Riktlinjer för att skriva en födelseplan

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad är en födelseplan
• Varför ska du skapa en födelseplan?
• Den typ av forskning att göra innan du skriver en födelseplan
• Hur man skriver en födelseplan?
• Vad ska ingå i planen?
• Vad händer om du har några speciella krav?
• Vad händer efter att ha skrivit en födelseplan?

För att göra en födelseplan behöver du inte mycket forskning. Allt som krävs är att inse och förstå vad du vill ha, vad dina behov och preferenser är under och efter leverans och därefter organisera allt tillsammans och skriva ner det.

För att kunna skriva ner en födelseplan måste vissa riktlinjer följas. Dessa riktlinjer hjälper till att planera vad en mamma vill ha under hennes arbete och det handlar om att förstå huruvida en mamma vill ha en normal leverans, en C-sektion eller en epidural, som hon vill eller inte vill ha under hennes arbete i leveransrummet, efter hur länge hon vill amma sin bebis, när vill hon mata sin bebis efter födseln etc. All information som man anser är nödvändig och viktig bör anges i denna plan.

Vad är en födelseplan

En födelseplan är en post eller ett dokument där de förväntade föräldrarna anger sina preferenser för arbetet och efter leveransprocessen. Det är också ett sätt att förbereda dem för de fysiska och känslomässiga aspekterna av födelseprocessen. Det fungerar också som ett kommunikationsmedel mellan partnerna, deras vårdgivare och sjukhuspersonalen före arbetet och födelseprocessen. Dokumentet ger också en inblick i de andra alternativen som skulle kunna utföras om en oväntad situation uppstår.

Varför ska du skapa en födelseplan?

En födelseplan gör det möjligt för vårdgivarna att få en uppfattning om vad du föredrar och förväntar dig under ditt arbete och leverans. Det är en lista över de förväntade föräldrarnas förväntningar och önskemål. Här är anledningarna till att du borde ha en:

• Naturlig födelse: Du vill att alla i arbetsrummet ska veta att du vill ha en normal leverans och inte en epidural, utan hjälp av smärtfria droger. Att skapa en födelseplan gör att du kan göra det här.

• Kommunikationsmedel: Det kommer att kommunicera dina önskemål och förväntningar tydligt. Det hjälper dig att förmedla till din läkare eller din barnmorska att om det inte finns någon komplikation, ska leveransen gå enligt födelseplanen som du har utarbetat. I efterhand ger det också en chans till dina vårdgivare att analysera och korta om möjligheterna efter att ha läst din dokumenterade plan.

• Förberedelse: Utarbetande av en födelseplan visar också vad du är beredd på. Du kan skapa denna plan efter att ha gått igenom flera bloggar, pratar med vänner som är mödrar, pratar med vårdgivare och läser också flera böcker om graviditet och förlossning. Om du gör det kan det inte vara lätt att leverera din leverans, men det ger dig större känsla av komfort när du går in i arbetsrummet.

• Andra alternativ: De flesta kvinnor vill ha en normal leverans men vad om det inte är möjligt? Vad händer om du behöver mediciner för att inducera arbete eller om du har ödem i livmoderhalsen som hindrar det från att öppna upp och du smittar i smärta? Så att ha "just in case" -alternativ i din födelseplan är ett klokt drag.

• Samla kunskap: Att skriva en födelseplan kräver att du får kunskap om arbetskraft, förlossning, sjukhus eller vårdcentral, medicinsk utrustning (som kan användas vid förlossning) och mediciner. I processen får du också veta om allt som är relaterat till att ha en bebis.

• Ger tydlighet: I en tid då kontrasterna har börjat och du har ont, kommer bara att öppna födelseplanen ge dig en idé och hjälpa dig att bestämma vad som ska göras nästa.

• Din partners roll: Precis som det tog både dig och din partner att göra en bebis, på samma sätt, kan du båda skapa en födelseplan tillsammans. I processen kommer din partner att lära känna allt om arbetskraft och förlossning och få en känsla av att vara en del av hela resan och erfarenheten.

Den typ av forskning att göra innan du skriver en födelseplan

Att göra lite forskning innan man utarbetar en födelseplan är en bra tanke. Du kan göra det på följande sätt.

• Gå med i en antitatalklass: En antitaklass är ett bra ställe att interagera och ställa frågor till olika vårdgivare och vårdpersonal om olika aspekter av graviditet, arbete och leverans. Det är en plats där du kan träffa andra mammor-att-vara och dela med dig av dina graviditeter, dina erfarenheter och lära dig nya saker från dem.

• Prata med människor: Interagera med människor och kvinnor som har fött barn på sjukhuset du kommer att ge, ger dig en inblick i vad din erfarenhet kan vara. Att prata med andra kvinnor i graviditetsforum på internet kan också ge dig en förståelse för arbete och förlossning. Men ett försiktighetsord, "aldrig dyva för mycket in i det eftersom varje kvinna är annorlunda och så är deras graviditet".

