Högt kolesterol hos barn

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad är kolesterol?
• Typer av kolesterol
• Normala kolesterolnivåer hos barn
• Vad orsakar högt kolesterol hos barn?
• Hur är högt kolesterol diagnostiserat hos barn?
• Livsmedel som innehåller kolesterol
• Behandling av högt kolesterol i ett barn
• Hur man sänker kolesterol hos barn

Kolesterol är vanligtvis en term som vi associerar med människor som de börjar växa upp i livet och de olika problemen i en åldrande kropp börjar komma ikapp. Att associera det med barn är ganska en överraskning för många eftersom kolesterolproblem vanligtvis är kopplade till en långsiktig livsstil och dåliga fitnessvanor. Hyperkolesterolemi i barndomen är en möjlighet som ökar idag, och det är inte bara det förödande för barnens kroppar, det börjar också öka riskerna för en mängd hjärt- och kärlsjukdomar hos sådana barn ganska tidigt i livet.

Vad är kolesterol?

Jämfört med många andra hälsoproblem som uppstår på grund av yttre faktorer är kolesterol ett naturligt förekommande ämne som produceras av vår kropp själv. Det kan kategoriseras med olika lipider och fetter, vilka alla är extremt viktiga för att stödja tillväxten av nya celler genom att stärka membranerna, samt stimulera hormonell tillväxt. Kolesterol liknar vanligtvis ett vaxliknande element och genereras främst av vår lever.

Typer av kolesterol

Inom kolesterolet finns det två typer av det, varav den ena är fördelaktig för kroppen, medan den andra inte är.

1. Lågdensitets lipoproteiner

Komplicerat som det kan tyckas i början, kallas dessa kolesteroler i allmänhet som "dåligt kolesterol" även om dessa är ganska mycket de grundläggande komponenterna som bär kolesterol från en del av kroppen till den andra. Under hela denna överföring, om procentandelen av LDL-proteiner är hög i blodet, börjar de deponera sig längs väggarna i artärerna där blodflödet är maximalt och orsakar att dessa artärer sänks ner. Detta sätter extra tryck på hjärtat för att pumpa mer blod för att säkerställa lämplig försörjning. Denna uppbyggnad av plack är vad många brukar beteckna som högt kolesterol, vilket leder till bildandet av blodproppar, blockerade artärer, vilket alla leder till skadliga inre organ och till och med resulterar i hjärtinfarkt.

2. High-density lipoproteins

Som en tvilling till den tidigare onda typen kallas dessa kolesteroler "bra kolesterol", eftersom dessa proteiner ganska väl omvänt verkan som utförs av de dåliga kolesterolerna. HDL-proteiner arbetar med att extrahera dessa avlagringar från artärerna, och returnera dem till levern, där de bearbetas om igen och överförs korrekt till olika kroppsdelar. Läkare fokuserar på att öka HDL-nivåerna hos människor eftersom de till och med minskar placken samt upprätthåller en korrekt funktion av kroppens blodcirkulationssystem.

Normala kolesterolnivåer hos barn

Barn har en extremt annorlunda livsstil jämfört med vuxna. Därför är de acceptabla nivåerna av kolesterol för dem ganska olika. Hos barn, där åldern kan variera från 2 år till under 18 år, avgränsas en acceptabel kolesterolnivå vid allt under 170 mg / dL, inom vilken den faktiska nivån av LDL-proteinerna borde vara under 110 mg / dL. Beroende på variationer bland barn är en kolonnivå på gränsen upp till gränsen på 199 mg / dL, med LDL vid 129 mg / dL. Allt ovanför detta är skadligt för barnet och är inte hälsosamt för honom.

Vad orsakar högt kolesterol hos barn?

Barn brukar ha en hög metabolism och tenderar att behöva mycket energi samt använda mycket energi hela dagen. Därför är det högt kolesterol som detekteras hos barn, vanligtvis på grund av några viktiga faktorer.

• Den nuvarande livsstilen är inriktad på snabbmat och många fattiga matvanor, som utsätter barnets kropp för olika trans och mättade fetter, vilket leder till höga kolesterolnivåer.

• En sådan diet kombinerad med en stillasittande livsstil, som väljer att spela videospel istället för utomhussporter, kan resultera i fetma och ytterligare öka kolesterolriskerna.

• Om familjen har en historia av olika personer som lider av kolesterolproblem, kan samma observeras hos barn på grund av ärftliga skäl

Hur är högt kolesterol diagnostiserat hos barn?

