Hur man lär barn självkontroll - Tips och aktiviteter
I den här artikeln
- Varför är det viktigt att lära sig självkontroll till barn?
- Sätt att lära självkontroll till ett barn
- Självkontrollaktiviteter Ditt barn kommer att njuta av
Att höja barn är inte lätt. Om du fortsätter att uppfylla sina krav, förstår de inte värdet av det; Om du inte uppfyller deras krav kastar de tantrums. Om du är på en fest eller på en fullsatt plats och dina barn agerar envis och kastar tantrums, kan det vara frustrerande att inte tala om pinsamt för föräldrarna. Men hur handlar du om den här typen av beteende hos dina barn? Skrikar du på dem eller förklarar du artigt för dem? Om dina barn kräver och inte lyssnar på dig, var inte orolig! Det finns några sätt att hantera barn när de har en smältning i allmänhet, och ett av de sätt du kan försöka är att lära dig självkontroll. Ta reda på hur du kan lära dig självkontroll till barn.
Varför är det viktigt att lära sig självkontroll till barn?
Kunskapen om självkontroll är en viktig färdighet för barn att lära sig, eftersom det kommer att hjälpa dem att växa till mogna vuxna senare i livet. Självkontrollens förmåga kan vara användbart för barn i sitt dagliga liv. Undervisa dem för att kontrollera sina känslor i händelse av konflikter, kontrollera deras hänsynslösa beteenden och förstå fördröjd tillfredsställelse. Alla dessa saker faller under självkontrollens karaktär, som kommer att utvecklas till mogna människor.
Barn med brist på självkontroll står inför mer beteendemässiga problem jämfört med sina kamrater, vilket är en annan viktig anledning att lära dem denna konst. Men vad är självkontroll för barn? Ibland som föräldrar tror vi att det är lättare att ge efter ett barns krav istället för att skrika, gråta och drabbas av honom, det är kanske orsaken till att ett barn blir envis i första hand. Men med lite tålamod kan du forma ditt barns beteende.
Sätt att lära självkontroll till ett barn
Nedan följer några aktiviteter och strategier som kan försöka med ditt barn att lära honom självkontrollens konst:
1. Använd belöningstekniken
Barn är mer benägna att upprepa gott beteende om du försöker få en positiv förstärkning. Ge dina barns belöningar för att visa självkontroll i olika situationer. Till exempel kan du ge honom en klisterkalender, för varje handling av självkontroll som utställs av honom varje dag. Detta kommer att göra din kiddo lyckligare och han kommer snart att behärska denna färdighet.
2. Lär ditt barn att svara när det kallas
Lär ditt barn att om du kallar honom från någonstans, ska han inte bara ropa "vad" varifrån han är, han borde faktiskt komma var du är och ha en konversation med dig. Detta kommer att hjälpa ditt barn att lära sig det är självkontroll innebär också att ge upp vad han gör för att göra något annat.
3. Använd påminnelser
Barn är lätt distraherade och har problem med att komma ihåg saker. Så som föräldrar, ger ditt barn tidiga påminnelser hjälper honom att lära sig självkontrollens konst lättare. Till exempel, när ditt barn är arg, omedelbart påminna honom vad du lärde honom om självkontroll och be honom att ta djupa andetag för att lugna sig. Du kan också påminna honom varje dag innan han går till skolan för att vara snäll mot andra barn och öva självkontroll om hans kamrater säger något menar för honom och inte blir arg.
4. Ställ in regler
Detta är mycket viktigt för yngre barn. Du måste tydligt förklara reglerna för ditt barn, vad som förväntas av honom, vad som är tillåtet och vad som inte är. På så sätt kan du hjälpa honom att kontrollera självkontrollen på ett reglerat sätt. Ju enklare reglerna och ju tydligare de förmedlas till ditt barn, desto lättare blir det för honom att komma ihåg dem.
5. Var en rollmodell
Barn ser upp till sina föräldrar och efterliknar ofta vad de gör. Ett utmärkt sätt att lära dig självkontrollen är att träna sig själv framför dem. Var en bra förebild eftersom ditt barn kommer att öva självkontroll genom att titta på dig. Till exempel när du blir arg, inte nå framför ditt barn. Visa honom att du håller din ilska i kontroll - le och prata ut det. När hans sängtid närmar sig, stäng av TV-apparaten och berätta för ditt barn att du måste gå och lägga dig som du är också i sänggåendet. Han kommer att lära av dig och kommer inte att kasta tantrums!
