Hur man ammar i allmänhet utan att känna sig mer utsatt än du vill

Innehåll:

När jag var en tonåring, minns jag att kvinnor fick amma sina barn offentligt och tänkte på hur vacker de såg ut. Jag kunde inte vänta tills jag hade min egen baby till sjuksköterska. Men när jag blev äldre, bar den stigma som omringade amning i allmänhet mig ned. Efter att jag hade min första dotter, kom jag ihåg att jag kände mig nervös och skäms även till sjuksköterska offentligt, som jag behövde vara någonstans ingen kunde se. Jag har tillgripit matning i badrumsboder eller i bilen, av rädsla för vad folk skulle tro.

När jag blev mer bekväm med amning i allmänhet blev jag dock övertygad. Jag insåg att det inte borde finnas någon skam i något så naturligt som att mata min baby. Jag lärde mig att det finns många sätt att göra sjuksköterskan omedelbar mindre av en chore som ska frukta och mer av en speciell tid att vara (vågar jag säga) åtnjutit.

I slutändan är amning mellan dig och ditt barn, och om du inte är bekväm i vården, bör du inte känna något påtryck för att göra det. Men om du vill lindra dig själv i vårdpraxis i allmänhet, så är det sju enkla tips för diskret vårdnad i allmänhet. Innan du vet det, ska du mata ditt barn närhelst, var som helst, och tjäna allvarlig sass till någon som försöker skämma dig.

1 Känn dina rättigheter

Enligt den nationella konferensen för statliga lagstiftare har 49 av de 50 staterna lagar som tillåter att kvinnor ammar i allmänhet (Idaho har ännu inte gått med i laget.) Även om det kan finnas begränsade rättsliga åtgärder kan du ta emot alla som kan känna sig annorlunda än du, det finns ingen lag som säger att du inte kan sjuksköterska var och när din baby behöver.

2 Wear Comfortabl Kläder

Amning betyder inte att du har på dig svettbyxor och oattraktiva bröstkorgar hela tiden. Faktum är att det finns några superstyliska amningskläder tillgängliga, om du vet vad du ska leta efter. Investera i några knappt-skjortor, vårdklänningar eller dina kläder som du väljer, och ta staden med stormen.

3 Använd en slinga

Slings kan bara vara den enklaste bekvämaste babyposten där ute. Med lite övning kan du sköta din baby handsfree med hjälp av slingan som stöd och lock.

4 Investera i ett sjukskötselskydd

Ett omvårdnadsskydd är fördelaktigt för ammande mammor som inte är lika bekanta med exponeringen. Men de är definitivt inte en nödvändighet. I mina tvåår av moderskap har jag ännu inte investerat i en, och vi ammar i allmänhet bara bra.

5 Få bekväma

Om du äter ute, be om att sitta i en monter, eftersom trästolar inte är de mest bekväma omvårdnadsplatserna. Välj en plats där du enkelt kan fokusera på ditt barn och inte behöva oroa dig för distraheringar.

6 Koppla av

Ta ett djupt andetag. Om du är nervös, kommer din mjölk inte att flyta lätt, så det är viktigt att du känner dig lugn.

7 Planera ett svar

På chansen att en kritiker väljer att tala upp, var beredd med ett svar. Kom ihåg, du har lika mycket rätt att vara där, matar ditt barn, som de gör.