• Prata med vänner: Fråga vänner som nyligen har haft barn för insatser om vad de hade med i deras födelseplan och vad de hade uteslutit. De kan också hjälpa dig att förstå vad du bör förvänta dig vid födelsetiden.

• Prata med din partner: Prata med din partner och fråga honom vilken roll han kan ge under din arbetskraft och leverans är viktigt innan du utarbetar en födelseplan. Det kommer också att ge dig en inblick i hur han skulle hjälpa dig under din arbets- och leveransprocess.

• Läsning: Läsning om födelse och födelsealternativ kan hjälpa dig att bestämma vad och hur du vill att din arbetskraft och leverans ska vara. Det hjälper dig att bestämma och välja alternativ enligt dina önskemål och behov.

• Förbered dig på det värsta: Din leverans kanske inte går enligt hur du har tänkt det. Ibland kan du, under födseln, behöva någon typ av ingrepp eller akut kejsarsnitt, om din hälsa eller barns hälsa är i fara. Därför är det viktigt med en flexibel födelseplan.

Hur man skriver en födelseplan?

Varje kvinnas födelseplan är annorlunda eftersom det som går in i det beror på vad som är viktigt för henne. Det ska vara så enkelt och koncist som möjligt. Din partner och familjemedlemmar borde ha fullständig kunskap om vad du önskat i födelseplanen (vissa sjukhus och vårdgivare kan försöka åsidosätta födelseplanen istället för att följa den).

Vad ska ingå i planen?

En födelseplan bör vara så kort som möjligt och bör inkludera alla saker som är viktiga för den förväntade mamman. En bra och läsbar födelseplan bör innehålla följande punkter.

1. Dina positioner under arbete och födelse bör ingå om du känner att du blir mer avslappnad och bekväm på ett visst sätt.
2. Det bör anges om du kommer att ha en arbetsklubb och vem ska det vara.
3. Att ange andra smärtstillande alternativ än de medicinerade under arbetet, såsom andningsteknik och massage bör nämnas.
4. Vem du skulle vilja och inte vill ha under leveranstiden i arbetsrummet.
5. Oavsett om du vill att folk ska besöka dig eller inte, direkt efter din leverans.
6. Oavsett om du vill att någon ska videobandera din leverans och om sjukhuset tillåter det eller inte.
7. Om du vill ha lite lugnande musik under din arbets- / leveransprocess.
8. Din oro och rädsla.
9. Om du skulle vilja flytta under arbetskraft?
10. Oavsett om du vill ha en epidural leverans eller en drogfri leverans?
11. Oavsett om det är inducerat är det bra med dig?
12. Leverans preferens som om du vill ha en vaginal leverans, en C-sektion, vakuumutvinning eller en pincettleverans?
13. Under vilka omständigheter ska din läkare utföra C-sektion?
14. Positioner för arbetskraft och födelse.
15. Vill du ha egna kläder medan du är i arbete och under leverans?
16. Vill du knyta sladden blodet?
17. Hur snart eller senare skulle du och din partner komma att hålla barnet efter födseln?
18. När ska du först mata barnet?
19. Vill du sköta din baby eller flaskmatning? Lär dig hur du ammar?
20. Vill du att din baby ska sova med dig eller i barnkammaren?
21. Om din baby är en pojke, vill du att han ska omskäras? Om så är fallet, när?
22. Du kan också nämna om du vill att din partner eller barnmorska ska skära sladden istället för läkaren eller sjuksköterskan. Du kan också begära några droger som snabbt skulle kunna skada placentan eller för att den ska komma ut på egen hand.

Vad händer om du har några speciella krav?

Särskilda krav bör alltid läggas ner på födelseplanen. I händelse av en speciell familj eller religiös anpassning under barnets födelse, bör det nämnas det i födelseplanen. Om man har funktionshinder bör det nämnas i födelseplanen tillsammans med den typ av hjälp som krävs.

Man måste också nämna om engelska eller något annat språk som talas i stort (på den särskilda platsen) inte är ditt första språk och om du behöver tolk. Också nämna någon speciell diet under din vistelse på sjukhuset, om du har en, är det nödvändigt.

Vad händer efter att ha skrivit en födelseplan?

När du är färdig med att nämna alla dina preferenser och dina aversioner i din födelseplansmall, kommer din läkare, vårdgivarna och den andra sjukhuspersonalen att veta vad du förväntar dig under din arbetskraft och förlossning. Om de känner något i din födelseplan är för stel, kan de berätta för dig vad som kan vara resultatet av det.

Att ha en bra födelseplan är säkert en bra idé när det gäller ett av ditt livs viktigaste milstolpe, det att vara en mamma. Men man kan inte vara för stel när man ramar en. Förväntande mödrar måste vara flexibla och hålla sina alternativ öppna. Detta skulle inte bara hjälpa till med en säker leverans men också en bra.