Jag är en mamma med IBS & det här är hur det påverkar min föräldraskap

Innehåll:

Jag blev först diagnostiserad med Irritable Bowl Syndrome (bättre känt som IBS) mitt juniorår på college. I månader kämpade jag för att gå på toaletten. Jag poppade fibertillskott som godis till ingen effekt och när jag äntligen lyckades gå hade jag konstiga, tunna pojkar som liknade pennor med maskar eller bitar av vad som såg ut som manliga tentaklar som hängde på dem. Jag gick till doktorn för några blodprov och en konversation om mina kostvanor och badrumsvanor (typisk college student skräpmat, och sällsynt och smärtsamt) och några dagar senare fick jag en diagnos: Jag fick diagnosen IBS-C som i förstoppning) med en sida av slemkolit, som låter som en snygg fransk mat, men är egentligen bara Grås Anatomi talar för, ibland har min poppa vita, slimiga strängar fästade på den. Om jag någonsin behövt bevis på att min man gifte mig med kärlek, så var det det.

Om du inte är bekant med IBS är det inte ett konkret tillstånd i sig, det är vad du får diagnosen när din läkare testa dig för alla andra existerande gastrointestinala tillstånd och du kommer upp negativ, men de erkänner att du har en riktig problemet pågår. Det betyder att IBS ser annorlunda ut för alla, och det kan vara svårt att hitta en behandlingsplan som fungerar för dig. Och ärligt talat, i åratal som IBS verkade som NBD. Ja, inte kunna gå på toaletten mer än en eller två gånger i veckan suger, men jag lyckades. På college, eftersom de flesta av mina vänner ständigt scarfing ner pizza och lattes (det var början på 2000-talet, hade Kale smoothies och Quinoa inte hittats ännu), jag var inte den enda som klagade på magont.

Det var inte förrän jag blev en mamma som jag insåg hur mycket IBS påverkar mitt liv.

Det bästa sättet att beskriva min IBS är att det känns som att jag väntar på att någon ska komma till min, men bakdörr, men de visar aldrig. Så i princip blir jag spökad av min butthole. När det var bara min man och jag ensam i huset tyckte han inte om jag läste i badrummet i en timme bara om min poff gjorde ett överraskande gästutseende och han var glad att gnugga min uppblåsta mage för att hjälpa mig att må bättre . Om jag var tvungen att göra en galna dash för ett badrum i mitten av köpcentret, förstod mina vänner. Det var inte förrän jag blev en mamma som jag insåg hur mycket IBS påverkar mitt liv.

Att vara en mamma till ett spädbarn eller småbarn betyder att tiden är en lyx du inte längre har. Moms kan och bör schemalägga tid för sig själv och som en mamma till tvillingpojkar följde jag min familj och vänner med barns råd och planerar att göra saker för mig själv närhelst jag kan. Jag går till yogakurser och penna i tjejkvällar på kalendern och korsar mina fingrar och hoppas att ingen av mina barn är sjuka när dagen kommer med. Men IBS bryr sig inte om dina planer. Du vet aldrig när du kommer att få den plötsliga strängen att gå, och om den dröjan är en riktig poop-is-actual-gonna-hända situation eller ett falskt larm.

Att hantera två barn i ett trångt badrumsbod är svårt, särskilt om jag försöker koncentrera mig på vad som händer i mitt undervagn. Om jag är ute och handlar med en vagn full av föremål, finns det ingen där att titta på mina saker om jag måste gå plötsligt, så om jag inte går till affären för bara några saker lämnar jag sällan huset ensamt med ungar. Detsamma gäller utflykter som berättartid på biblioteket eller inomhus lekplatser vid köpcentret. Jag är inte villig att ta chansen att vi packar allt upp bara för att behöva spendera hela tiden med mig kämpar med dem för att stanna kvar i badrummet medan jag försöker gå i potten. Och om de lyckas låsa upp stalldörren och köra för det, kommer jag att skoja dem genom köpcentret med mina byxor runt mina anklar.

IBS kan förvärras av stress och om jag ens har den minsta chansen att få en tarmrörelse, med hjälp av de extra två små personerna som jag har skapat fräscha kring bakgrunden av badrummet, hjälper inte säkerhet.

Att gå på toaletten med barn är inte mycket lättare hemma. När mina pojkar var spädbarn skulle jag dra dem i badrummet med mig och läsa till dem eller sjunga dumma låtar och vi skulle klara oss. Nu är de 3 och en halv år gammal. De älskar fortfarande att gå in i badrummet, men det beror på att de vill pumpa all tvål ur dispensern, slåss över vem som får sätta på och av sinken, försök att kissa mellan benen (besvärligt), försök att hjälpa mig att torka ( ännu mer besvärligt), eller gräva genom kattens skräplåda för "begravd skatt" (gag). IBS kan förvärras av stress och om jag ens har den minsta chansen att få en tarmrörelse, med hjälp av de extra två små personerna som jag har skapat fräscha kring bakgrunden av badrummet, hjälper inte säkerhet.

