Att hjälpa din småbarn att hantera skuld

Innehåll:

Det är helt naturligt att föräldrar uppmanar sina barn när de gör något fel. Men vad vuxna ibland inte inser är att småbarn kan ta saker till hjärta och vika i skuld. Detta kan leda till psykiska problem i framtiden. Att hjälpa unga barn att övervinna skam och skuld är utvägen.

Hur ofta har du ropat på ditt barn och uppmanat honom att bryta en regel? Du är inte ensam i det här. Men även om det är naturligt att bli frustrerad med barnen, kan ofta straff och överdriven skada påverka sina små sinnen och hjärtan negativt. Eftersom småbarn är för unga att uttrycka sig, kan de vika i skuld och till och med utveckla känslor av skam.

Övervinna skuld och skam i småbarn: Hur kan du hjälpa

1. Hämta ett grepp på din egen skuld

Innan du bestämmer dig för att hjälpa ditt barn, är det viktigt att du analyserar dig själv och förstår all skuld och skam som du själv känner. Det kan finnas några händelser i din barndom som ledde dig att se dig själv i ett negativt ljus. Se till att du analyserar dessa känslor och lär dig att övervinna dem med hjälp av din partner eller kära innan du hjälper din till att göra detsamma.

2. Förbättra kommunikations- och problemlösningsfärdigheter

Din småbarn kan vika i skam och skuld eftersom han inte är medveten om rätt sätt att uttrycka sina känslor. Det kan också finnas tillfällen då han finner det omöjligt att närma sig och prata med dig. Så det första steget i att hjälpa unga barn att övervinna skuld och skam är att försäkra dem om att de har någon som kommer att lyssna, oavsett vad situationen är. Att betona vikten av att lösa problem snarare än att låta dem orsaka skuldkänslor kan också utrusta honom för att hantera negativa känslor.

3. Beröm mer

Brist på uppskattning är en orsak till att småbarn ofta sjuksköter sin skuld och skam i tystnad. Så se till att du berömmer ditt barn för alla de goda saker han gör. Uppmuntra dina familjemedlemmar att följa kostym. Hans hjärta kommer inte bara att fylla med glädje på att höra beröm, men det kommer också att förnya hans självkänsla.

4. Modell det rätt

Småbarn följer ofta vad de ser. Om du vill att din tot är skuldfri är det viktigt att du och din partner undviker att bära skulden. Berätta för ditt barn att det är okej att göra misstag men det är viktigt att han lär sig av dem. Du bör också lära honom rätt sätt att uttrycka sin skuld - erkänna sitt misstag och inte upprepa det - utan att självförfalla själv.

5. Undvik att skämma bort i beteende som orsakar skam

Du kan säga några saker till ditt barn som kan skada honom mer än du kanske tror. Undvik att använda hårda ord och toner som har makt att skada. Gör inte sarkastiska kommentarer eller jämföra ditt barn till ett annat barn som du anser vara bättre. Ta inte ständigt upp sina misstag eller varna honom för att misslyckas redan innan han har försökt sin hand på någonting.

Att lämna skuld och skam okontrollerad i ditt lilla barns lilla hjärta kan leda till låg självkänsla. Det kan ha en negativ inverkan på hans psyke när han växer upp.