Hur man pratar med dina barn om Orlando Club Shooting

Innehåll:

Minst 50 personer är döda och mer än 53 skadas efter att en ensam vapenfäktare öppnat eld i en Orlando-klubb tidigt söndagsmorgon. Skytten, som identifierades som Omar Sassiqui Mateen, riktade sig mot LGBTQ-samhället genom att attackera en populär gay nattklubb som heter Pulse. Tjänstemän undersöker händelsen som en terrorattack. Även om massskjutningar tyvärr inte är ovanliga i Amerika, är denna attack den dödligaste i USA: s historia. När hemska händelser som detta inträffar kan det vara en föräldrars instinkt att skydda sitt barn från nyheten. Medan detta är naturligt, kommer de flesta barnen att höra om Orlando-skytte oavsett och de kommer sannolikt att få frågor som kan kämpa med sina känslor om de lämnas oadresserade. Medan det inte finns någon rätt eller fel sätt att ta itu med nationella tragedier med barn, här är några tips för att prata med dina barn om Orlando-skottskytte.

( Uppdatering : FBI har uppdaterat dödsstödet till 49 offer. Skytten dödades också.)

Det kan vara svårt att sätta på huvudet om massfotografering och terrorism, även som vuxen kan det nästan omöjligt att förstå varför någon skulle vara så fylld av hat att de skulle begå en sådan hemsk våldshandling mot oskyldiga människor. Tyvärr ser det alltmer ut som om dessa tragedier är en del av den värld vi lever för närvarande. Faktum är att dessa massakrer händer så ofta att barn kommer att höra om dem, oavsett vårt försök att skydda dem.

"Tro mig, barnen tänker redan om det, " sa psykiatriken Dr. Keith Ablow i en tidigare intervju med The Today Show . "De behöver en vuxen att samla dem för att uttrycka sina känslor och berätta för dem att de är säkra och att vi ska göra de saker vi behöver för att skydda dig."

Dr Alec Miller, en barnpsykolog vid New Yorks Montefiore Medical Center, backade också upp detta resultat på NBC News. "[Föräldrar] vill uppmuntra barnen att prata om vad som stör dem om situationen, för att få känslor från bröstet, " sa han.

Harold Koplewicz, ordförande för Child Mind Institute, berättade för tiden i november i november, efter attackerna i Paris, att nyckeln till att prata med ditt barn om dessa incidenter är ärlighet. Han uppmanade föräldrar att inte fördröja att tala om sina barn efter att något sådant händer för att hindra dem från att lyssna på felaktiga uppgifter. "Det är mycket troligt att ditt barn kommer att höra om vad som hände, och det är bäst att det kommer från dig så att du kan svara på några frågor, förmedla fakta och ställa emotionell ton", sa han.

National Child Traumatic Stress Network släppte en uppsättning riktlinjer för att hjälpa föräldrar att prata med sina barn efter en ny skytte. "Låt dem veta att de är välkomna att ställa frågor och uttrycka sin oro och känsla", guiden rådgör. "Du borde vara öppen för att svara på nya frågor och ge användbar information och support. Du kanske inte känner till alla svaren och det är okej att säga det. "

Med stöd av en vän gråter en man för offer för massfotograferingen bara ett kvarter från scenen i Orlando, Florida den 12 juni 2016. Femtio människor dog och en annan 53 skadades när en vapenfäktare öppnade eld och grep gisslan på en homosexuell nattklubb i Florida, sade polisen den 12 juni, vilket gör det till den värsta massfotograferingen i USA: s historia. / AFP / Gregg NEWTON

Det bästa är att fråga dina barn vad de har hört om händelsen och svara på eventuella dröjsmål som de kan ha.

"Genom att initiera denna dialog och tillåta och uppmuntra dina barn att uttrycka sina känslor kan du hjälpa dem att skapa hälsosamma hanteringsförmåga som kommer att tjäna dem bra i framtiden", säger Koplewicz.

Barn tar sina känslosignaler från sina föräldrar, så det är viktigt för dig att försöka hålla dig lugn under konversationen. Om du är orolig, kommer de också vara. Observera att "du inte ger [barn] mer information än de ber om." Du vill att dina barn ska bli informerade men du vill inte skrämma dem ", varnar Koplewicz.

Försök också undvika att helt enkelt återställa vad de har hört på nyheterna. "Ju viktigare att göra är att ta tid att diskutera det, " sa Miller. På samma sätt begränsa deras exponering för nyheterna så mycket som möjligt. Det kan vara svårt att riva dina ögon från 24-timmars nyhetskanaler efter en tragedi som denna (jag är själv skyldig i detta) men det är viktigt att du stänger av TV: n för dina barns (och din) förnuft.

