Jag levde som en småbarn för en vecka, och det här är vad jag lärde mig

Innehåll:

När det är sent på kvällen och jag är uttömd från en annan dag av städning, matlagning, arbete, gymnastiksal och bara allmän vuxen, tittar jag in på mina sovande barn. Att se dem sprida sig över sina sängar i en djup sömn lugnar mig, men det gör mig också avundsjuk. Barnets liv verkar ganska sött. De gör ganska och säger vad de vill ha när de vill, och så länge det inte är farligt, kommer de förmodligen att komma undan med det (och om de är på farmor är de definitivt klart).

Mina barn gör det aldrig mer än en timme utan att knäcka på någonting enkelt, och även när de är upprörda lyckas de skaka av det snabbare än Taylor Swift. Där finns världens storlek på vilket rum de är för närvarande, och deras stressnivåer lindras lätt av närvaron av deras favorittips. Deras liv reglerar, och jag är oändligt avundsjuk. Ja, att vara ett barn har brister, men totalt sett är det ganska fantastiskt. Det finns många ögonblick när jag önskar livets klarhet som det var när jag var 2 och en halv år gammal. Inga räkningar, inget ansvar och all choklad du vill ha. Och det var då det slog mig: Vad händer om jag försökte småbarn på för storlek igen?

Experimentet

Jag började undra om mitt liv skulle vara mindre stressigt och om jag skulle sova bättre på natten om jag följde mitt 2-åriga tvillings exempel. Tyvärr var jag fortfarande tvungen att betala räkningar och arbete, men jag tog en vecka för att anta fem gemensamma barns beteenden för att se om de kunde hjälpa mig att leda ett lyckligare liv. Jag ville veta om det var mer öppet och ärligt i mina meddelanden, bara att äta vad jag ville, klä sig enligt mitt humör och att ha på mig mitt hjärta på min ärm skulle fungera i vuxenvärlden, eller skulle de bara få mig att känna mig som en stort barn?

Jag gick till frontlinjen, och här är vad jag fick reda på.

Småbarnsregel # 1: Varlig

Mina barn har nollfilter. Oavsett om det pekar på ett av mina avskyvärda hakhår eller säger till mig att de inte gillar min sundress, har de inga problem att säga exakt vad som är tänkt på dem hela tiden. Som vuxna vet vi skillnaden mellan att vara ärlig och vara oförskämd, men det finns så många gånger i mitt liv där jag biter på min tunga för att inte starta ett argument. Jag lovade mig själv att i en vecka skulle jag prata min sanning, även om jag trodde det skulle göra någon annan obekväm.

Jag hade min chans när vi tog en tur ner till min mammas hus för en familjen middag. Min yngre syster var där, och som hon ofta gjorde, tog hon chansen att kommentera negativt på mina föräldraskap. Den här gången protesterade hon mot antalet grahamkakor som jag lät mina pojkar äta. Medan jag älskar henne dyrt, har hon inte egna barn, ett faktum som alltid buggar mig när jag får oönskad rådgivning. Vanligtvis hade jag inte sagt någonting för att undvika en kamp - jag skulle spela ut varje retort i mitt huvud istället - men den här gången stod jag min mark och berättade för henne att hon hade fel.

Hon rullade ögonen på mig och skakade på huvudet som svar. Medan det inte var en ursäkt var jag fortfarande jättenöjd med mig själv för att tala upp. Det bröt inte ut i en stor kamp och jag fixade inte på den. Det var sagt och gjort, precis som det. Kanske är det verkligen den bästa politiken.

Småbarnsregel # 2: Om du inte gillar den, ät den inte

Det är super frustrerande när jag lägger fram tid och ansträngning för att förbereda en hälsosam måltid för min familj bara för att se mina pojkar tar en halv bit, förklara att de inte gillar det och fråga om att bli släppta från deras stolar. Deras diet består huvudsakligen av ägg, ketchup, kycklingnuggor, någon typ av potatis, jordnötssmör och gelé, spannmål, guldfisk, crackers och frukt smoothies som jag smygar handfuls spenat in så jag känner mig inte som ett fullständigt misslyckande. De vet vad de tycker om och de skäms inte över det, så jag bestämde mig för att följa deras ledning (och min mage) och äta vad jag ville ha utan att känna mig skyldig till det.

Jag äter huvudsakligen grillad kyckling sallad till lunch eftersom jag vill vara frisk, men vissa dagar, särskilt efter en lång tid, blir jag avundsjuk när jag gör mina barn till sin standardpris. De oroar sig inte för vad folk kommer att tänka om de äter bröd eller om det blir en stor sak om de ber om mer. Det var fantastiskt att nosh på en PB & J när trängseln slog och äter en grillad ost med tomatsoppa på en regnig dag, men jag blev förvånad över hur mycket mina måltider inte förändrades även när jag gav mig tillåtelse att äta vad jag ville ha. Det visar sig att jag faktiskt tycker om frukt och grönsaker och föredrar dem att bearbetas mat.

Dessert var en annan historia. Precis som mina barn har jag en söt tand, och jag stoppade inte mig själv från att hänge. Jag hade glass varje natt och trots att jag försökte hålla mig begränsad till en pjokkstorlek så trodde jag att jag kunde ångra mina val när jag kom på skalaen i slutet av experimentet. När jag väger mig och tänkte tillbaka på min vecka med söta godis, insåg jag att jag var bekväm med mina val eftersom jag tyckte om vad jag åt. Jag kämpar med min kroppsbild, men jag vet att jag gjorde något jag tyckte om att jag tänkte på att leva i ögonblicket lite mer.

