Förteckning över 10 oförutsedda hälsofördelar med graviditet

Innehåll:

Graviditet är verkligen en av de mest speciella och roliga upplevelserna för vilken kvinna som helst. Morskapets glädje är en oöverträffad känsla och något som en mamma skatter för hela sin livstid! Men precis som tärningen på kakan, tillsammans med graviditeten kommer vissa hälsofördelar!

Vad är fördelarna med graviditet?

Du skulle bli förvånad att veta att förutom ditt lilla bunt av glädje, har graviditeten ännu mer att erbjuda. När du blir gravid, finns det vissa förändringar som du omfamnar, vilket verkligen kan göra underverk för din hälsa och välbefinnande. Medan det inte kan nekas att graviditetens resa är en utmaning i sig, skulle du snart inse hur mycket utmaningen verkligen var värd. Hälsofördelarna med graviditeten är inte bara oväntade men också mycket hjälpsamma.

1. Säg Hej till ett hälsosammare hjärta

En av de främsta orsakerna till hjärtsjukdomar för kvinnor är avsaknaden av östrogen. Graviditet ökar nivån av östrogen i kroppen, vilket minskar riskerna för hjärtsjukdomar. Bortsett från detta, håller amning också nivån av diabetes och blodtryck i din kropp under kontroll, varigenom hjärtat friskt.

2. Perioderna är mycket enklare än tidigare

De flesta kvinnor har rapporterat att kramper minskar avsevärt efter leverans, speciellt om det är en normal leverans. Den uppenbara orsaken bakom detta är utsträckningen av livmodern medan du levererar barnet som orsakar enklare och punktliga perioder senare efter graviditeten är över. Den andra orsaken till detta är eliminering av prostaglandin (hormoner som kontrollerar sammandragningen av arbetskraft vid leverans) receptionsställen i moderns livmoder vid leverans.

3. Paves vägen för ett stort konjugalt liv

De viktigaste hormonerna som produceras under graviditeten, nämligen testosteron, progesteron och östrogen spelar en viktig roll för att spicing upp ditt sexliv. Testosteron och östrogen är i själva verket huvudkönshormonerna som produceras av din baby när du är gravid. Under andra trimestern flyter blodet till bäckenregionen ökar, vilket resulterar i ett bättre konjugalt förhållande.

4. Mindre risker för cancer

Förändringar som inträffar under graviditeten har en positiv inverkan på din hälsa, och minskar risken för vissa cancerframkallningar. De hormonella skiftningarna på grund av amning och graviditet minskar riskerna för ovarie och endometriecancer som uppstår, vilket gör det till en av de största fördelarna med att vara gravid.

5. Minskar effekten av PCOS

Även om detta inte är möjligt för alla, tenderar vissa kvinnor som lider av PCOS eller polycystisk äggstockssyndrom att känna sig mycket bättre efter leverans när symtomen tenderar att minska. Efter graviditeten blir deras menstruationscykler vanligare och menstruationskramperna tar en baksäte. Det har faktiskt visat sig att kvinnor finner det lätt att bli gravid för andra eller tredje gången, även om de hade svårt att förstå för första gången på grund av polycystisk äggstock eller livmoder.

6. sänker risken för bröstcancer

En av de uppenbara efterverkningarna av graviditeten är amning som möjliggör amning för barnet. Bröstcellerna genomgår flera förändringar under graviditeten och som ett resultat av laktation, vilket i sin tur gör dessa celler mycket resistenta från att omvandlas till cancerceller. Faktum är att mammor brukar rekommenderas att amma så länge som möjligt, inte bara till förmån för barnet utan också till egen fördel.

7. sänker risken för multipel skleros

Efter leverans förblir några av barncellerna i kroppen som stärker ditt immunförsvar, vilket minskar risken för flera sjukdomar. Multipel skleros eller MS, som påverkar hjärnan, ryggmärgen, nervcellerna och så vidare, är en av dessa sjukdomar. Att ha en baby sänker risken för autoimmuna störningar, vilket gör att du håller dig mycket friskare.

8. Välkommen, vackert hår!

Du skulle gärna veta att en av de största effekterna av graviditet är vackert hår. De hormoner som frigörs under graviditet som progesteron, östrogen och testosteron kan göra underverk för ditt hår. Ditt hår blir skinnigare och starkare. Du kan till och med uppleva en mindre mängd hårfall och bättre konsistens av hår.

9. Hjälper dig att umgås en hälsosam livsstil

Graviditet kan på ett sätt vara en välsignelse i förklädnad. När du blivit medveten om det lilla livet som växer inuti dig, kommer din livsstil automatiskt att genomgå en stor förändring mot det bättre. När du fortsätter att leda en hälsosam livsstil, fortsätter det gradvis att bli din vana. Efter att ha levererat en bebis blir din livsstil hälsosammare än din vanliga före graviditeten. Regelbundna timing av måltider, ordentlig sömn, etc. hjälper dig att förbli frisk.

10. Bli överraskad av ditt eget tålamod

En bebis gör dig tusen gånger mer tålmodig, ännu mer, det som du någonsin skulle kunna föreställa dig. Faktum är att du till och med tenderar att glömma dina egna behov. Att vara tålmodig och tolerant kan hjälpa till att hålla ditt blodtryck i kontroll och leda till ett gott hjärta. Att ge upp dårliga vanor för ditt barn gör din livsstil mycket hälsosammare och förbättrar därmed din hälsa utöver fantasi.

Graviditet kan därför vara en välsignelse i ditt liv. Bortsett från att det kommer till ditt liv en ny källa till lycka, förändras hela din syn på livet. Vidare har det ett brett utbud av hälsofördelar som kan öka din livslängd. Det är verkligen magiskt om hur det inte bara är dig som bidrar till ditt barns liv utan också din bebis som bidrar till din!

Läs också: Tips för en hälsosam graviditet