Jag har försökt låsa dörren och berätta för dem "Mama behöver integritet" men det här är riskabelt när jag är den enda vuxen i huset eftersom de är väldigt bra på att hitta nya och kreativa sätt att skada sig själva. Om jag förvandlar dem till att fokusera på vad som händer i min kropp, kommer de att använda det som en ursäkt för att verka som galna Bieber-fans utanför ett omklädningsrum, skrika och slå på dörren för att jag ska släppa in dem.

Jag blir upprörd över mig själv för att jag inte känner mig fysiskt engagerad med dem, för att jag inte har energi att ta dem till parken eller ens på en playdate.

Att ha ett gammalt par mammalbyxor som ligger runt, kommer att vara till nytta på de dagar då min uppblåsthet är utom kontroll, men bristen på energi och tröghet som följer med IBS får mig att känna mig som en skön mamma (ordspråk). Jag har tur att jag jobbar hemifrån så att jag inte behöver ringa in på jobbet på grund av min IBS, och om det behövs ska jag ta min laptop i badrummet med mig på natten efter att barnen somnar.

Men under dagen då det har varit ett tag sedan min sista tarmrörelse och jag inte är bekväm att sitta på golvet med mina barn att spela block eller inte kan vikla mig in i leksakspappret så kan vi låtsas att vara astronauter som spränger till måne, jag känner mig skyldig. Jag blir upprörd över mig själv för att jag inte känner mig fysiskt engagerad med dem, för att jag inte har energi att ta dem till parken eller ens på en playdate. Det bästa jag kan göra är att snuggla med dem på soffan medan vi tittar på Daniel Tiger och jag förklarar för miljonde gången att nej, till skillnad från mamma Tiger, är denna bump i min mage inte en baby. Mamma bara verkligen, verkligen behöver gå på toaletten, men kan inte.

När det gäller att komma till doktorn för en checkup för att se om det har förekommit några förbättringar i behandlingen vet jag inte om? Det händer inte någon gång snart. Att ha ett möte har varit så länge på min arbetslista nu när jag faktiskt hade ett extra ögonblick att ringa för andra dagen fick jag reda på att kontonumret hade ändrats. Även utan barn är det svårt att hitta tid mellan arbete, hobbies och andra åtaganden att ta hand om dig själv genom att planera läkarbesök. Kast i behovet av en barnvakt, för att inte tala om att hitta en tid när barnen är lugna och tysta för att ringa sig själv, och låt oss vara ärliga, kommer mina barn troligen att vara i dagis innan jag går till doktorn.

Vissa med IBS har stor framgång med hjälp av FODMAP-kosten för att bestämma vissa utlösande livsmedel som avstod från deras symtom. Och i en perfekt värld skulle jag göra denna diet min guru och förbereda alla mina måltider enligt dess regler. Då skulle jag Instagram mina plattor, komplett med massor av hashtags om #cleaneating och det perfekta filtret. Men jag är en mamma, jag har knappt tid att mata mig någonting, än mindre en speciell diet. FODMAPs kräver att man begränsar både gluten och mejeri på stora sätt och mina pojkar, som de flesta 3-åringar, består av 67 procent makaroner och ost. Att försöka bestämma de livsmedel som skulle kunna göra min IBS sämre skulle göra måltiderna ännu kaotiska än de redan är. Det skulle innebära att jag skulle göra en separat måltid, skapa flera rätter för mig att städa, spendera mer tid på att laga mat varje kväll, hitta fler recept och räkna ut fler ingredienser för att eventuellt glömma i affären. Det är lättare att äta pastaen och drabbas av konsekvenserna senare i badrummet, åtminstone tills barnen har mer äventyrliga gomar.

Att ha IBS betyder att jag är lika oroad över mina egna badrumsvanor som mina småbarn. För tillfället, för att de är pottträning, kan vi alla komma undan med att vara lite besatt av badrum, men när mina barn blir äldre hoppas jag att mitt behov av att vara nära ett toalett inte hindrar oss från att göra aktiva saker som en familj. IBS är inte ett tillstånd som blir botad, det är ett villkor du lär dig att leva med. Medan jag vet att min nuvarande situation har utrymme för förbättring arbetar jag för att hitta balansen mellan att bry sig om mina barn och ta hand om mig själv.