Är det säkert att äta klöver i graviditet?

Innehåll:

I den här artikeln

• Hälsofördelar med att ha klöver under graviditeten
• Finns det några biverkningar av att konsumera klöver medan de är gravida?
• Försiktighetsåtgärder att ta

Graviditet är en speciell tid och under graviditeten, du är säker på att du vill vara säker på att allt du konsumerar är helt säkert och inte skadar barnets hälsa och utveckling på något sätt. Därför är det klokt att överväga och skanna allt du äter.

Klutskiva är ett aromatiskt smakämne som oftast används i matberedningar som puddingar och bakade godsaker. Det används allmänt för medicinska ändamål också. De olika formerna av kryddnejlika som vanligtvis används är som olja, stam, löv och torkade floretter.

Kräver hävdar att hälsan gagnar hälsan på många sätt, men du kan ifrågasätta dess fördelar och säkerhet när du är gravid. Det är allmänt trodde att användningen av kryddnejlika under graviditeten kan utgöra ingen skada om den ingår i graviditetsdieten i spiceformen. Du har inget att oroa dig om du vill spruta lite medan du lagar något speciellt, eller använd det för att smaka din mat under graviditeten. Med detta sagt är det lämpligt att konsumera det i måttliga mängder och inte överanvända det.

Är det säkert att äta klöver i graviditet?

Enligt experter är kryddnejlika, när de används som kryddor att smaka maten, säkert att konsumera under graviditeten. Det betyder att du säkert kan lägga till maten som en ingrediens i små doser. Den kan användas både i hela formen eller i pulverform. Men användningen av klöverolja och klöverförstärkningar, när de är gravida, kanske inte är säkra och därmed bäst att undvika. Du kan också vilja undvika att använda nötkött av medicinska skäl som för att behandla tandvärk, kyla och hosta.

Medan man äter kryddnejlika under graviditeten, kan det inte vara skadligt per ord, det är alltid rimligt att rådgöra med din läkare först om du är osäker. Din läkare har bättre förutsättningar att utvärdera din hälsa och föreslår därför.

Hälsofördelar med att ha klöver under graviditeten

Klöver, om de läggs till graviditetsdieten i begränsade mängder, kan ha många hälsofördelar. Några av dem är listade nedan:

• Klöver är en källa till järn som hjälper till vid blodbildning. Under graviditeten kan detta minska chanserna för för tidigt arbete och låg födelsevikt.
• Klovar ger E-vitamin som är avgörande för muskelbyggande.
• Klöver levererar kalcium och fosfor till kroppen för benutveckling som speciellt krävs under graviditeten.
• Klovar innehåller antioxidanter som inte bara hjälper till att aktivera cellreparationssystemet utan också gör immunsystemet starkare genom att utveckla kroppens motstånd mot infektioner under graviditeten.
• Klovar är en bra källa till mineraler som natrium, mangan och fosfor som är användbara för att barnet ska få rätt tillväxt.
• Den kostfiber som finns i nötkreatur kan hjälpa till att hålla dina tarmar i ordning och bekämpa matsmältningsfrågor som matsmältningsbesvär och förstoppning vilket är ett vanligt klagomål under graviditeten.
• Klovar har mycket omega-3 fettsyror som kan vara användbara för att främja en korrekt utveckling av barnets hjärna och nervsystem.
• Klovar innehåller flavonoider som har antiinflammatoriska egenskaper. Detta kan visa sig fördelaktigt för att lindra graviditetsrelaterade värk och smärtor.

Finns det några biverkningar av att konsumera klöver medan de är gravida?

Medan konsumtion av kryddnejlika som livsmedelsingrediens brukar betraktas som säker kan det finnas några biverkningar av kryddnejlika, speciellt om de används i form av klödesolja eller kryddnejlika.

• Klutolja, om den tas in i en stor mängd, kan stimulera livmodern och orsaka sammandragningar. Detta kan leda till för tidigt arbete.
• Klovar kan orsaka allergiska reaktioner, och detta kan vara farligt vid graviditet.
• Överkonsumtion av kryddnejlika kan leda till tarmblödning, andningsproblem, diarré, anfall, ökad munkänslighet, buksmärta, illamående, kräkningar och till och med lever- eller njursvikt i extrema fall.

Försiktighetsåtgärder att ta

Även om kryddnejlika erbjuder flera hälsofördelar är det fortfarande bäst att vidta vissa försiktighetsåtgärder för att förhindra eventuella graviditetskomplikationer. Följande punkter kan komma ihåg:

• Användning av klyftaolja under graviditeten på huden kan undvikas. Studier tyder på att klyftolja kan skada hudcellerna. Det kan också öka hudens känslighet och resultera i utslag och brännskador.
• Avstå från att använda klyftolja för att behandla tandvärk och andra vanliga sjukdomar under graviditeten.
• Det är klokt att konsumera kryddnejlika i begränsade åtgärder under graviditeten. Överdosering bör undvikas.

Även under graviditeten kan du dra nytta av godisskinnens nötkreatur genom att konsumera dem i måttlighet. Vid eventuella tvivel är det alltid rimligt att söka läkarundersökning. Det är bättre att vara säker än förlåt senare!