Livet med en man som ofta Àr borta!
Ăr din man hemma mycket? KĂ€nner du dig ofta som en ensam mamma som gör allt arbete? Det kan bli frustrerande och deprimerande nĂ€r man mĂ„ste hantera ett hus och barn sjĂ€lv.
Din man reser mycket och man hanterar hushÄllet ensam. Medan du Àr ess pÄ det, kan du inte lÄta bli att missa honom nÀr han Àr borta. Det Àr ju inte lÀtt för nÄgon att jonglera allt ensam. Matlagning, stÀdning, fÄ barnen redo för skolan, kanske ditt eget jobb - du mÄste hantera allt, tillsammans med hantering av barn som saknar sin pappa. Du vill gömma sig under lakan och grÄta tills hennes fÀstman kommer hem, men det Àr inte ett alternativ.
LÀrande Hur man klarar av nÀr din man Àr borta
1. HĂ„ll kontakten
I denna digitala Älder Àr det sÄ lÀtt att vara i kontakt med nÄgon. Direktmeddelanden, e-postmeddelanden, videochattar-de kostar inte en sak; bara internet! Om din man kommer att vara borta för mycket av tiden, skicka honom bilder och videor om dig sjÀlv och barnen. Har dina barn videochatt med sin pappa ofta.
2. HĂ„ll dig till rutin
HjÀlp barnen och dig sjÀlv att hÄlla sig till en rutin. Det hjÀlper dem att klara sig bra med att sakna sin far och du kommer inte att behöva tÀvla med tÄrar och pouts sÄ ofta. Bara för att pappa inte Àr dÀr, det Àr ingen anledning att gÄ till sÀngs sen eller njut av alltför mÄnga godis.
3. LÀr dig nÄgot nytt
Om du har tid, involvera dig i en aktivitet. LÀr dig nÄgot nytt, som ett sprÄk eller ett musikinstrument eller en ny dansstil. Att hÄlla dig upptagen och underhÄllen kommer att tÀnka pÄ din mans frÄnvaro.
4. Gör vad du tycker om
Gör saker som du Àlskar att göra men att din man inte gör det. Kanske kan du fÄnga dina favorit sÄlar, eller titta pÄ de rom-coms och chick flicks som du har dött för, men din man rullar ögonen pÄ.
5. Barn vill bara ha kul!
Medan det Àr viktigt att dina barn hÄller sig till rutin nÀr husets man Àr borta, gör nÄgot annorlunda med dem minst en gÄng i veckan. BestÀll pizza för en godis, eller ta dem till glass eller en film. AnvÀnd den hÀr tiden för att skapa ett sÀrskilt band med dem.
6. Möt gamla vÀnner och gör nya
Gör anstrÀngningarna för att forma nya vÀnskap och komma ikapp med gamla nÀr hennes fÀstman Àr ute av stan. Ha en vÀn över till kaffe eller lunch, eller bara gÄ ut. Det Àr det perfekta tillfÀllet att umgÄs och vara med mÀnniskor.
7. Spendera tid pÄ hobbies och socialt arbete
NÀr var sista gÄngen du bedrev en hobby? Oavsett om det Àr sömnad, matlagning eller lÀsning, gör det. Du kan ocksÄ göra nÄgonting för andra - frivilligarbete i gamla Äldershem, barnhem och djurhem.
FjÀrran gör hjÀrtat vÀxer fonder, men det tar ocksÄ med sig ansvar och lÀngtan. Det bÀsta Àr att hÄlla dig upptagen och göra saker som ger dig glÀdje. AnvÀnd nÄgra tips för att hantera nÀr din fÀstman Àr borta, eftersom det inte bara hjÀlper dig att hantera din tid och göra-lista bÀttre, men hjÀlper ocksÄ dina barn att klara av pappans frÄnvaro.