Välja rätt medicinering om smärtan är för mycket
• Söker medicinsk hjälp om smärtan kvarstår länge efter att tillväxten spurt är över

Vad om växande smärtor?

Som tidigare diskuterats finns det en möjlighet att ditt barn kommer att klaga över plötsliga smärtor när tillväxten springer träffar. Det finns mycket få studier som faktiskt föreslår att dessa smärtor är kopplade till plötslig tillväxt i ben eller muskler.

Ändå klagar ditt barn troligen på den nämnda smärtan, allmänt efter en särskilt aktiv dag. Dessa värk kan manifestera var som helst, men den allmänna trenden pekar på smärtan som uppträder i knä, ben och lår. Tillsammans med småbarn kan barn som slår puberteten också känna spasmer i sina muskler på grund av hormonella förändringar.

Vanligtvis, lite lätt motion, över disk medicinering, eller till och med ljusmassage hålla smärtan i bukt. Om smärtan inte går bort i slutet av tillväxten, eller om det finns plötslig svullnad eller ömhet runt dessa områden, måste en läkare konsulteras för att utesluta möjligheter till infektion, ortopediska problem, cancer, frakturer eller till och med juvenil artrit i vissa fall.

Fördröjning i tillväxten

Som redan täckt har varje barn ett särskilt tillväxtmönster som kan skilja sig från kamrater, syskon etc. Fördröjd tillväxt slår vanligtvis efter att barnet vänder 2 och det är vanligtvis beroende av två faktorer.

1. Fördröjd puberteten : Vanligen känd som en konstitutionell tillväxtfördröjning manifesterar tecknen när som helst mellan 6 månader eller 2 år. Barnen är vanligtvis vanliga i storlek och vikt som nyfödda barn, men tillväxten saktar när de fyller 6 månader - 2 år. Om inget annat problem uppenbaras kommer tillväxten att höjas efter det att det andra året avslutats.
2. Familj : Det verkar nästan grymt att föreslå att du eller din partner kan ha mycket att göra med ditt barns försenade tillväxt. Det är inte ovanligt att se att om någon av er är kort kan ditt barn sluta vara kort också. Inte att det är något som borde vara av medicinskt intresse.

Vad om matförhållanden?

I de flesta fall behöver föräldrar inte göra någonting extra under tillväxtspurt för att tillfredsställa hungersnöden hos barnen. Det är en bra idé att vara rättvis, men rita en linje där det behövs eftersom ditt barn kan tendera att luta sig mot vissa livsmedelsgrupper som kanske inte alltid är ett hälsosamt val. Här är några förslag:

• Lager upp på hälsosam tilltugg.
• Lägg till en bra mängd protein.
• Inkludera nötter och frukter.
• Choklad och godis bör erbjudas i måttlig ordning.
• Erbjuder massor av vatten och vätskor.
• Tung frukost, medelstora lunch och lättmiddag med lika stora grönsaker och proteiner är det perfekta sättet att gå på måltider.
• Vid småbarn, öka tiden för amning med 1-2. För formelfödda barn kan du antingen dela upp en formel i två måltider eller tillsätta en mellanmåltid.
• Konsumtion av mjölk och mjölkprodukter bör uppmuntras.
• Introducera kalcium och vitamin D i kosten.

Vad kan föräldrar göra?

Tillväxtspurt kan på något sätt träffa mellan barn och ungdomar. I allmänhet är spädbarns tillväxtspurtens tidslinje när som helst mellan 12 månader och 36 månader. Problemet är att det finns lite att du kan förvänta dig, se till att de tas hand om och att tillväxten sker stadigt. Det finns några förslag som följer;

• Tillväxtpulver 18 månader kan vara avgörande och du måste vara försiktig så att du inte övermatar ditt barn på grund av oändlig hunger.
• Rådfråga en specialist om du har tvillingar, tripletter eller fyrdubblar och tillväxtspurter hos barn tycks vara storartade.
• Reglera måltider och tupplurar
• Titta på ditt barns tillväxtmönster och se till att han / hon är frisk och passande.

Även om inte alla barn växer på samma sätt finns det vanligtvis ett mönster där ditt barn växer. Tillväxtpulver är normala, men även om ditt barn inte går igenom detsamma är risken att ditt barn fortfarande är hälsosamt och proportionellt enligt mönstret kartlagt av din barnläkare.