Kolesterol screening hos barn utförs på sjukhus genom att ta en titt på vissa faktorer som kan hjälpa till att skapa en förståelse för huruvida barnet har en hög kolesterolnivå eller inte.

Alla barn behöver inte screenas. Barn under 8 år screenas endast om riskfaktorer är närvarande. Fram till 11 år är det bäst att få en screening klar. Om inga risker föreligger krävs ingen screening tills ditt barn är en vuxen, varefter en annan screening ska genomföras.

Vid screening har blodprov genomfört det arbetet med att mäta närvaron av olika lipidnivåer i blodet. Dessa blodprover tas efter en fast natt på en tom mage. Labtesterna arbetar för att erkänna närvaron av både LDL- och HDL-proteiner, beräkning av procentsatserna av bra och dåliga kolesteroler. Dessa åtföljs av att kontrollera olika aspekter av triglycerider som indikerar risken för hjärtrelaterade problem senare i livet.

Om nivåerna tycks vara högre än vad som borde finnas i ett barn i hans ålder, kan din läkare fråga dig om några symptom som barnet visar eller fråga om olika livsstilsval. Dessutom studeras ett barns medicinska historia för att leta efter möjliga markörer och tecken på närvaron av högt kolesterol. För att kontrollera fetma eller andra fysiska faktorer kan en fullständig undersökning också utföras.

Livsmedel som innehåller kolesterol

Levern i kroppen ger en hälsosam mängd kolesterol som stöder korrekt funktion utan något stöd. De högre nivåerna är helt enkelt ett resultat av att konsumera olika matvaror som innehåller extra kolesterol. Dessa majorly är:

• En mängd mjölkbaserade produkter som glass, ost, etc.
• Konsumtion av fisk och skaldjur i stora mängder
• Val av kyckling eller till och med rött kött som innehåller kolesterol
• En daglig inklusion av ägg med sina äggulor, med mycket kolesterol i dem

Behandling av högt kolesterol i ett barn

Om ditt barn har diagnostiserats med högt kolesterol kan det vara en av sätten att börja en rudimentär behandling när man väljer en kolesterolhaltig diet för barn.

Detta måste stödjas med individuell rådgivning på näringsämnen, främst om ditt barn har en LDL-nivå högre än 130 mg / dL. Näringsförändringarna kommer att bidra till att minska mängden fett som kommer in i kroppen, vilket också behöver komplettera med en förändring i livsstil, fokuserad på att fysisk aktivitet införlivas dagligen. Om risken är högre eller nivåerna är farliga, kan läkaren välja att administrera vissa mediciner som sista utväg.

Hur man sänker kolesterol hos barn

Det finns vissa sätt du kan börja med att genast minska kolesterolhalten hos barnet eller vidta förebyggande åtgärder för att undvika att det händer.

• Gör en holistisk livsstilsbyte för alla. Ta hela familjen att spendera lite tid tillsammans i en fysisk aktivitet som gagnar alla.

• Ditt barn behöver få mycket motion på dagen. Åtminstone en timmes rigorös lek är absolut mandat för god hälsa.

• Håll en begränsning av frekvensen av konsumerar kakor och andra bakverkprodukter. Välj att ersätta dem med friska frukter och grönsaker, eller till och med fetma alternativ.

• Gör inte vana med att konsumera läsk och söta juice som är kommersiellt tillgängliga.

• Byt matolja. Välj vegetabiliska oljor eller friska kolesterolfria alternativ.

• När du ger mjölk till ditt barn, välj en fetma variant istället för den vanliga.

• Läs de näringsrika fakta som nämns på lådorna med matvaror. Se till att ditt barn inte slutar äta mer än 300 mg kolesterol på en dag.

• Begränsa inte proteinintaget till en enda köttkälla. Kött det runt olika källor.

• Lägg ihop en diet som är inriktad på grönsaker, frukter, spannmål, groddar etc.

• Kontrollera din egen hälsa. Om dina egna kolesterolnivåer är höga är chansen att ditt barn kan vara.

Även de mest naturliga ämnena kan vara skadliga när de är närvarande i felaktigt belopp inom kroppen. Snarare än att ta reda på hur man kan minska kolesterol hos barn genom medicinsk behandling, är det alltid bäst att anta en hälsosam livsstil och diskreta matvanor som förhindrar att sådana fall förekommer i första hand.