Hur får man noga att äta sina gröna ätare?

Innehåll:

Barn som vägrar att äta vissa saker (eller i vissa fall de flesta saker) kan orsaka bekymmer för föräldrar som vill se till att deras små får den näring de behöver i sina växande kroppar.

Utgå någon version av orden "Jag tycker inte om det" innan du ens smakar en munnen är ett vanligt knep av noga barn överallt som inte kommer att svängas av även den snyggaste grönsaksintegrationen till en måltid.
Forskning har föreslagit att det kan ta barn upp till sju interaktioner med en mat innan de accepterar det, men många föräldrar är uttömda efter det första försöket.

Uppmuntra ditt barn att bli äventyrlig ätare: mammor delar sina tips

Barn- och småbarnsmiddagsprodukter förberedda för snygga mini-foodies

Så hur får vi våra små människor att vara öppna för att konsumera det hela, äkta mat som bränner sina kroppar med de näringsämnen de behöver och främjar ett positivt förhållande till mat från en ung ålder?

Det kan kräva tålamod, konsistens och en hel del motståndskraft. Här är några strategier som kan hjälpa dig att få dina barn över denna näringshinder.