Småbarnsregel # 3: Ät bara när du är hungrig

Även om jag inte är hungrig, gör jag alltid plats för lunch och middag, främst för att jag har varit konditionerad för att känna att jag saknar något om jag inte har båda. Men den här veckan följde jag mina pojkars ledning: Jag åt när de åt, men jag åt vad jag ville - inte mer, inte mindre.

Jag lider av IBS och är mitt i en dålig flare upp så jag var inte riktigt säker på hur denna vecka skulle gå, men förvånansvärt var jag mindre uppblåst och obekväm än jag trodde att jag skulle äta vad jag ville ha. Att ta sig tid att checka in med mig själv och se hur hungrig jag var före ätet hjälpte lugnet i matsmältningsfrågorna och gjorde faktiskt min IBS mer hanterbar. Jag kommer inte bara att sluta skämma bort mina barn att äta bara för att det är "dinnertime", jag kommer att fortsätta denna rutin också, främst för att det har gjort min kropp så mycket bättre.

Småbarnsregel # 4: Bär vad som gör att du mår bra

Mina barn älskar sina pyjamas, särskilt de som ser ut som julklappsdrag. Ibland på morgonen när jag försöker få dem klädda, ber de mig att hålla pyjamas på. Med tiden har jag gått från att tvinga dem att bli förändrade, för att låta dem stanna kvar i deras PJ om vi inte lämnar huset, att säga YOLO och låta mina små älvor sprida semester jubel runt mataffären i mitten av sommaren . Om de är lyckliga och inte nakna, räknar jag det som en seger.

I veckan bestämde jag mig för att glömma modereglerna och ha på sig allt jag ville ha. Jag klädde på vad jag kände mig som en vecka, inklusive en dag när jag tränade för Zumba-klassen och bestämde att jag verkligen behövde min springande tutu just nu.

Medan jag älskade att låtsas var det PSL-säsongen, som försökte springa ärenden i en tjock kabelstickad tröja var ett dåligt beslut. När jag lämnade mitt klimatkontrollerade hus var jag en svettpöl. Lärdomen som lärs är att bära vad som gör att du mår bra i din hud - så länge det är väderriktigt, så att du inte förlorar värmeslag eller hypotermi.

Småbarnsregel # 5: Uttrycka dina känslor när du känner dig

Mina barn bär sina hjärtan på ärmarna, oförskämda att stå mitt i vardagsrummet och gråta om deras granola bar raster i hälften. Jag brukar vara mer reserverad, räddar mina störningar för badkaret eller arbetar genom mina frustrationer med en svettig träning. Den här veckan arbetade jag med att känna mina känslor i ögonblicket istället för att fylla på dem för senare inspektion. Trots att jag var lite tveksam om att ha en smältning i vardagsrummet över en granola bar, ville jag verkligen ge det här benet av experimentet de känslor den förtjänade.

Vår dörr ligger bara några steg från condo parkeringsplatsen, och medan vi har en deadbolt och kedjelås på dörren, det fanns en dag i veckan när både min man och jag trodde den andra hade säkrat dörren. Lyckligtvis stod jag bara ett par meter bort när jag hörde ytterdörren öppen, men de få sekunderna var tillräckligt med tid för båda pojkarna att glida utanför, och en av dem var redan ute av tiden när jag kom till de främre stegen.

Tack och lov bestämde han sig för att gå till bakgården och "pick-a-toe-mato" istället för parkeringsplatsen, men mitt hjärta var fortfarande i mitt hals när jag ledde honom tillbaka in i huset. Jag förlorade det och slog mitt hjärta ut där i foajén framför barnen. De har aldrig sett mig gråta så, och jag blev rörd över hur empatisk de var för att försöka få mig att må bättre. Nästa gång en av dem försökte öppna dörren, sa den andra: "Nej, nej, mamma ledsen!" Så jag vill tro att låta dem se hur upprörd jag hade fått en starkare inverkan än att skrika eller spara min inbromsning för senare.

Vad jag lärde mig

Medan jag inte vill gå tillbaka och återuppleva min barndom igen, kan barn definitivt lära oss en lektion om att leva med mindre stress. Jag lärde mig ett ton att göra detta experiment. Även om jag definitivt fortsätter att konsultera vädermannen innan jag klär på dagen, kan småbarn verkligen lära oss saker om att äta för att bränna våra kroppar och uttrycka oss själva.

Jag kommer att fortsätta att vara mer ärlig med människor när jag är upprörd över dem, och jobbar med att berätta för folk när och varför jag är upprörd istället för att hålla dessa känslor för mig själv. När det gäller min diet ska jag fortsätta att lyssna på mina hungrarmodus för att äta vad jag vill, när jag vill, och jag försöker att inte överreactera på dagar när mina barn bara väljer på sina tallrikar.

Mer än någonting lärde mina pojkar mig att stanna kvar i ögonblicket och inte svettas de små grejerna är enkla och enkla sätt att hålla mitt inre barn levande, till och med som vuxen. Plus, PB & Js är läckra.