Hur man bygger tillit hos barn

Innehåll:

I den här artikeln

• Varför är självförtroende hos barn så viktigt?
• Tecken på låg självförtroende hos barn
• Bästa sätten att bygga förtroende hos barn

Barn hinner fortfarande sina perceptiva förmågor för att förstå världen runt dem. Det är upp till dig som förälder att förstå vad de går igenom och vägleda dem genom sina erfarenheter, vare sig det är positivt eller negativt. Hjälper barn med låg självkänsla är lika viktigt som att de äter och dricker väl eller får sina vaccinationer i tid. Lågt konfidensnivå kan leda till depression, självhatt och till och med självmordstankar. Denna artikel hjälper dig att förstå tecken på låg självkänsla hos barn samt olika sätt att bygga upp sitt självförtroende.

Varför är självförtroende hos barn så viktigt?

Utvecklingen av självkänsla börjar mycket tidigt hos barn och är invecklad kopplad till vilken typ av vuxna de blir. Upprepad misslyckande kan leda till självkänslighetsproblem och minskad förtroende. Tvärtom tenderar framgången att ge dem en känsla av prestation och trygghet i sina egna förmågor. Barn behöver dock uppleva en känsla av stolthet i sina prestationer utan att känna att de förtjänar sina segrar utan något hårt arbete. Å andra sidan förhindrar låg självkänsla ofta att barnen klarar av att hantera dagliga utmaningar som andra barn brinner igenom.

Barn med hög självkänsla kommer naturligtvis att finna att deras förtroende bär önskat resultat, vilket ytterligare ökar chansen att de ska ta på sig mer och svåra uppgifter för att bevisa sig. Betrakta det som en positiv feedback loop: Ju säkrare de känner, desto bättre gör de. Det är särskilt viktigt att de accepteras av myndighetsfigurer som föräldrar och lärare, vars stöd och uppmuntran kan driva dem.

Tecken på låg självförtroende hos barn

1. Aggression

Ditt barn reagerar på emotionella situationer med aggressivt beteende eller mobbning. De gör detta för att skydda sina egna känslor av svaghet eller otillräcklighet. De brukar visa aggression mot barn som är svagare än de är, skyller på dem för att undvika att hantera sin egen brist på självförtroende.

2. spela dåren

Barn som agerar i form av clowning eller löjligt beteende gör det ofta för att dölja sina osäkerheter. Att vara dumt tar sig av sina problem, men det fungerar aldrig riktigt.

3. Ge upp

Barn med låg självkänsla tvivlar på sina egna förmågor och blir frustrerade mycket enkelt om de misslyckas vid uppgifter, ibland efter bara ett försök. Detta leder till att de slutar punktvis för att undvika förnedring av misslyckande.

4. Dominerande

Med brist på självförtroende kommer en känsla av maktlöshet över sina egna liv. Som ett resultat försöker de ta kontroll över situationen som vanligtvis blir dominerande i processen.

5. Att vara vårdslös

Impulsivt beteende är vanligt hos barn, men överdrivning kan vara en hanteringsteknik, eftersom de kanske vill fullfölja sin uppgift så fort som möjligt så att de inte behöver känna trycket.

6. Förneka

Förnekelse är ett vanligt sätt för barn med lågt förtroende för att helt enkelt undvika frustrationen och lidandet som skulle uppstå om de mötte sina personliga problem på huvudet. Förnekelse kan komma i många former, till exempel deras framgång i skolan eller upprätthålla vänskap.

Bästa sätten att bygga förtroende hos barn

Här är några sätt att förbättra självkänsla hos barn:

1. Spendera tid med dem

Detta är den viktigaste rollen. Som förälder är det viktigt att helt enkelt vara där för ditt barn. Det innebär att du spenderar tid med dem, även om det är något så enkelt som att ta ut dem för glass, läsa dem historier och så vidare. Barn i grundskolan eller yngre behöver din uppmärksamhet ännu mer. Glöm inte att fokusera på dem under den här tiden, eftersom barn är uppmärksamma för att ta reda på om du är distraherad och bara vill samtala med.

