Förhöjd känsla av lukt under graviditeten

Innehåll:

I den här artikeln

• När börjar känslan av lukt hos kvinnor höja under graviditeten?
• Vad orsakar stark känsla av lukt under graviditeten?
• Tips för att hantera ökad känsla av lukt under graviditeten
• Kan du förhindra en höjd känsla av lukt?
• När ökar denna ökad känsla av lukt?
• Typer av lukt gravida kvinnor bör undvikas

Det är vanligtvis observerat att tillsammans med de många kroppsliga och mentala förändringar som graviditeten orsakar inom en kvinna finns det några markörer som är mycket starka tips om graviditet som påbörjats. Morgonsjuka och smakförändring är de vanliga, som också åtföljs av en förvånansvärt raffinerad luktsans som kan vara så nära att vara en supermakt av olika slag. Kvinnor kan börja känna även de minsta dofter eller luktar, vilket är en välsignelse och en förbannelse om lukten inte är en bra.

När börjar känslan av lukt hos kvinnor höja under graviditeten?

Kroppen börjar uppleva närvaron av en ny enhet inuti den och börjar genomföra förändringar enligt de biologiska förfarandena för att skapa plats för den nya resan. Alla dessa processer börjar vanligtvis inom graviditetens första trimester, vilket oftast är när kvinnor börjar känna dessa skillnader också. Luktstyrkan varierar för varje kvinna men det tenderar att bli starkare runt den här tiden. Detta är förmodligen också orsaken till utmattning av illamående hos gravida kvinnor, eftersom forskning har visat att kvinnor som är födda utan luktsansökningar inte står inför morgonjuka under graviditeten.

Vad orsakar stark känsla av lukt under graviditeten?

De fysiska förändringar som uppstår i kroppens struktur är väl accepterade av kvinnor, eftersom det är allt som görs för att skapa utrymme för barnet. Men hur passar luktsinne in i detta? Det finns några anledningar till varför detta tenderar att hända också.

1. Skydd av själv

Denna ökade luktsinne kan spåras tillbaka till förhistoriska åldrar när människor inte hade säkra utrymmen och var tvungna att bekämpa farliga djur eller andra människor hela tiden. Förekomsten av en ny livsform i kroppen utlöste de skyddande mekanismer som finns i den, vilket innehöll luktsinnehållet för att upptäcka rovdjur eller fara och hålla dig säker. Dessutom hjälper det också mamman att sniffa ut några giftiga matvaror före konsumtion som kan vara skadligt för henne och barnet.

2. Förhöjning av blodcirkulationen

Inom de olika inre förändringarna i kroppen är en av de viktigaste ökningarna den mängd plasma som finns i blodet. Detta är viktigt för att kunna stödja de olika kroppsfunktionerna, och kroppen växlar växel för att göra denna överföring snabbare. Oundvikligen resulterar detta i att mycket blod överförs till din hjärna i större kvantiteter, vilket innebär att dofter eller aromer som känns av nerverna i näsan, överförs direkt till hjärnan.

3. Graviditetshormoner

De vanliga misstänkta hormonerna är ganska mycket ansvariga för de flesta skillnader som drabbats av gravida kvinnor. Östrogen, hCG och många andra hormoner får en ökning som resulterar i morgonjuka. En ökad luktsinne förstärker det ytterligare på grund av de hormoner som kör amok i kroppen.

Tips för att hantera ökad känsla av lukt under graviditeten

Ibland kan den här supermakten bli en obehaglig huvudvärk eftersom starka luktar kan hamna obekväma efter ett tag. Det finns några tekniker som kan hjälpa dig att hantera denna situation bra.

1. Håll god lukt närmare

Det kan vara din favorit tvål, en gammal bok eller någon annan lukt som är mild och lugnande och låter dig hålla din morgonjuka i kontroll eller bara få dig att må bättre. Se till att du bär den med dig i en handväska vart du än går.

2. Reducera illamående utlösare

Morgonsjuktrigger är vanligtvis olfaktiska eftersom alla luktar kan göra att du känner som att kasta upp. Minska chanserna för denna illamående genom att hålla fast vid dina måltider, ha regelbundna tillskott för vitamin B, dricka örtte som passar dig, och så vidare.

3. Håll dig borta från rök

Inhalation av cigarettrök indirekt skadar ditt barn också. Och en ökad luktsinne kan göra det ännu värre. Se till att hålla sig borta från det och från kemikalier som är kända för att lukta dåligt eller avge skadliga gaser också.

4. Välj för ventilation

Se till att ditt hus har mycket flytande luft så mycket som möjligt. Håll windows öppna och leta efter möjligheter som tillåter tvärventilation. På vintrar, försök att gå ut en stund med en tröja om det behövs.

5. Tvätta kläder regelbundet

De flesta kvinnor tenderar att återanvända kläder under graviditeten för att undvika chore att tvätta dem flera gånger. Men du kanske kan lukta svett och andra lukt ganska enkelt nu. Använd därför ett skönt, mildt rengöringsmedel för att rengöra dem ofta.

6. Kylning Neutralisering

Vi kanske inte märker detta i vardagen, men vårt kylskåp tenderar att ha en lukt som kan bli äckligt efter ett tag. Se till att ditt kylskåp får en städning och behåll en låda med sodavatten om du kan neutralisera lukten.

7. Gå till neutrala luktar

Att välja shampoo, tvål eller tvättmedel med en stark blommig lukt kanske inte är din bästa insats. Istället går du för de som inte har några dofter eller har en mycket lätt doft.

Kan du förhindra en höjd känsla av lukt?

Tyvärr finns det inte. Det är en av de många naturliga förändringarna som uppstår i din kropp och kommer att blekna först efter att du har avslutat din graviditet. Det är bäst att göra fred med det.

När ökar denna ökad känsla av lukt?

Detta varierar också från person till person. För vissa kvinnor minskar känsligheten när de utvecklas under graviditeten. För andra kan denna ökade luktsinne stanna hela tiden och blekna helt bort när en förlossning har inträffat.

Typer av lukt gravida kvinnor bör undvikas

Det finns några lukter att en gravid kvinna definitivt borde hålla sig borta för sitt eget bästa.

1. Rengöringsmedel

Använda de som har lagt dofter till det kan enkelt bli överväldigande för att du utlöser illamående.

2. områden som stinker

Allmänna toaletter, soptunnor och andra platser som vanligtvis stinkar kommer att luktas ännu starkare än tidigare.

3. Mat som luktar

Ägg, fisk eller ost har en typisk lukt för dem som, när de är gravida, kan vara desorienterande och obekväma för dig.

4. Husdjursdjur

Om du har en hund eller en katt kan den naturliga lukten av kroppen bli för stark för att hålla dem i huset.

För en kvinna är hennes känsliga luktsinne under graviditeten ett dubbelkantat svärd. Ibland kan det förbättra smaken av vissa matvaror eller hamna i utmanande illamående. Ändå är det lättast att navigera runt den här situationen med att hålla säkra luktar nära dig och undvika dem som avskyar dig.