6. Kompromissa inte med barnets sängtid
Barn gör alltid krångel att gå och lägga sig på natten. Använd deras motvilja att gå och lägga sig som ett bra tillfälle att lära sig självkontroll och självdisciplin. Låt ditt barn följa en konsekvent rutin före sängen så att han kan sova vid sin rätt tid utan att behöva krama.
7. Vrid chores i spel
Barn kommer enkelt att behärska självkontrollen om de tycker om att lära sig det. Så gör sysslor som att rengöra leksaker eller göra läxor till ett roligt spel med lite påtaglig spänning i slutet, som en belöning. Detta kommer att motivera dem.
8. Ge en paus
Om barn uppvisar självkontroll i en uppgift kommer det att tröttna dem, och de kanske inte gör detsamma med den andra uppgiften. Så ge dem en paus en gång i taget. Detta kommer att hjälpa dem att lära sig självkontroll i en gradvis takt tills de blir mogna nog att öva det konsekvent utan hjälp.
9. Ändra ditt svar på misshandel
Att ge ditt barns efterfrågan på grund av att han skriker eller ropar kommer inte att hjälpa honom att lära sig självkontroll. Att vara fast och oändlig utan att höja din röst eller ta itu med hot kan gå långt för att lära dig självkontrollen av barnet. Det kommer säkert att ta mycket tålamod hos föräldern, men fördelarna kommer att uppväga det.
Självkontrollaktiviteter Ditt barn kommer att njuta av
Det finns många självkontrollaktiviteter för förskolebarn du kan göra som gör att de njuter av sig själva i processen. Här är några -
1. Marshmallow Test
Ge ditt barn en marshmallow och berätta för honom att han kan äta det omedelbart om han vill men om han väntar 15 minuter innan han äter det, ger du honom en annan marshmallow som en belöning. Det här är ett utmärkt och roligt sätt att hjälpa honom att arbeta med självkontrollen.
2. Grönt ljus, rött ljus
Detta är ett rörelsesspel för att undervisa småbarns självkontroll, där ditt barn måste dansa, hoppa och flytta när du skriker grönt ljus. Och när du ropar rött ljus, ska han stå still som en staty. Det kommer vara roligt att se ditt barn kämpa och hålla fast medan du är frestad att hoppa om.
3. Blåsande bubblor
Blåsande bubblor är en aktivitet som återställer lugn, tack vare rörelsen att ta djupa andetag. När ditt barn börjar visa tecken på att vara upprörd, be honom att blåsa bubblor så att han kan träna självkontroll. På samma sätt kan du också ge dina barn saker som fidget spinners eller stressbollar och berätta för honom att använda dem när han känner sig arg, irriterad eller ledsen.
4. Spela Hide-and-Seek
Hide-and-seek är ett bra spel för att undervisa ett barn om att upprätthålla sitt lugnande. Stannar helt tyst och väntar tills någon hittar dig är en perfekt praxis för självkontroll. Detta kommer att hjälpa ditt barn att lära sig det på ett roligt sätt.
5. Tuggummitest
Ge ditt barn en tuggummi och berätta för honom att han håller den i munnen utan att bita. Om han lyckas får han en behandling. Det kan vara lite svårt men det är en bra aktivitet att lära sig självkontroll till barnen.
6. Spela Twister
Twister är ett bra spel för att hjälpa ett barn att utveckla motoriska färdigheter, uppmärksamhetsförmåga och självkontroll. Det kommer även att uppmuntra honom att lära sig om kooperativ lagarbete och hur man följer reglerna.
7. No-Laughing Game
Detta är ett välkänt spel där du vänder dig för att göra varandra skratta. Du kan vända dig med ditt barn när du spelar det här spelet. Ögonkontakt är ett måste, och ingen beröring är tillåten. Det är en aktivitet som garanterar att ditt barn lär sig självkontrollens konst medan han kämpar för att hålla sitt ansikte neutralt och inte skratta.
Att undervisa självkontroll till ett barn tar viss tid, engagemang och tålamod, men det kan förbereda ditt barn för framtiden. Ditt barn kommer att växa upp för att bli en självsäker, framgångsrik vuxen som kan kämpa för någon kamp under vägen. Alla stora saker börjar små, så hjälpa ditt barn att behärska självkontrollen och se honom utvecklas till ett bra människa!