Du bör också ta ledtrådar från din kunskap om dina egna barn, deras personlighet och åldrar. Koplewicz varnar föräldrar om att barn under fem år kan förvirra händelsernas fakta med rädsla. Faktum är att han föreslår att föräldrar undviker ämnet så mycket som möjligt med barn i denna ålder. Föräldrarsekreterare Deborah Gilboa föreslår att föräldrar till förskolebarn bör hålla sig till en enstanshistoriaversion av händelserna. Håll det enkelt: En dålig man skadade människor.

Grundskolans barn har en större förståelse för världen och våldet - vilket innebär att deras rädsla och ångest om händelsen kan öka. Föräldrarna bör försöka skydda dem från mycket av de mer grafiska detaljerna samtidigt som du är säker på att du svarar på deras frågor. Ibland kan fakta vara tröstande för barn (och till och med vuxna). "För barnen denna ålder", sade Koplewicz, "kunskap kan ge befogenhet och hjälper till att lindra ångest."

Avvisa inte ditt barns rädsla som dumt eller irrationellt, även om det är viktigt att påpeka att dessa attacker är sällsynta och osannolikt att det händer. Ändå är deras ångest helt naturligt, eftersom barn är narcissister speciellt i denna tid (någon förälder vet det), de kan tro att de kommer att komma i kontakt med vad de hör om.

ORLANDO, FL - 12 JUNI: Mourners deltar i en minnesservice vid Joy MCC-kyrkan för offren till terrorattacken vid Pulse Nightclub där Omar Mateen påstås dödade mer än 50 personer den 12 juni 2016 i Orlando, Florida. Massskytten dödade minst 50 personer och skadade 53 andra i vad är den dödligaste massfotograferingen i landets historia. (Foto av Joe Raedle / Getty Images)

"Låt dina barn veta att de är säkra och älskade", rådde psykologen Paul Coleman, författare att hitta fred när ditt hjärta är i stycken .

Gilboa föreslår att föräldrar försöker hitta några av de positiva berättelserna under alla negativa detaljer. Berättelserna om hjältarna som räddade livet mitt i tragedin. Den typ av berättelser som vi alla gillar att höra.

På samma sätt som Mister Rogers citerade: "När jag var en pojke och jag skulle se skrämmande saker i nyheten, skulle min mamma säga till mig, " Leta efter hjälparna. Du kommer alltid hitta personer som hjälper. "" Var Mister Rogers 'mamma.

Med tweens och tonåringar kan det vara viktigt att inte bara prata om sina känslor utan också om några av sina lösningar på dessa tragedier. Ungdomar i denna ålder kan hitta tröst i problemlösning och, enligt Gilboa, förväntar tonåringar mer än bara en luftning av känslor. "Tonåringar letar efter hyckleri och lösningar och denna generation tror på samarbete och social rättvisa. Och de ska fråga "Vad gör du, " sa hon. "Du kan svara och fråga då" vad gör du? Vad skulle du vilja göra? Vad kan vi göra tillsammans? "

"Jag tror att alla åtgärder gör oss effektiva, " tillade Gilboa. "Vad vi vill att barnen ska göra när de ser något fel är att försöka fixa det." Det här ska du diskutera med din gymnasieelever.

"Samtidigt säger NCTSN, " tryck inte på dem för att prata om de inte vill. "Varje barnprocess stör störningar på olika sätt, precis som vuxna, så gör inte panik om de verkar likgiltiga med de hela saken. Medan du ska låta dem veta att du är tillgänglig att prata när som helst vill du inte tvinga dem.

För att bli lite personlig var jag 10 när attackerna den 11 september inträffade. Jag frågade nyligen min mamma vad jag svarade på terroristattackerna på den tiden (för att jag inte kunde komma ihåg något annat än att vi tillbringade alla våra klasser som talade om dem under hela veckan och det fanns ingenting på Disney Channel). Enligt henne tog jag tillbaka. Jag ville inte prata om det, skulle gå bort när det diskuterades i vårt hem eller när filmen var på tv. Å andra sidan pratade min mamma om attackerna mycket med min äldre syster, som var 15 vid tiden. Nu kunde det ha varit en ålders sak eller det kunde ha varit en personlighet sak. Det viktiga att notera är att min mamma behandlade oss som två olika människor och tog hennes ledtrådar om att diskutera september 11 från våra personligheter.

Självklart är det svårt att bringa ett sådant komplicerat, ledsen och förvirrad ämne som massskjutningar med ditt barn, men det finns sätt att gå över det som ger ditt barn en känsla av kontroll som de kan känna har tagits från dem i kölvattnet av tragedi. Föräldrar ska försöka vara öppna och ärliga med sina barn, ge dem ett uttag för att ställa frågor, få svar och ge röst till sina känslor, samtidigt som de bekräftar deras säkerhet.