2. Låt dem välja

Att låta ditt barn få valfrihet gör att de känner sig kontrollerade över sina liv. Överväg att ge dem alternativ till sina måltider, kläder för dagen och så vidare, men undviker för många val, särskilt om de är mycket unga. Se till att de är medvetna om konsekvenserna av deras val, så att de kan göra sina åsikter i enlighet därmed.

3. lugna dem regelbundet

Barn behöver veta att de inte behöver vara perfekta hela tiden. Försök att visa medkänsla och förståelse i dina reaktioner på deras misslyckanden. Ju mer besvikelse du visar, desto hårdare blir det deras självförtroende. Detta gäller även små barn, som att lära sig att gå, klä sig själva och så vidare.

4. Ge dem äkta beröm

Föräldrar som regelbundet lovar sina barn hjälper dem att utveckla sin känsla av självvärde. Det är emellertid viktigt att undvika att lova dem eller att prova dem med komplimanger för ofta eftersom detta kan leda till ett uppblåst ego. Var specifik i dina beröm, till exempel istället för att bara säga att de gjorde något bra, berätta för dem vad och hur de gjorde det bra.

5. Fastställa gränser

Samtidigt som de tillåter dem frihet att göra saker i sin takt, sätta gränser och krav. Till exempel, om det är deras jobb att tvätta fartyg eller städa sitt rum på en viss dag, insistera på att de avslutar sitt jobb. Hjälp dem att förstå att inte deras del påverkar människorna kring dem också.

6. Inte förolämpa dem

Det är absolut aldrig okej att ta din ilska ut på dina barn. Aldrig missbrukar dem, kallar dem namn, förolämpar dem på något sätt, eller sänker deras känslor. Kom ihåg att du älskar ditt barn, även om deras handlingar påverkat dig. Negativ förstärkning kan göra att de ändrar sitt sätt tillfälligt, men kan förstöra deras självkänsla.

7. Låt dem visa saker ut

Om du gör allt för ditt barn kommer de aldrig att lära sig att arbeta sina problem för sig själva. Kläder på ditt barn kan vara effektivare, men det kommer inte att förbättra sina motoriska färdigheter eller ge dem en känsla av prestation. Det kan vara läskigt för dig, men låta dem ta risker är det bästa sättet att hantera nya utmaningar. Till exempel låta ditt barn hälla ett glas vatten även om det betyder att de kommer att slänga hälften av det. De kommer att veta hur man står inför problemet nästa gång.

8. Ge dem ansvar

Be dem att hjälpa till med aktiviteter runt huset och göra dem ansvariga för dessa sysslor. Detta gör dem självständiga och villiga att göra saker själva. Denna känsla av kompetens är en integrerad del av byggnadens självkänsla hos barn eftersom det får dem att känna att de bidrar med något som är värt att göra.

9. Behandla dem ovillkorligt

Godkänn ditt barn för vem de är. Håll, kyss, krama dem, visa dem så mycket kärlek som möjligt. Undvik någon form av jämförelse med syskon eller vänner som utför bättre på skolan eller friidrott. Barn behöver veta att du kommer att vara där för dem oavsett vad för att känna sig trygga om sig själva och deras förmågor.

10. Lär deras perspektiv

Förstå att inte alla barn är desamma, och inget barn ser världen som du gör. Om din lilla gråter eller whining utan anledning, kan det bara vara på grund av ditt perspektiv. Barn påverkas av olika saker än vuxna, och är säkert mer känslomässigt sårbara.

11. Utveckla din egen självförtroende

Innan ditt barn kan bygga sin egen självkänsla är det viktigt att du är övertygad om dig själv. Föräldrar måste vara de första förebilderna som barn lär sig allt från dig. Om du gör dina uppgifter utan att klaga på det, lär ditt barn att göra detsamma.

Barn med låg självkänsla är svåra på sig själva. Deras osäkerhet och brist på förtroende får dem att känna att de inte är lika bra eller älskade som andra barn. De fokuserar ofta på deras misslyckanden mer än deras prestationer och klandrar sin egen brist på kompetens eller personligheter för detta. Punkterna som beskrivs i den här artikeln skämmer knappt ytan av vad du måste göra som vårdande förälder för att öka ditt barns självförtroende. Uppmuntran och stöd är inte bara ord du kan berätta för dina barn. Det är dina handlingar som räknas. Arbetet är tufft, men ett lyckligt och självsäkert barn är värt ett försök.